কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে একটি জাম রেসিপি।

যখন আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার প্রবণতা থাকে, তখন আপনাকে দৈনিক ভিত্তিতে কাজ করতে হবে।

এর ট্রানজিট নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কম কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার জন্য, প্রাকৃতিক প্রতিকার বিদ্যমান।

অতিরিক্ত জ্যাম জন্য বিশেষভাবে একটি রেসিপি আছে.

অথবা কীভাবে উপকারীকে সুন্দরের সাথে একত্রিত করবেন ;-) দেখুন:

কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াই করতে রবার্ব জ্যাম

উপাদান

- 500 গ্রাম রুবার্ব ডালপালা

- 100 গ্রাম গোলাপের পাপড়ি

- গুঁড়ো বাদামী বা স্বর্ণকেশী চিনি 250 গ্রাম

কিভাবে করবেন

1. আপনার রবার্বের ডালপালাগুলিকে খুব ছোট কিউব করে কাটুন (এগুলি যত ছোট হয়, তত দ্রুত রান্না হয়)।

2. 1/2 লিটার পানিতে গোলাপের পাপড়ি দিয়ে রান্না করুন, পানি ফুটে উঠলে চিনি যোগ করুন।

3. ঢেকে রাখুন এবং স্টুতে ছেড়ে দিন এবং 1 ঘন্টা 30 মিনিটের জন্য কমিয়ে দিন, প্রায়শই নাড়তে থাকুন (অন্যথায় দানাদার চিনি এবং জ্যাম প্যানে লেগে থাকবে)।

4. বয়ামে ঢেলে ঠান্ডা হতে দিন।

ফলাফল

সেখানে আপনি যান, আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য জ্যাম প্রস্তুত :-)

আপনি যদি নিয়মিত কোষ্ঠকাঠিন্য হন তবে আপনার স্বাভাবিক জ্যামের পরিবর্তে প্রতিদিন একটি জ্যাম খেতে হবে। এটি আপনার শরীরকে স্বাভাবিক ট্রানজিট পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।

রবার্ব বাগানে প্রাকৃতিকভাবে এবং সহজে বৃদ্ধি পায়, তাই গোলাপও।

যখন আপনার বাগান থাকে না বা এটি ঋতু নয়, তখন জৈব দোকানে যান।

তোমার পালা...

আপনি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য এই ঠাকুরমার প্রতিকার চেষ্টা করেছেন? এটি আপনার জন্য কাজ করে তাহলে মন্তব্যে আমাদের জানান। আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না!

আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.

এছাড়াও আবিষ্কার করতে:

আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য শিশুকে সাহায্য করার জন্য 5টি ভাল টিপস।

কিভাবে আমার গোলাপের তোড়া আর রাখে না!