শীতকালে কম গরম করার জন্য 3টি অপ্রতিরোধ্য টিপস।
শীতকালে তাপ চালু না করার অনেক উপায় আছে।
এটি সহজে অর্জন করার জন্য আমি আপনার জন্য 3টি অপ্রতিরোধ্য টিপস বেছে নিয়েছি। আপনি সংরক্ষণ করতে প্রস্তুত? চলো যাই !
শীতকালে কীভাবে বিদ্যুৎ সাশ্রয় করতে হয় তা আমাদের জাপানি বন্ধুরা পরিষ্কারভাবে বুঝতে পেরেছেন।
সরকার গত বছর থেকে বাসিন্দাদের উষ্ণ পোশাক পরতে, আদা খেতে এবং যতটা সম্ভব গরম হওয়ার জন্য হাঁটার পরামর্শ দিয়ে আসছে।
চিন্তা করবেন না, আমরা এবং আমি বিতরণ করব না 3 টিপস আপনার বাড়িতে গরম করার জন্য আবেদন করতে।
1. রাত নামার সাথে সাথে শাটার বন্ধ করুন
এই পদ্ধতিটি প্রতিদিন প্রয়োগ করে, আপনি আপনার বাড়ির ঘরে তাপ সংরক্ষণ করবেন। যদি এমন কক্ষ থাকে যা আপনি খুব কমই ব্যবহার করেন তবে একটি ধ্রুবক মনোরম তাপমাত্রা বজায় রাখার জন্য শাটারগুলি খুলবেন না।
2. ঠান্ডা থেকে নিজেকে নিরোধক
মেঝেতে পাটি রাখা ঘরের কক্ষে তাপমাত্রা বাড়ানোর একটি ভাল উপায় হতে পারে। আপনাকে উষ্ণ করার পাশাপাশি, তারা আপনার অভ্যন্তরে একটি উষ্ণ পরিবেশ দেবে।
আপনার দরজার নীচের অংশটি একটি কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখতে ভুলবেন না যাতে ঠান্ডা বাতাস প্রবেশ করতে না পারে।
3. একটি সুষম খাদ্য খান এবং গরম পানীয় পান করুন
আত্মবিশ্বাসের সাথে শীতের মোকাবিলা করতে, ভিটামিন, খনিজ এবং ট্রেস উপাদান সমৃদ্ধ খাবার বেছে নিন। ফল ও সবজি, মাংস, দুধ, মাছ, পাস্তা এবং অন্যান্য স্টার্চ খান।
পানীয় জন্য, তারা খুব গরম হতে হবে! চা এবং কফি আপনার দুই সেরা বন্ধু!
প্রয়োজনে অতিরিক্ত সোয়েটার পরুন এবং সোফায় একটু ফ্লিস কম্বল রাখুন!
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
গরম করার সময় কীভাবে সংরক্ষণ করবেন? জানার জন্য 10 টি টিপস।
কেন আমি আমার ঘর বায়ু চলাচলের জন্য গরম বন্ধ করব?
