কোকো বাটারের 12টি অবিশ্বাস্য উপকারিতা যা কেউ জানে না।
কোকো থিওব্রোমা নামে পরিচিত যার অর্থ "দেবতাদের খাবার"।
কোকো মাখন একটি উপাদান যা প্রায়শই ত্বকের যত্ন এবং প্রসাধনীতে ব্যবহৃত হয় কারণ এর শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
আফ্রিকানরা ইতিমধ্যে সারাদিন সূর্যের সংস্পর্শে থাকা তাদের ত্বককে রক্ষা, নিরাময় এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য এটি ব্যবহার করেছে।
কোকো মাখনের একটি অফ-হোয়াইট বা আইভরি রঙ রয়েছে। এটি চকোলেটকে তার ক্রিমি এবং নরম টেক্সচার দেয়।
উপরন্তু, এটি অক্সিডেশন খুব প্রতিরোধী, যা এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য রাখা অনুমতি দেয়।
এখানে কোকো মাখনের 12টি স্বাস্থ্য উপকারিতা যা সম্পর্কে কেউ জানে না :
1. ত্বক ময়শ্চারাইজ করে
কোকো মাখন একটি চমৎকার প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার যা আপনার শরীরের তাপে আপনার হাতে গলে যায়। এতে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা গভীর হাইড্রেশনের জন্য ত্বকে প্রবেশ করে। কোকো মাখনের সুবিধাগুলি কাটার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি হল আপনার নিজের চাবুক শরীরের মাখন তৈরি করা। এখানে একটি সহজ কিন্তু কার্যকর রেসিপি যা আপনার ত্বক পছন্দ করবে:
উপাদান
- 110 গ্রাম শিয়া মাখন
- 110 গ্রাম কোকো মাখন
- 125 মিলি জৈব নারকেল তেল
- 125 মিলি বাদাম তেল
- 20 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল
কিভাবে করবেন
- একটি সসপ্যানে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন, অপরিহার্য তেল ব্যতীত, তারপরে মাঝারি আঁচে একসাথে গলিয়ে রাখুন, ক্রমাগত নাড়ুন।
- তাপ থেকে সরান এবং সামান্য ঠান্ডা হতে দিন, তারপর অপরিহার্য তেল যোগ করুন।
- মিশ্রণটি প্রায় 1 ঘন্টা রেফ্রিজারেটরে রাখুন যাতে এটি কিছুটা শক্ত হয়।
- সবশেষে, একটি বৈদ্যুতিক মিক্সার দিয়ে প্রায় দশ মিনিট বা একটি ফেনাযুক্ত মিশ্রণ পাওয়া পর্যন্ত চাবুক দিন।
- প্রায় পনের মিনিটের জন্য ফ্রিজে রেখে দিন।
- একটি ঠাণ্ডা জায়গায় একটি ঢাকনা দিয়ে একটি কাচের বয়ামে চাবুক মাখন সংরক্ষণ করুন।
এই চাবুক মাখনের ক্রিমি টেক্সচার আপনার ত্বককে হাইড্রেট করে এবং খুব নরম করে তোলে। বিশেষ করে শীতকালে ত্বক শুকিয়ে যাওয়া এবং জ্বালাপোড়া হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য এটি একটি চমৎকার পণ্য। কৌশলটি এখানে দেখুন।
2. চুলের পুষ্টি যোগায়
কোকো মাখনও চুলে বেশ কার্যকর। এটি ব্যবহার করুন এবং তারা আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে! আপনার চুলের জন্য এখানে একটি সহজ কন্ডিশনার বাম রেসিপি রয়েছে। তারা ভাল খাওয়ানো হবে এবং খুব সুগন্ধি হবে.
উপাদান
- 110 গ্রাম কোকো মাখন
- 2 টেবিল চামচ জৈব নারকেল তেল
- ভিটামিন ই তেল ২ চা চামচ
- ভ্যানিলা এসেনশিয়াল অয়েলের 6 ফোঁটা
কিভাবে করবেন
- একটি ছোট সসপ্যানে এসেনশিয়াল অয়েল ব্যতীত সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং কম আঁচে গলিয়ে রাখুন, ক্রমাগত নাড়তে থাকুন।
- তাপ থেকে সরান এবং একটি বায়ুরোধী পাত্রে ঢালা, দশ মিনিটের জন্য ঠান্ডা রেখে দিন। তারপর এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন।
- প্রায় 15 মিনিটের জন্য ফ্রিজে সবকিছু রাখুন।
- মিশ্রণটি বের করে নিন এবং মাখনের ধারাবাহিকতা না পাওয়া পর্যন্ত এটি নরম হতে দিন এবং পরিষ্কার, শুষ্ক চুলে লাগান।
বিছানায় যাওয়ার আগে এই বালাম আপনার চুলে লাগিয়ে পরের দিন সকালে ধুয়ে ফেলতে পারেন। অথবা আপনি এটি আপনার চুলে প্রয়োগ করতে পারেন (স্টাইলিং মাউসের মতো) এবং স্বাভাবিকের মতো স্টাইল করতে পারেন।
কেউ যা ভাবতে পারে তার বিপরীতে, এই তৈলাক্ত বালাম মাথার ত্বকে সিবামের উৎপাদনকে সীমিত করে, যা খুশকির উপস্থিতি কমিয়ে দেয়।
চুলও অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর, ঘন ও ঝলমলে হয়। বিভক্ত প্রান্ত এবং ভঙ্গুর বা নিস্তেজ চুলকে বিদায় জানান। চুল ভালো ও মজবুত হয়।
3. ত্বকের বার্ধক্য কমিয়ে দেয়
কোকো মাখন ওলিক অ্যাসিড, পামিটিক অ্যাসিড এবং স্টিয়ারিক অ্যাসিড সহ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ।
এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ত্বকের জন্য বিশেষভাবে উপকারী, কারণ তারা এটিকে বাহ্যিক আগ্রাসন এবং ফ্রি র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
এটি সানস্ক্রিন হিসাবে কাজ করার সাথে সাথে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।
প্রথম দিন থেকেই আপনার ত্বক আরও সুন্দর দেখাবে।
কোকো মাখনের জন্য বলির উপস্থিতিও ধীর হয়ে যায়। আর বেশি দামের রিঙ্কেল ক্রিম নেই!
4. ত্বকের যত্ন নিন
সময়, হরমোন এবং বয়স সবই আমাদের ত্বকে কম বা বেশি প্রভাব ফেলে।
কোকো মাখন এই অনেক লক্ষণ মোকাবেলা করার জন্য একটি মৃদু, অ-বিষাক্ত উপায়।
প্রায় সব গর্ভবতী মহিলাই আপনাকে বলবে যে তারা স্ট্রেচ মার্কের জন্য কোকো মাখন ব্যবহার করেছে। এবং তারা সব ইতিবাচক ফলাফল দেখায়।
পূর্বে উল্লিখিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি বয়সের দাগগুলিকেও হালকা করে, ত্বকের স্বরকে সমান করে এবং দাগ মুছে দেয়।
অন্যরা এমনকি সংবেদনশীল ত্বক বা একজিমার মতো ত্বকের জ্বালাকে শান্ত করতে এবং নিরাময়ের জন্য কোকো মাখনের সুপারিশ করে।
এটি বাণিজ্যিক মলম এবং ক্রিমগুলি প্রতিস্থাপন করার একটি সুযোগ যা সাধারণত ক্ষতিকারক রাসায়নিকগুলিতে পূর্ণ।
5. ফেনা শেভিং জন্য একটি বেস হিসাবে পরিবেশন করে
এর ক্রিমি টেক্সচারের জন্য ধন্যবাদ, কোকো মাখন প্রায়ই লোশন এবং ক্রিমগুলিতে ব্যবহৃত হয়। সাবান যোগ করা, এটি একটি খুব ভাল, সমৃদ্ধ এবং ময়শ্চারাইজিং শেভিং ফেনা দেয়। পুরুষদের দাড়ি বা মহিলাদের পা শেভ করার জন্য আদর্শ। এই সহজ রেসিপিটি অর্থ সাশ্রয় করে, তবে ভাল পণ্যগুলির সাথে আপনার ত্বককে পুষ্ট করে:
উপাদান
- 110 গ্রাম কোকো মাখন
- 125 মিলি নারকেল তেল
- 20 ফোঁটা অপরিহার্য তেল (ল্যাভেন্ডার মেয়েদের জন্য আদর্শ কিন্তু ছেলেরা চন্দন পছন্দ করে)
কিভাবে করবেন
- কম আঁচে একটি ছোট সসপ্যানে কোকো মাখন এবং নারকেল তেল গলিয়ে কাঠের চামচ দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন।
- তারপর, তাপ থেকে সরান এবং প্রয়োজনীয় তেল যোগ করুন, ঠান্ডা রেখে।
- একটি ফেনাযুক্ত মিশ্রণ পাওয়া পর্যন্ত একটি ঝাঁকুনি দিয়ে মেশান।
- একটি শীতল জায়গায় একটি বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করুন।
কোকো মাখন হালকাভাবে ত্বকে সুগন্ধি দেয় এবং রেজারটিকে ভালভাবে পিছলে যেতে দেয়।
6. ঠোঁট ময়শ্চারাইজ করে
আমাদের ঠোঁট আমাদের শরীরের একমাত্র পৃষ্ঠের মধ্যে একটি যা স্ব-হাইড্রেট করে না।
এই কারণেই আমরা সারা দিন ক্রমাগত আমাদের ঠোঁটকে আর্দ্র করে রাখি বা লিপবাম লাগাই।
একটি 100% কোকো বাটার বালাম বেছে নিন।
কোকো মাখন, এর ক্রিমি টেক্সচারের জন্য ধন্যবাদ, পুরোপুরি ঠোঁটকে ময়শ্চারাইজ করে।
আপনি সহজেই কোকো মাখন গলিয়ে নিতে পারেন, আপনার পছন্দের তেল এবং আপনার পছন্দের রঙ যোগ করতে আপনার বেসপোক বাম তৈরি করতে পারেন।
কোকো বাটারে থাকা ক্যাফেইন ঠোঁটকে মোটা করে তোলে।
আপনার কাছে নরম, সুস্বাদু এবং সুন্দর রঙিন ঠোঁটের সাথে সুন্দর হাসি।
আবিষ্কার : তৈরি করা খুব সহজ: 100% প্রাকৃতিক লিপ বামের রেসিপি।
7. আরামদায়ক
আপনি একটি বড় দিন ছিল? কোকো মাখন দিয়ে সুন্দর গরম স্নান করলে কেমন হয়?
আপনি কেবল ভ্যানিলা এবং চকোলেটের আরামদায়ক গন্ধই পছন্দ করবেন না, তবে আপনার স্নান আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত স্নিগ্ধতা এবং শান্ততা দেবে।
শুধু পানিতে 2 টেবিল চামচ কোকো মাখন দিন।
গলিত মাখন সারা শরীরে একটি ময়শ্চারাইজিং ফিল্ম তৈরি করে।
আপনি অবশ্যই আপনার প্রিয় এসেনশিয়াল অয়েলের কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন।
আপনাকে যা করতে হবে তা হল নিঃশব্দে আরাম করুন। বিদায় চাপ!
আর যদি আপনার পা শুষ্ক থাকে, তাহলে এক বাটি পানিতে এক টেবিল চামচ কোকো বাটার এবং কয়েক ফোঁটা আপনার প্রিয় এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন।
8. অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করা যেতে পারে
বিশুদ্ধ কোকো মাখন অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট সুগন্ধি।
চকোলেট এবং ভ্যানিলার সুগন্ধ সূক্ষ্ম এবং আমরা তাদের প্রতিহত করতে পারি না।
অপরিহার্য তেল বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেন যে কোকো মাখন একটি ক্যারিয়ার তেল নয়, তবে এর প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে অ্যারোমাথেরাপির জন্য উপযুক্ত করে তোলে।
আপনি আপনার কোকো মাখনের সাথে কয়েক ফোঁটা নেরোলির সাথে মিশ্রিত করতে পারেন সাইট্রাস নোটের সাথে একটি তাজা ফুলের গন্ধ।
নেরোলি উদ্বেগ এবং হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পরিচিত।
আপনি যদি আরাম করতে চান এবং আরও ভাল ঘুমাতে চান, তাহলে আরামদায়ক ঘুমের উন্নতি করতে আপনার কোকো মাখনের সাথে সবুজ বা লাল ট্যানজারিন এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে চেষ্টা করুন।
9. ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে
গবেষকরা দেখিয়েছেন যে কোকো মাখন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
এটি আমাদের ইমিউন সিস্টেমে টি কোষের কার্যকলাপকে দমন করতে পারে।
এইভাবে, এটি কার্যকরভাবে প্রদাহ কমাতে হবে।
এই স্বল্প পরিচিত সুবিধার সুবিধা নিতে, আপনার ডায়েটে সামান্য কোকো মাখন যোগ করুন।
এটি আপনার হরমোনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে।
এটি বিশেষ করে হৃদরোগ, মেজাজ ব্যাধি, সোরিয়াসিস, উচ্চ রক্তচাপ, ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং আর্থ্রাইটিস সীমিত করার জন্য সুপারিশ করা হয়।
10. হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে
এটা প্রায়ই বলা হয় যে চর্বি হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ।
ফলস্বরূপ, আমাদের খাদ্যে স্বাস্থ্যকর চর্বি ব্যবহার করা ভাল।
কোকো মাখন একটি নিখুঁত উদাহরণ।
কোকো মাখনের পলিফেনলিক উপাদানগুলি প্রদাহজনক মার্কারকে কম করে যা ধমনীগুলিকে শক্ত করে তোলে।
তাই স্বাভাবিকভাবেই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়।
11. সাময়িক কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ায়
কোকো মাখনের মধ্যে থাকা কোকোও একটি স্বীকৃত রেচক যা প্রাকৃতিকভাবে কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
কোকো পণ্যের নিয়মিত সেবন অন্ত্রের কার্যকারিতা বাড়ায়।
মল সুস্থ থাকে এবং হজমের সময় কমে যায়।
ক্ষণস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগা শিশুদের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে কার্যকর।
দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অন্ত্রের রোগের চিকিৎসার জন্য কোকোর উপকারিতা নিয়েও গবেষণা করা হচ্ছে।
12. আপনাকে আরও সুখী করে
এটা সুপরিচিত যে চকোলেট আপনাকে খুশি করে, কিন্তু এটা স্পষ্ট নয় কেন, চকোলেট খাওয়া থেকে আসা সুস্পষ্ট আনন্দের বাইরে।
চকোলেটের কোকো মাখন মস্তিষ্কে এন্ডোরফিন এবং সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়ায়, যা সামগ্রিক মেজাজ উন্নত করে।
এছাড়াও, ম্যাগনেসিয়াম (চকলেটে পাওয়া যায় এবং তাই কোকো মাখনে) মানসিক ওঠানামার জন্য দায়ী প্রোজেস্টেরনের ড্রপ রোধ করে।
তাই কোকো মাখন খাওয়া আপনার মুখে হাসি ফোটানোর একটি দুর্দান্ত উপায়।
কোকোতে ফেনাইলথাইলামাইনও রয়েছে যা একটি উদ্দীপক হিসাবে কাজ করে যা বুদ্ধিবৃত্তিক সতর্কতা এবং বৃহত্তর সহনশীলতাকে উৎসাহিত করে।
দুটি গুণ যা একত্রে কাজ করে সন্তুষ্টির অনুভূতি উন্নীত করতে।
কোকো মাখন কোথায় পাবেন?
কোকো মাখন কোকো মটরশুটি থেকে নিষ্কাশিত হয় যা গাছে বেড়ে ওঠা ডিম্বাকৃতির শুঁটিতে পাওয়া যায়।
এই কোকো মটরশুটি পরে কোকো মাখন তৈরি করতে হাইড্রোলিক মেশিনে চাপা হয়।
কোকো মাখন নিষ্কাশনের পরে, কঠিন অংশ কোকো পাউডার তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।
আপনি সহজেই জৈব দোকানে, সুপারমার্কেটে কোকো মাখন খুঁজে পেতে পারেন, তবে এখানে সস্তায় অনলাইনেও পাবেন।
জৈব, অপরিশোধিত কোকো মাখন পছন্দ করুন।
তোমার পালা...
আপনি কি কখনও কোকো মাখন ব্যবহার করেছেন? এটা আপনার জন্য উপকারী ছিল যদি মন্তব্য আমাদের বলুন? আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না!
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
শিয়া মাখনের 7 টি উপকারিতা যা আমরা খুব কমই জানি।
কার্যকরী এবং তৈরি করা সহজ: অলিবানাম এসেনশিয়াল অয়েল সহ হোম রিঙ্কেল ক্রিম।
