10টি অলৌকিক প্রতিকার যা ভেরিকোজ শিরাগুলি প্রাকৃতিকভাবে অদৃশ্য হয়ে যায়।
আজকাল, অনেকেরই ভেরিকোজ ভেইন রয়েছে।
প্রকৃতপক্ষে, এই প্যাথলজি আরো এবং আরো ঘন ঘন হয়।
গবেষণা অনুযায়ী, প্রায় 25% মহিলা এবং 10% পুরুষের ভ্যারোজোজ শিরা আছে।
ভ্যারিকোজ শিরা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় শিরা প্রসারণ যা ত্বকের নিচে দেখা যায়।
প্রায়শই, শিরাগুলির দেয়ালের অস্বাভাবিক প্রসারণের কারণে উরু এবং বাছুরে ভেরিকোজ শিরা তৈরি হয়।
ফলস্বরূপ, এটি ভালভগুলিকে ত্রুটিযুক্ত করে এবং রক্ত প্রবাহ স্থবির হয়ে যায়।
ভেরিকোজ শিরা অনেক উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- ভারী পায়ের অনুভূতি,
- ব্যথা,
- ক্লান্তি,
- পায়ে একটি অপ্রীতিকর অনুভূতি, যা কেবল নড়াচড়াই উপশম করতে পারে এবং
- জ্বলন্ত সংবেদন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, প্রসারিত শিরা চোখের কাছে দৃশ্যমান, এবং তাদের কদর্য চেহারা অনেক লোকের জন্য উদ্বেগের বিষয়।
ভেরিকোজ শিরা কারণ কি?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ভ্যারিকোজ শিরাগুলির কোনও নির্দিষ্ট কারণ নেই।
অন্যদিকে, আমরা জানি যে কিছু উপাদান শিরাস্থ অপ্রতুলতার সাথে যুক্ত:
- উত্তরাধিকার,
- এমন ক্রিয়াকলাপ যা আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়াতে হবে,
- অতিরিক্ত ওজন,
- গর্ভনিরোধক বড়ি গ্রহণ,
- কোষ্ঠকাঠিন্য,
- গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন,
- বয়ঃসন্ধি এবং
- মেনোপজ।
ভ্যারোজোজ শিরা পরিত্রাণ পেতে, চিকিৎসা এবং অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা আছে যেগুলি খুব ব্যয়বহুল।
কিন্তু, সৌভাগ্যবশত, বিকল্প চিকিৎসাও আছে 100% প্রাকৃতিক.
প্রকৃতপক্ষে, অনেক ঔষধি গাছ ভ্যারিকোজ শিরাগুলির বিরুদ্ধে তাদের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত।
তাই, আর কোন ঝামেলা ছাড়া, এখানে আছে 10টি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা ভারী পায়ের অনুভূতি হ্রাস করে এবং ভেরিকোজ শিরাগুলি অদৃশ্য করে দেয়. দেখুন:
1. আপেল সিডার ভিনেগার
এটি ভেরিকোজ শিরাগুলির বিরুদ্ধে সেরা মিত্রদের মধ্যে একটি।
শরীরে প্রাকৃতিক ডিটক্সিফায়ার হিসেবে কাজ করে, আপেল সিডার ভিনেগার রক্ত সঞ্চালনকেও উন্নত করে।
আপেল সিডার ভিনেগারের জন্য ধন্যবাদ, রক্ত আবার স্বাভাবিকভাবে সঞ্চালিত হতে শুরু করে, যা পায়ে ভারী হওয়ার অনুভূতি এবং ভেরিকোজ শিরাগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে।
কিভাবে করবেন
- আক্রান্ত স্থানে খাঁটি আপেল সাইডার ভিনেগার লাগিয়ে ভেরিকোজ ভেইনগুলিতে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় এবং সন্ধ্যায় ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই চিকিত্সাটি করুন। ভ্যারোজোজ শিরাগুলির প্রসারণ কমাতে কয়েক মাস চালিয়ে যান।
- এক গ্লাস পানিতে ২ চা চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার দিয়ে ভালো করে নাড়ুন। কমপক্ষে 1 মাস ধরে দিনে 2 বার এই মিশ্রণটি পান করুন।
বাড়িতে আপেল সিডার ভিনেগার নেই? আপনার অবশিষ্ট আপেল থেকে আপেল সিডার ভিনেগার তৈরির সহজ রেসিপি এখানে!
2. গোলমরিচ
কাইয়েন মরিচ ভেরিকোজ শিরাগুলির বিরুদ্ধে একটি অলৌকিক চিকিত্সা হিসাবে শতাব্দী ধরে স্বীকৃত।
ভিটামিন সি এবং ফ্ল্যাভোনয়েডের ব্যতিক্রমী সামগ্রীর সাথে, এটি রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং ফোলা এবং অবরুদ্ধ শিরাগুলির ব্যথা উপশম করে।
কিভাবে করবেন
- এক গ্লাস গরম পানিতে ১ চা চামচ গোলমরিচের গুঁড়া মিশিয়ে নিন।
- এই মিশ্রণটি 1 বা 2 মাস ধরে দিনে 3 বার পান করুন।
3. জলপাই তেল
ভেষজ ওষুধগুলি ভ্যারোজোজ শিরাগুলির জন্য কার্যকর চিকিত্সা হওয়ার প্রধান কারণ হ'ল তারা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।
যাইহোক, জলপাই তেল দিয়ে একটি সাধারণ ম্যাসেজ রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং প্রদাহের পাশাপাশি ব্যথার অনুভূতি কমায়।
কিভাবে করবেন
- অলিভ অয়েল এবং ভিটামিন ই তেল সমান অংশে মিশিয়ে নিন। সামান্য গরম করুন, তারপর কয়েক মিনিটের জন্য এই গরম তেল দিয়ে ভ্যারিকোজ শিরা ম্যাসাজ করুন। 1 থেকে 2 মাসের জন্য দিনে দুবার এই চিকিত্সাটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- আপনার যদি ভিটামিন ই তেল না থাকে তবে আপনি 2 চা চামচ উষ্ণ অলিভ অয়েলে 4 ফোঁটা সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিতে পারেন। এই মিশ্রণটি আক্রান্ত স্থানে ম্যাসাজ করুন।
4. রসুন
এর শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, রসুন ভ্যারোজোজ শিরাগুলির লক্ষণগুলি কমাতেও সহায়তা করে। তা ছাড়াও, এটি রক্তে উপস্থিত টক্সিনকে ধ্বংস করে ফলে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়।
কিভাবে করবেন
1. রসুনের ছয়টি লবঙ্গ সূক্ষ্মভাবে কেটে একটি পরিষ্কার কাচের পাত্রে রাখুন।
2. তিনটি কমলার রস ছেঁকে বয়ামে ঢেলে দিন।
3. এছাড়াও দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল যোগ করুন।
4. মিশ্রণটি প্রায় 12 ঘন্টা বসতে দিন।
5. জারটি নাড়ুন এবং আপনার আঙ্গুলের ডগায় মিশ্রণের কয়েক ফোঁটা রাখুন।
6. বৃত্তাকার গতি তৈরি করে 15 মিনিটের জন্য আপনার ভেরিকোজ শিরাগুলিতে মিশ্রণটি পাস করুন।
7. একটি পরিষ্কার সুতির কাপড় দিয়ে আক্রান্ত স্থানটি মুড়ে সারারাত রেখে দিন।
8. কয়েক মাস ধরে প্রতি রাতে এই চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করুন।
কাঁচা রসুন আপনার জন্য ভাল! তাই, আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কাঁচা রসুন যোগ করার কথাও বিবেচনা করুন।
আবিষ্কার : আপনি যদি 7 দিন খালি পেটে রসুন এবং মধু খান তবে আপনার শরীরে এটি ঘটছে।
5. লিটল হোলি (কসাইয়ের ঝাড়ু)
কসাইয়ের ঝাড়ু বা হলি হল একটি কাঁটাযুক্ত গুল্ম যাতে ছোট পাতার আকৃতির ডাল এবং লাল বেরি থাকে। এর নামও রাখা হয়েছে মশলাদার বক্সউড, কাঁটাযুক্ত মর্টল বা ইঁদুর কাঁটা.
হলি বিশেষ করে ভেরিকোজ শিরাগুলির ব্যথা এবং অধৈর্যতা উপশম করতে কার্যকর।
এছাড়াও, রাসকোজেনিনে স্বাভাবিকভাবেই রাসকোজেনিন থাকে, এটি একটি অণু যা রক্তনালীগুলিকে সংকীর্ণ করতে ব্যবহৃত হয় এর প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টি-ইলাস্টেস বৈশিষ্ট্যের কারণে।
কিভাবে করবেন
100 মিলিগ্রাম হলি বেরি ক্যাপসুল নিন, দিনে 3 বার।
গাছের শিকড় থেকে তৈরি, হলি ক্যাপসুলগুলিতে ভিটামিন বি এবং সি এর পাশাপাশি ক্যালসিয়াম, ক্রোমিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, পটাসিয়াম, সেলেনিয়াম, সিলিকন এবং জিঙ্ক রয়েছে।
হলি ক্যাপসুলগুলি প্রদাহের সাথে লড়াই করতে এবং ভেরিকোজ শিরাগুলির প্রসারণ কমাতে সাহায্য করে, পাশাপাশি উপরের পায়ে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।
বিঃদ্রঃ: এর ভাসোকনস্ট্রিক্টর বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, উচ্চ রক্তচাপ বা সৌম্য প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের হলিযুক্ত পণ্যগুলি গ্রহণ করার আগে তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
6. জাদুকরী হ্যাজেল
উত্তর আমেরিকার এই গুল্মটিরও নামকরণ করা হয়েছে ডাইনি হ্যাজেল. এর বাকল এবং পাতা তাদের ভাসোকনস্ট্রিক্টর এবং অ্যাস্ট্রিনজেন্ট (অর্থাৎ জৈব টিস্যুকে শক্ত করে) বৈশিষ্ট্যের জন্য ব্যবহৃত হয়।
ডাইনী হ্যাজেল রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করার জন্য একটি খুব কার্যকর ভেষজ প্রতিকার, যার ফলে ভেরিকোজ শিরাগুলির উপস্থিতি এবং লক্ষণগুলি হ্রাস পায়।
এর অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও, জাদুকরী হ্যাজেলে গ্যালিক অ্যাসিড এবং বেশ কয়েকটি প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে যা ভেরিকোজ শিরাগুলির প্রসারণ এবং ব্যথা কমাতে সহায়তা করে।
কিভাবে করবেন
- জাদুকরী হ্যাজেল ফুলের জল দিয়ে একটি ওয়াশক্লথ ভিজিয়ে রাখুন, যা আপনি প্রভাবিত এলাকা ঢেকে রাখতে ব্যবহার করবেন। এই চিকিত্সাটি 1 বা 2 মাসের জন্য দিনে 2 থেকে 3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
- এছাড়াও আপনি একটি হালকা গরম জলের স্নান চালাতে পারেন এবং 10 থেকে 20 ফোঁটা পাতিত উইচ হ্যাজেল যোগ করতে পারেন। কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য এতে আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন। তারপর পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার পা ধুয়ে ফেলুন এবং হালকা স্পর্শে শুকিয়ে নিন। 1 বা 2 মাসের জন্য দিনে একবার এই চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করুন।
7. ঘোড়া চেস্টনাট
হর্স চেস্টনাটগুলি বহু শতাব্দী ধরে ভ্যারোজোজ শিরাগুলির চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
সতর্কতা অবলম্বন করুন, এই বীজটি ভোজ্য চেস্টনাট, চেস্টনাট, যা চেস্টনাট গাছের ফলগুলির সাথে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়।
হর্স চেস্টনাটের প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি শিরাগুলির ফোলাভাব কমায়, এইভাবে দেয়ালের স্বন বাড়াতে এবং ভেরিকোজ শিরাগুলি অদৃশ্য হয়ে যেতে সহায়তা করে।
ঘোড়ার চেস্টনাট বীজের নির্যাসে পাওয়া যৌগগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যাসসিন, যা শিরাগুলির স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এবং এনজাইমগুলিকে ব্লক করে যা কৈশিকগুলির দেয়ালের ক্ষতি করতে পারে।
হর্স চেস্টনাট নির্যাস ভ্যারোজোজ শিরাগুলির লক্ষণগুলির জন্য একটি কার্যকর স্বল্পমেয়াদী চিকিত্সা, বেশ কয়েকটি ক্লিনিকাল গবেষণা অনুসারে।
কিভাবে করবেন
- হর্স চেস্টনাট জেল সহজেই জৈব দোকানে পাওয়া যায়। এই জেলটি আক্রান্ত স্থানে দিনে 2 বার লাগান। নিয়মিত ব্যবহার করা, হর্স চেস্টনাট জেল পায়ে ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
- আপনি হর্স চেস্টনাট ক্যাপসুলও ব্যবহার করতে পারেন। সর্বাধিক সাধারণ ডোজ হল দিনে দুবার 300 মিলিগ্রাম। কখনই কাঁচা ঘোড়ার চেস্টনাট গ্রহণ করবেন না কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে এসকুলিন রয়েছে, একটি পরিচিত বিষাক্ত যৌগ।
বিঃদ্রঃ: এই প্রতিকার গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য উপযুক্ত নয়।
8. পার্সলে
পার্সলে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা কোলাজেন উত্পাদনকে উৎসাহিত করে এবং কোষের পুনর্জন্ম এবং গঠনে সহায়তা করে।
পার্সলে রুটোসাইড (এর পাতার 3%) রয়েছে। এই যৌগটি কৈশিকগুলিকে শক্তিশালী করতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা এটি ভ্যারিকোজ শিরাগুলির উপসর্গগুলি উপশম করতে খুব কার্যকর করে তোলে।
কিভাবে করবেন
1. এক মুঠো তাজা পার্সলে কেটে নিন এবং 25 সিএল জলে 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
2. তাপ থেকে সরান, ঢেকে দিন এবং দ্রবণটি উষ্ণ না হওয়া পর্যন্ত ঠান্ডা হতে দিন।
3. একটি চালুনি দিয়ে ফিল্টার করুন।
4. 1 ফোঁটা রোজ এসেনশিয়াল অয়েল এবং 1 ফোঁটা ম্যারিগোল্ড ম্যাসেরেট যোগ করুন (ক্যালেন্ডুলা অফিসিয়ালিস).
5. সমাধানটি কয়েক মিনিটের জন্য রেফ্রিজারেটরে বসতে দিন।
6. একটি তুলোর বল ব্যবহার করে, আক্রান্ত স্থানে সমাধানটি প্রয়োগ করুন।
7. ভেরিকোজ শিরা অপসারণ করতে, কয়েক মাস ধরে প্রতিদিন এই চিকিত্সাটি পুনরাবৃত্তি করুন।
এছাড়াও, যতবার সম্ভব কাঁচা পার্সলে খাওয়ার চেষ্টা করুন।
9. লাল লতা পাতা
লাল লতা পাতায় প্রচুর পরিমাণে ফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে, যা শিরাগুলিতে তাদের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত।
কিন্তু এখানেই শেষ নয়. তাদের অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং হোমিওস্ট্যাটিক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, লাল লতা পাতাগুলি ভ্যারোজোজ শিরাগুলির বিরুদ্ধে একটি খুব কার্যকর চিকিত্সা।
কিভাবে করবেন
1. 15 গ্রাম লাল লতা পাতা 1 লিটার জলে 10 থেকে 15 মিনিট সিদ্ধ করুন।
2. এটি কয়েক মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন, যতক্ষণ না দ্রবণটি উষ্ণ হয়।
3. একটি ছোট বেসিনে সবকিছু ঢেলে নিন এবং এই স্নানে আপনার পা 5 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
4. এখন আপনার পা 10 সেকেন্ডের জন্য ঠান্ডা জলের বেসিনে রাখুন।
5. এই চিকিত্সাটি পরপর 3 বা 4 বার পুনরাবৃত্তি করুন, সর্বদা ঠান্ডা জলে পা স্নান দিয়ে শেষ করুন।
6. তারপর ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে পায়ে ম্যাসাজ করুন, পায়ের নিচ থেকে শুরু করে উপরের দিকে।
7. অবশেষে, কয়েক মিনিটের জন্য আপনার পা একটি উঁচু অবস্থানে রাখুন।
একটি বিকল্প চিকিত্সা হিসাবে, জৈব দোকানে, বা এখানে ইন্টারনেটে লাল লতা পাতার ক্যাপসুল রয়েছে তা সচেতন থাকুন।
10. দুশ্চিন্তা (ক্যালেন্ডুলা অফিসিয়ালিস)
গাঁদা শুধু একটি সুন্দর ফুল নয়। ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, এই ঔষধি গাছটি কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এবং কোষের পুনর্জন্ম ও গঠনকে উৎসাহিত করে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, গাঁদা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, যার ফলে ভ্যারোজোজ শিরাগুলির বিভিন্ন উপসর্গ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
কিভাবে করবেন
1. এক মুঠো গাঁদা ফুল 1 লিটার জলে 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
2. এই দ্রবণে এক টুকরো সুতির কাপড় ভিজিয়ে রাখুন, যা আপনি আক্রান্ত স্থান ঢেকে রাখতে ব্যবহার করবেন।
3. ফ্যাব্রিক সম্পূর্ণ ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত বসতে দিন।
4. এই চিকিত্সাটি দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন, কয়েক মাস ধরে, যতক্ষণ না আপনি উন্নতি লক্ষ্য করেন।
আর আপনার বাগানে কিছু থাকলে জেনে নিন গাঁদা ফুলের পাপড়িও খেতে পারেন।
ফলাফল
এবং সেখানে আপনার কাছে এটি রয়েছে, এই 10টি ঠাকুরমার প্রতিকারের সাথে, আপনি ভেরিকোজ শিরাগুলির সাথে সম্পর্কিত ফোলা এবং ব্যথা কমাতে সক্ষম হবেন :-)
কিন্তু সর্বোপরি, এই ভেষজ প্রতিকারগুলি আপনাকে সেই বাজে প্রসারিত শিরাগুলিকে অদৃশ্য করতে সাহায্য করবে!
উপরন্তু, সচেতন হতে হবে যে বেশ কিছু আছে প্রতিরোধমূলক চিকিত্সা ভ্যারোজোজ শিরাগুলির উপস্থিতি রোধ করতে।
বিশেষ করে, নিয়মিত হাঁটা, সাইকেল বা সাঁতার কাটার পরামর্শ দেওয়া হয়।
প্রকৃতপক্ষে, এই শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি হৃৎপিণ্ডে পায়ের শিরাস্থ প্রত্যাবর্তনকে সহজতর করে।
তোমার পালা...
আপনি কি ভ্যারোজোজ শিরাগুলির জন্য এই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি চেষ্টা করেছেন? এটি কার্যকর হলে মন্তব্যে আমাদের বলুন। আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না!
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন।
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
63 নিরাময় জন্য অপরিহার্য ঔষধি গাছপালা.
12টি ঔষধি গাছের উপর ভিত্তি করে ফার্স্ট এইড কিট।