এই ক্রিটাররা আপনার বিছানায় বাস করে এবং আপনার ফুসফুসে আক্রমণ করে! এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ, দ্রুত এবং প্রাকৃতিক উপায় এখানে।
আমি শুরু করার আগে, আমি আপনাকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে চাই.
আপনি কি প্রতিদিন সকালে প্রথম জিনিস আপনার বিছানা?
যদি তাই হয়, তাহলে জেনে নিন যে আপনি আপনার চাদরে লক্ষ লক্ষ মাইট আটকাচ্ছেন!
এটা কোন দুর্ঘটনা নয় যে আপনার বিছানায় ডাস্ট মাইট পাওয়া যায়।
কারণ তারা ঘাম এবং মৃত ত্বকের কোষ খায়।
একটি স্বাস্থ্যবিধি দৃষ্টিকোণ থেকে, এটা নিখুঁত ক্র্যাক্রা!
আপনি যা জানেন না তা হল এই মাইটগুলি স্বাস্থ্যের জন্য সম্ভাব্য ক্ষতিকারক।
কেন? কারণ তারা বিশেষ করে কারণহাঁপানি এবং এলার্জি।
ভাগ্যক্রমে, এই ক্রিটারদের হত্যা করার একটি সহজ কৌশল রয়েছে।
কৌশল হল আপনার বিছানা অপরিষ্কার রাখুন এবং জানালা খুলুন যাতে আপনার চাদরগুলি তাজা বাতাস পায় এবং সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসে। ব্যাখ্যা:
প্রকৃতপক্ষে, তাজা বাতাস এবং সূর্যালোকের ক্ষমতা আছে ডিহাইড্রেট এবং ঐ সমস্ত বাজে critters নির্মূল.
সবাই জানে যে আপনি ঘুমালে ঘামেন। যাতে কেউ রেহাই না পায়।
তাছাড়া, গড়ে একজন প্রাপ্তবয়স্ক ঘামে 1 লিটার জল পর্যন্ত প্রতিটি রাত.
আমরা কি কম জানি যে গড়ে, আছে 1.5 মিলিয়ন ধুলো মাইট শীট মধ্যে
এবং যে, এই মাইটগুলি আপনার মৃত ত্বকের কোষ এবং ঘাম খাওয়ায়, যখন আপনি আলতো করে ঘুমান। ইয়াম!
জেনে রাখুন যে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, সমস্যাটি আপনার বিছানায় ধুলোর মাইট আছে এমন নয়।
আসল সমস্যা হল ডাস্ট মাইট বর্জ্য নির্গত করে এবং এই বর্জ্য আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য সম্ভাব্য ক্ষতিকর।
প্রকৃতপক্ষে, শ্বাস-প্রশ্বাসের ধূলিকণার বর্জ্য হাঁপানি এবং অ্যালার্জির কারণ হতে পারে ...
অতএব, এটা পরামর্শ দেওয়া হয় সকালে আপনার বিছানা তৈরি করবেন না, বরং দিনের একটি ভাল অংশের জন্য এটি পূর্বাবস্থায় রেখে দিন।
যাই হোক না কেন, গুড হাউসকিপিং রিসার্চ ইনস্টিটিউটের হাইজিন ল্যাবরেটরির প্রধান ক্যারোলিন ফোর্ট (এর আমেরিকান সমতুল্য) 60 মিলিয়ন গ্রাহক).
আপনার বিছানা তৈরি না করে রেখে, আপনার ঘুমের সময় আপনার চাদরে থাকা ঘাম শুকানোর সময় আছে।
ক্যারোলিন ফোর্টের মতে, আপনার বিছানা তৈরি করার সেরা সময় নাস্তার পরে.
এছাড়াও, সপ্তাহে একবার আপনার চাদর ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। হ্যাঁ, বালিশসহ!
জেনে রাখুন যে অন্যান্য বিশেষজ্ঞরাও আপনার বিছানা তৈরি করার পরামর্শ দেন দিনের শেষে, আপনি যখন কাজ থেকে বাড়িতে ফিরে.
যাই হোক না কেন, মনে রাখার বিষয় হল মাইটগুলি উন্মুক্ত করে তাজা বাতাস এবং সূর্যালোকে, তারা পানিশূন্য হয়ে মারা যাবে।
এটি ডুভেটের জন্যও সত্য যে আপনি এটিকে বাতাস করার জন্য জানালায় রাখতে পারেন। এটা আঘাত করতে পারে না!
আপনি সেখানে যান, আপনি এখন ঘুমানোর সময় আরও সহজে এবং স্বাস্থ্যকরভাবে শ্বাস নিতে সক্ষম হবেন :-)
এটি এখনও পরিষ্কার এবং আরও স্বাস্থ্যকর, তাই না?
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
বাড়িতে ধুলো মাইট শেষ করার টিপ.
অলৌকিক পণ্য দ্রুত বেডবাগ নির্মূল করতে.
