ইচিনেসিয়ার 9টি স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে কেউ জানে না।
আপনি কি Echinacea জানেন?
এই ফুল একসময় পরিচিত ছিল এবং সর্দি প্রতিরোধে ব্যবহৃত হত।
আজ, এটি তার জন্য বিখ্যাত অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা.
ইচিনেসিয়া ফুল উত্তর আমেরিকার মালভূমিতে জন্মে।
এটি ইতিমধ্যে 400 বছরেরও বেশি আগে গ্রেট প্লেইনগুলির ভারতীয় উপজাতিদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়েছিল।
এটি একটি উত্তর আমেরিকান দ্বারা তার ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করে ডেট আনা হয়েছে.
প্রযুক্তিগতভাবে একটি ভেষজ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ, এটি এর ফুল, পাতা এবং শিকড়ের জন্যও ব্যবহৃত হয়।
1950 এবং অ্যান্টিবায়োটিক প্রবর্তনের আগে, ইচিনেসিয়া একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে গৌরব অর্জন করেছিল।
তারপরে, ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানি আসে, এবং অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করে। ঘাস তখন তার অনেক কুখ্যাতি হারিয়েছে এবং এটি একটি লজ্জা!
মজার বিষয় হল, জার্মানিতে ভেষজ সরকার দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।
ভাল করে জেনে রাখুন যে ইচিনেসিয়া মূত্রনালীর সংক্রমণ, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, সর্দি এবং কঠিন-নিরাময় করা ক্ষতগুলির চিকিত্সার জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার হিসাবে অনুমোদিত।
বুঝবেন, ইচিনেসিয়া একটি ভেষজ স্বাস্থ্য উপকারিতা একটি বৃন্দ আছে.
শুধু আপনার জন্য, আমরা এটি নির্বাচন করেছি 9টি সবচেয়ে অবিশ্বাস্য গুণাবলী যে সকলের জানা উচিত:
1. ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়
মস্তিষ্কের ক্যান্সারের জন্য ইচিনেসিয়ার উপকারিতা সম্পর্কে গবেষণাটি আকর্ষণীয়।
এগুলি জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট দ্বারা প্রকাশিত হয়েছিল। তারা নির্দেশ করে যে:
- ইচিনেসিয়াতে থাকা ফাইটোকেমিক্যালের কার্যকারিতা সুস্পষ্ট। গবেষণাটি আরও ইঙ্গিত করে যে এই এজেন্ট এবং ফাইটোকেমিক্যাল যা অন্য উদ্ভিদে নেই, টিউমারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কার্যকর হবে।
- প্রচলিত থেরাপির পাশাপাশি ক্যান্সারের পরিপূরক চিকিৎসা হিসেবে ইচিনেসিয়ার ব্যবহার এখন সুপারিশ করা হয়।
2. ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে
দ্য ল্যানসেট সংক্রামক রোগে প্রকাশিত, কানেকটিকাট বিশ্ববিদ্যালয় একটি গবেষণা চালিয়েছে যা দেখিয়েছে যে:
- Echinacea 58% দ্বারা সর্দি ধরার ঝুঁকি কমায়।
- Echinacea সাধারণ সর্দির গড় সময়কাল প্রায় দেড় দিন কমিয়ে দেয়।
এই গবেষণার লেখক জোর দিয়েছেন যে ইচিনেসিয়া ঠান্ডা উপসর্গ প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার একটি শক্তিশালী উপায়।
এটি সেরা প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি সর্দির বিরুদ্ধে. কেন? কারণ ইচিনেসিয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করে।
এছাড়াও, মেডিকেল জার্নাল হিন্দাউই নথিও প্রকাশ করেছে যে ইচিনেসিয়া ভাইরাল সর্দির চিকিৎসায় সাহায্য করে।
3. ব্যথা উপশম
দ্য'ইচিনেসিয়া purpureaইতিমধ্যেই গ্রেট প্লেইনের ভারতীয়রা ব্যথা উপশমকারী হিসাবে ব্যবহার করেছিল।
এটি নিম্নলিখিত ব্যথা উপশম করতে বিশেষভাবে কার্যকর:
- পেট ব্যথা
- মাথাব্যথা
- হারপিসের সাথে যুক্ত ব্যথা
- গনোরিয়া সম্পর্কিত ব্যথা
- হামের সাথে যুক্ত ব্যথা
- গলা ব্যথা
- পেট ব্যথা
- টনসিলাইটিস
- দাঁতে ব্যথা
ব্যথা উপশমের জন্য ইচিনেসিয়া ব্যবহার করার সর্বোত্তম উপায় হল এটি একটি ভেষজ চা হিসাবে পান করা।
আপনি একটি পেস্ট তৈরি করে সরাসরি আক্রান্ত স্থানে ঘষতে পারেন।
4. একটি রেচক হিসাবে
অনেক ভেষজ উদ্ভিদের মত, Echinacea পেট এবং সমস্ত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল উদ্বেগের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত।
এর নীতিমালা অনুযায়ী ঔষধি হার্বালিজম, Echinacea প্রাকৃতিকভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে একটি হালকা রেচক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনার যদি নিয়মিত বাথরুমে যেতে সমস্যা হয় তবে ইচিনেসিয়া ভেষজ চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, ট্রানজিট উন্নত করতে প্রতিদিন এক কাপ এই ভেষজ চা পান করুন।
আপনি যদি খুব সাময়িক কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগে থাকেন, তাহলে দিনে সর্বোচ্চ 2 কাপ খেলেও দ্রুত উপশম পাওয়া যায়।
তবে খুব বেশি ইচিনেসিয়া পান না করার ব্যাপারে সাবধান! আপনি যদি নিয়মিত এটি পান করেন তবে প্রতিদিন সর্বোচ্চ 2 কাপের মধ্যে ব্যবহার সীমাবদ্ধ করুন।
5. একটি বিরোধী প্রদাহজনক হিসাবে
প্রদাহ বেশিরভাগ অসুস্থতার মূল কারণ এবং যুক্তিযুক্তভাবে বিশ্বের এক নম্বর হত্যাকারী।
স্ট্রেস, আমাদের খাবারের টক্সিন এবং দুর্বল ঘুম সবই প্রদাহের বিকাশে অবদান রাখে।
ইউনিভার্সিটি অফ ব্রিটিশ কলাম্বিয়া দ্বারা প্রদর্শিত হিসাবে, ইচিনেসিয়ার নিয়মিত সেবন শরীরের বিভিন্ন ধরণের প্রদাহকে কার্যকরভাবে উপশম করতে পারে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথও দেখিয়েছে যে এটি এমনকি চোখের প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
যারা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহে ভুগছেন তাদের জন্য এটি একটি ভাল প্রতিকার।
এই অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি সুবিধাগুলির সুবিধা নিতে, নিয়মিত ইচিনেসিয়া হার্বাল চা খাওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
6. ত্বকের সমস্যার চিকিৎসা করে
ইচিনেসিয়ার ত্বকের জন্য অবিশ্বাস্য গুণ রয়েছে।
ডঃ আরমান্দো গনজালেজের দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায়, তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে ইচিনেসিয়া ইতিমধ্যেই বিভিন্ন নেটিভ আমেরিকান উপজাতিদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়েছিল।
এই উপজাতিগুলি বিশেষভাবে চিকিত্সার জন্য এই ঔষধি ব্যবহার করে:
- একজিমা
- ত্বকের প্রদাহ
- সোরিয়াসিস
- ত্বকের সংক্রমণ
- পোকামাকড়ের কামড়
- নিরাময় হিসাবে
- আর্থ্রোপড কামড়
7. মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করে
দ্য'ইচিনেসিয়া angustifolia মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) সহ লোকেদের সাহায্য করার জন্য সুপারিশকৃত ইচিনেসিয়ার প্রকার।
ইচিনেসিয়া রোগে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের চিকিত্সার জন্য সেরা প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়।
ADHD সহ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুরা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি মানসিক ব্যাঘাত অনুভব করে।
এই উদ্ভিদ তাই তাদের উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে যেমন:
- উদ্বেগ
- বিষণ্নতা
- সামাজিক ফোবিয়াস
8. শ্বাসকষ্ট দূর করে
ইমিউন সিস্টেমের উপর এর উদ্দীপক প্রভাব এবং এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, ইচিনেসিয়া শ্বাসযন্ত্রের কিছু উপসর্গ থেকে মুক্তি দিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
এখানে কোনগুলো আছে:
- তীব্র সাইনোসাইটিস
- কাশি
- সাধারণ সর্দি
- স্বরযন্ত্রের প্রদাহ
- কণ্ঠনালীপ্রদাহ
- যক্ষ্মা
- হুপিং কাশি
9. সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে
Echinacea অনেক ধরনের সংক্রমণের জন্য একটি চমত্কার প্রতিকার।
উদাহরণস্বরূপ, ইচিনেসিয়া গ্রহণ এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে একটি ওষুধযুক্ত ক্রিম প্রয়োগ করা একক ওষুধের তুলনায় বারবার যোনি সংক্রমণের হার 16% কমিয়ে দিতে পারে।
এটি চিকিত্সা সাহায্য করার জন্যও পরিচিত:
- রক্ত সঞ্চালন ব্যাধি
- যৌনাঙ্গে হারপিস
- মাড়ির রোগ
- ম্যালেরিয়া
- সিফিলিস
- টাইফয়েড
- মূত্রনালীর সংক্রমণ
- যোনি সংক্রমণ
ইচিনেসিয়া কোথায় পাবেন?
সচেতন থাকুন যে ইচিনেসিয়ার তরল রূপগুলি ট্যাবলেটের চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর।
অতএব, আপনি যদি এটি নিয়মিত গ্রহণ করতে চান তবে আপনার সর্বোত্তম বাজি হ'ল এই জাতীয় হার্বাল চায়ের দিকে মনোনিবেশ করা।
যদিও Echinacea ব্যবহার করার সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে কোনও নির্দিষ্ট প্রমাণ নেই, তবে নিয়মিত দৈনিক ব্যবহার অবশ্যই সবচেয়ে উপকারী।
অবশেষে, প্রথম উপসর্গের শুরুতে 7 থেকে 10 দিনের জন্য প্রতিদিন 2 ডোজ সহ ইচিনেসিয়া আরও কার্যকর বলে মনে হয়।
নিতে হবে সতর্কতা
Echinacea এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। এর কারণ হল Echinacea এর উচ্চ মাত্রা কখনও কখনও বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা হতে পারে, বিশেষ করে যাদের অ্যালার্জি আছে তাদের জন্য।
গর্ভবতী মহিলা এবং স্তন্যদানকারী মায়েদের ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা ভেষজ চায়ের আকারে ইচিনেসিয়া ব্যবহারের অনুমতি দেন, প্রতি সপ্তাহে কখনই সর্বোচ্চ 1টি ভেষজ চা পান করবেন না।
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
গলা ব্যথা: কার্যকর এবং প্রাকৃতিক প্রতিকার।
নাইজেলা: 1000 গুণাবলী সহ উদ্ভিদ যা সবকিছু নিরাময় করে।
