সহজ এবং হালকা: লেমন ফ্লান রেসিপিটি আমার ডায়েটিশিয়ান দ্বারা উন্মোচিত হয়েছে।
একটি ভাল, হালকা এবং সহজেই তৈরি করা যায় এমন ডেজার্টের সাথে নিজেকে আচরণ করতে চান?
এটা প্রায়ই আমার দ্বিধা হয় ...
সৌভাগ্যক্রমে আমার ডায়েটিশিয়ান আমাকে একটি চমৎকার ডেজার্টের হালকা রেসিপি দিয়েছেন।
এটি হল হালকা লেবু কাস্টার্ড রেসিপি। কেক (বা কাস্টার্ড!) এর উপর আইসিং যে এটি তৈরি করা খুব সহজ। দেখুন:
উপাদান
- 5টি বড় ডিম
- 75 গ্রাম বাদামী চিনি
- 5 গ্রাম লেবুর নির্যাস
- 10 গ্রাম তরল ভ্যানিলা
- 500 গ্রাম স্কিমড দুধ
কিভাবে করবেন
1. ওভেনটি 180 ডিগ্রি সেলসিয়াস (ম 6) এ গরম করুন।
2. একটি পাত্রে চিনি রাখুন।
3. ডিম যোগ করুন।
4. দুধে ঢেলে দিন।
5. লেবুর নির্যাস এবং তরল ভ্যানিলা যোগ করুন।
6. একটি ব্লেন্ডারে 1 মিনিটের জন্য মেশান।
7. মিশ্রণটি ছোট ছোট রামেকিনে ঢেলে দিন।
8. একটি বড় থালার নীচে সামান্য জল রাখুন।
9. এই থালায় ভরা রামেকিনগুলি রাখুন।
10. 30 মিনিটের জন্য চুলায় রাখুন।
11. পোড়া না করে চুলা থেকে বের করে নিন।
ফলাফল
আপনি সেখানে যান, আপনার হালকা লেবু ফ্ল্যান্স ইতিমধ্যে প্রস্তুত :-)
এটা সহজ, তাই না? এবং আপনি ভোজন করতে সক্ষম হবে ক্যালোরি কাউন্টার উড়িয়ে ছাড়া.
পরিবেশন করার আগে তাদের ঠান্ডা হতে ভুলবেন না।
বোনাস টিপ
ফ্ল্যানগুলি রান্না করা হয়েছে তা নিশ্চিত করতে, তাদের মধ্যে একটি ছুরির ডগা আটকে দিন। যদি ব্লেড পরিষ্কার হয়ে আসে তবে সেগুলি রান্না করা হয়।
তোমার পালা...
আপনি এই হালকা ফ্লান রেসিপি চেষ্টা করেছেন? আপনি এটি পছন্দ হলে মন্তব্য আমাদের বলুন. আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না!
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
স্লিমিং উদ্দেশ্য: 11 অতিরিক্ত হালকা এবং সত্যিই সস্তা রেসিপি!
একটি ভুলে যাওয়া স্লিমিং উপাদান: আপেল সিডার ভিনেগার।
