পরাগ এলার্জি: কম ভোগান্তির জন্য 11টি সামান্য কার্যকরী প্রতিকার।

আপনি আর হাঁচি দিতে পারবেন না, নাক ফুঁকতে পারবেন, চোখ চুলকায়, কাশি এবং বড় ক্লান্তি আছে?

তুমি একা নও. আমার জন্যও তাই।

আমি আপনার সম্পর্কে জানি না, কিন্তু পরাগ অ্যালার্জির কারণে গত বছরটি আমার জন্য খুব রুক্ষ ছিল।

আমি ওষুধ গ্রহণ করি (যেমন Zyrtec) কিন্তু এটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করে না।

চিকিত্সা খুব কার্যকর নয় ...

পরাগ এলার্জি থেকে লাল চোখ

আর আমি একা নই। যখন বসন্ত আসে, এবং গ্রীষ্ম জুড়ে, প্রায় 18 মিলিয়ন ফরাসি মানুষকে অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করতে হয়।

সৌভাগ্যবশত আমি আমার অ্যালার্জির জন্য কয়েকটি প্রতিকার আবিষ্কার করেছি যা আমাকে প্রতি বছর উপসর্গগুলি সীমিত করতে সাহায্য করে।

খড় জ্বরের লক্ষণ ও কারণ

বারবার হাঁচি, কনজেক্টিভাইটিস (লাল চোখ), সর্দি, কাশি ফিট, হাঁপানি, রাইনাইটিস এই সমস্ত লক্ষণ যা লক্ষ লক্ষ ফরাসি মানুষকে প্রভাবিত করে।

অ্যালার্জির কারণে টিস্যু দিয়ে নাক ফুঁকছেন মানুষ

এটা প্রায়ই মনে করা হয় যে খড় জ্বরের কারণ শুধুমাত্র গাছ এবং ফুলের অঙ্কুর থেকে প্রদর্শিত পরাগ।

এটা আংশিক সত্য। তবে শুধু নয়। বড় শহরগুলির জন্য (প্যারিসের মতো), এটি দূষণ যা পরাগকে আটকে রাখে যা অ্যালার্জিকে আরও শক্তিশালী করে তোলে।

তো এখন কি করা?

প্রতিরোধ করার জন্য প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার

পরাগ এলার্জি থেকে মাথাব্যথা

এখানে কিছু প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা অ্যালার্জির ঝুঁকি সীমিত করতে পারে। তারা আপনাকে খড় জ্বরে কম ভোগ করতে দেয়।

রোজমেরি মধু

সকালে, 2 টেবিল চামচ নিন রোজমেরি তরল মধু।

দিনের বেলা শ্বাস নেওয়ার জন্য রুমালে অলিভ অয়েলও লাগাতে পারেন। এটি সংক্রামক ঝুঁকি থেকে আপনার নাক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।

অপরিহার্য তেল

ল্যাভেন্ডার, ক্যামোমাইল, পেপারমিন্ট এবং ট্যারাগনের মতো প্রয়োজনীয় তেলগুলি খড় জ্বরের জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়, তাই নিজের চিকিত্সার জন্য কিছু পেতে দ্বিধা করবেন না।

কর্নফ্লাওয়ার ফুলের ক্বাথ

চোখ চুলকানোর এই প্রতিকার সম্পর্কে স্যান্ড্রিন আগেই জানিয়েছিলেন। তিনি কর্নফ্লাওয়ার ফুলের একটি ক্বাথ তৈরি করতে এবং চোখের উপর একটি তুলোর বল দিয়ে প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন।

ম্যাগনেসিয়াম ক্লোরাইড নিরাময়

ম্যাগনেসিয়াম ক্লোরাইডের একটি ভাল 3-সপ্তাহের কোর্সও একটি কার্যকর প্রতিকার। সেলিন এখানে এটা বলছে. তিনি সাবডিলা এবং ইউফ্রাসিয়া অফিশনালিস দিয়ে হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসারও পরামর্শ দেন।

কম কষ্ট পেতে 11 টি টিপস অনুসরণ করুন

চুল ধোয়ার পর মাথায় লাল তোয়ালে

পরাগ এড়ানোর জন্য এখানে আমাদের শীর্ষ 11 টি টিপস রয়েছে:

1. আপনার চুল ঘন ঘন ধোয়া (আপনার গায়ে পরাগ বহন এড়াতে)। একই হাত জন্য যায়.

2. বিকেলের চেয়ে সকালে আপনার ঘরে বাতাস দিন।

3. ধূমপান এড়িয়ে চলুন। ধূমপায়ীদের থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকুন।

4. আপনার লন্ড্রি বাইরে শুকিয়ে দেবেন না, বিশেষ করে সন্ধ্যায় নয়।

5. গাড়ি চালানোর সময় জানালা বন্ধ রাখুন।

6. নিজে লন কাটবেন না। বাগান করার ক্ষেত্রে অবশ্যই মাস্ক পরুন।

7. সানগ্লাস পরুন।

8. চোখ ঘষবেন না।

9. ফার্মাসিউটিক্যাল প্রতিকার থেকে অপরিহার্য তেল পছন্দ করুন।

10. চুলকানি হলে, এতে কিছু না যোগ করে হালকা গরম গোসল করুন।

11. সঠিক সময়ে বাইরে যান। আবহাওয়া পরাগ বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং আমাদের মতো অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে। জেনে রাখুন, বৃষ্টিপাতের পরে, এটি বাইরে যাওয়ার সময়।

আবহাওয়া সুন্দর এবং শুষ্ক হলে, পরাগ থেকে আপনার চোখ রক্ষা করতে সানগ্লাস পরুন।

পরাগ ক্ষেত্রগুলির উপর সুন্দর রোদ

আপনি পরাগ বুলেটিন এবং ক্যালেন্ডারের সাথে পরামর্শ করতে ন্যাশনাল অ্যারোবায়োলজিক্যাল সার্ভিল্যান্স নেটওয়ার্ক (RNSA) এর সাইটে যেতে পারেন। একটি সপ্তাহান্তে বা ছুটির প্রস্থানের আগে অনুসন্ধানের জন্য আদর্শ।

এই ব্যবহারিক টিপস আপনাকে প্রতি বছর আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া এড়াতে সাহায্য করতে পারে।

তোমার পালা...

এই টিপস আপনার জন্য কাজ করে? আপনি কি অন্যদের জানেন? মন্তব্যে এটি সম্পর্কে কথা বলতে আমাকে একটি বার্তা দিন।

আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.

এছাড়াও আবিষ্কার করতে:

শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের কনজেক্টিভাইটিস চিকিত্সার জন্য মেস পিটিটস ট্রাকস।

প্রাকৃতিকভাবে বসন্তের অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য 6 টিপস।