প্রাকৃতিকভাবে খুশকি দূর করার জন্য 12টি অতি-কার্যকর প্রতিকার।
আপনি কি জানেন যে খুশকি প্রায় প্রভাবিত করে বিশ্বের জনসংখ্যার 50%?
আমাদের চুলের জন্য, সাদা ফ্লেক্স একটি আসল আঘাত ...
আপনি কি খুশকির জন্য কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার খুঁজছেন?
সর্বোপরি, আপনার আছে কিনা তা নিশ্চিত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ আসলে খুশকি
প্রকৃতপক্ষে, অনেকে মনে করেন তাদের খুশকি আছে ...
... কিন্তু বাস্তবে, এই মানুষ সহজভাবে আছে একটি শুকনো মাথার ত্বক. এর ফলে কাঁধে সাদা ফ্লেক্স দেখা যায়।
এই ক্ষেত্রে, এটা শুকনো খুশকি.
তবে তৈলাক্ত খুশকিতারা শুধুমাত্র তাদের উপসর্গের মধ্যেই নয়, সর্বোপরি তাদের চিকিত্সার ক্ষেত্রেও ভিন্ন।
কিন্তু ভাগ্যক্রমে, আপনার যদি তৈলাক্ত খুশকি থাকে, তাহলে এই 12টি প্রাকৃতিক চিকিৎসা আপনার জন্য!
আরও আড্ডা ছাড়া, এখানে আছে প্রাকৃতিকভাবে খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য 12টি অতি-কার্যকর প্রতিকার. দেখুন:
1. সিডার ভিনেগার
এখানে কৌশলটি হল ভিনেগার দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলা, বিশেষত আপেল সিডার ভিনেগার, যদিও এটি সাদা ভিনেগারের সাথেও কাজ করে।
ধারণাটি কিছুটা ভীতিকর হতে পারে, তবে জেনে রাখুন যে ভিনেগার খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করার অন্যতম কার্যকর উপায়।
কারণ ভিনেগার সমস্যার মূলে আক্রমণ করে। সঠিকভাবে, খুশকি মাথার ত্বকের কোষগুলির অকাল বার্ধক্যের ফলাফল, যা জ্বালা সৃষ্টি করে।
ভিনেগার স্বাভাবিকভাবেই মরা চামড়া দূর করে যা খুশকিতে পরিণত হয়, কিন্তু মাথার ত্বকের ছিদ্র আটকে না দিয়ে, আরও খুশকি তৈরি হতে বাধা দেয়।
খুশকির আরেকটি কারণ হল ছত্রাকের অত্যধিক বৃদ্ধি, যার উপর ভিনেগার ছত্রাকনাশক হিসাবেও কাজ করে।
উপরন্তু, এর ব্যবহার খুবই সহজ, এবং বাজারের কিছু শ্যাম্পুর তুলনায় ভিনেগার আপনার চুলে অনেক বেশি মৃদু।
বন্ধ দরজার ব্যবসায়িক বৈঠকের আগে আপনার চুল ভিনেগার দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন না :-)
প্রকৃতপক্ষে, এই চিকিত্সার একমাত্র নেতিবাচক দিক হল আপনার পরবর্তী গোসলের আগে আপনার চুলে ভিনেগারের গন্ধ হবে। তবে নিশ্চিত থাকুন: গন্ধ দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়।
উপাদান
- 125 মিলি উষ্ণ জল
- 125 মিলি সাইডার ভিনেগার বা সাদা ভিনেগার
- একটি গ্লাস বা অন্য ধারক
কিভাবে করবেন
- গ্লাসে হালকা গরম পানি ও ভিনেগার মিশিয়ে নিন।
- আপনার চুলে এই মিশ্রণটি ঢেলে দিন, কয়েক মিনিট ধরে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
- পরিষ্কার জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- ঝরনা আবার শুরু করার আগে প্রায় 8 থেকে 12 ঘন্টা রেখে দিন।
- প্রতি 2 সপ্তাহে, বা প্রয়োজনে সপ্তাহে একবার এই চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করুন।
বিঃদ্রঃ: আপনি আপনার চুলের ভলিউম অনুযায়ী ভিনেগারের পরিমাণ সামঞ্জস্য করতে পারেন।
আবিষ্কার : আপেল সিডার ভিনেগারের 11টি আশ্চর্যজনক ব্যবহার।
2. সোডিয়াম বাইকার্বোনেট
বেকিং সোডার ব্যবহার শুধু পরিষ্কারের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়!
প্রকৃতপক্ষে, এটি অনেক 100% প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকারের একটি উপাদান।
এবং সঙ্গত কারণে, কারণ এটি একটি স্বীকৃত কার্যকারিতা সহ খুশকি বিরোধী চিকিত্সা!
বেকিং সোডা বিভিন্ন কারণে খুশকি দূর করতে সাহায্য করে।
প্রথমত, এটির মৃদু এক্সফোলিয়েটিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা মৃত ত্বক দূর করতে সাহায্য করে।
বাইকার্বনেট মাথার ত্বকে প্রাকৃতিকভাবে উপস্থিত ছত্রাকের জনসংখ্যা নিয়ন্ত্রণ করে একটি ছত্রাকনাশক হিসাবেও কাজ করে যা তাদের বৃদ্ধির সময় খুশকির কারণ হতে পারে।
এছাড়াও, বেকিং সোডার ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র কণাগুলি আপনার চুলে আটকে থাকা খুশকিকে আলগা করতে সাহায্য করে, মরা চামড়া ভেঙে ছোট ছোট টুকরা করার পরিবর্তে।
উপাদান
- 1 টেবিল চামচ বেকিং সোডা
- 250 মিলি গরম জল
- 1 খালি শ্যাম্পুর বোতল, পরিষ্কার
- কয়েক ফোঁটা রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল (ঐচ্ছিক)
কিভাবে করবেন
- গরম জল এবং বেকিং সোডা খালি শ্যাম্পুর বোতলে রাখুন (প্রতি 250 মিলি জলে 1 টেবিল চামচ বেকিং সোডা)।
- মিশ্রণটি নেড়ে দিন।
- আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে উদারভাবে প্রয়োগ করুন।
- দিনে একবার আপনার শ্যাম্পুর জায়গায় এই চিকিত্সাটি ব্যবহার করুন।
ব্যবহার করুন
- প্রথমে আপনার চুল স্বাভাবিকের চেয়ে একটু শুষ্ক হবে। কিন্তু অল্প সময়ের মধ্যে, প্রাকৃতিক তেলের মাত্রা স্বাভাবিকভাবেই ভারসাম্যপূর্ণ হবে, বাণিজ্যিক শ্যাম্পুর চেয়ে অনেক বেশি।
- জল-বাইকার্বনেট মিশ্রণ ব্যবহার করে এই প্রতিকারটি সবচেয়ে কার্যকর। কিন্তু যারা তাদের শ্যাম্পু ছাড়া করতে পারেন না তাদের জন্য, আপনার নিয়মিত শ্যাম্পুর ডোজে এক চা চামচ বেকিং সোডা যোগ করার চেষ্টা করুন।
- রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল ঐচ্ছিক। আনন্দদায়ক ঘ্রাণ প্রদানের সময় অনেক লোক খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করতে রোজমেরি খুঁজে পায়।
আবিষ্কার : বেকিং সোডার জন্য 50টি আশ্চর্যজনক ব্যবহার।
3. মেথি বীজ
প্রধানত একটি মশলা হিসাবে পরিচিত, বিশেষ করে ভারতীয় খাবারে, মেথি একটি ঔষধি উদ্ভিদ হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।
প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ, মেথি বীজ চুলের বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং সেই কুৎসিত সাদা ফ্লেক্সের গঠন প্রতিরোধে সাহায্য করে।
সামান্য অতিরিক্ত? মেথিতে প্রচুর পরিমাণে লেসিথিন থাকে, একটি প্রাকৃতিক ইমোলিয়েন্ট যা স্ফীত শরীরের টিস্যুকে নরম করতে সাহায্য করে।
ফলস্বরূপ, মেথি চুলকে নরম, সিল্কি এবং মজবুত করে।
উপাদান
- 2 টেবিল চামচ মেথি বীজ
- 250 মিলি জল
- গোলমরিচ কল বা মরিচ এবং মর্টার (বীজ পিষে)
কিভাবে করবেন
- বীজ 250 থেকে 500 মিলি জলে রাতারাতি ভিজিয়ে রাখুন।
- পরের দিন সকালে, একটি সূক্ষ্ম এবং হালকা পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত বীজ পিষে নিন।
- এই পেস্টটি আপনার মাথার ত্বকে লাগান।
- 30 থেকে 45 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
- একটি হালকা শ্যাম্পু বা পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
4. নিম পাতা (মার্গৌসিয়ার)
নিম পাতা, আরেকটি ভারতীয় মশলা যা নিম পাতা নামেও পরিচিত, খুশকির জন্য একটি দুর্দান্ত 100% প্রাকৃতিক প্রতিকার।
এর ঔষধিগুণ শুধু মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করে না...
... তবে তারা একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল হিসাবেও কাজ করে, খুশকির উপস্থিতির জন্য দায়ী ছত্রাকের বিস্তার রোধ করে।
জেনে রাখুন যে কিছু লোকের জন্য, নিম পাতার একটি অপ্রীতিকর গন্ধ আছে।
উপাদান
- অন্তত 2 মুঠো নিম পাতা
- 1 লিটার গরম জল
কিভাবে করবেন
- ১ লিটার গরম পানিতে ২ মুঠো নিম পাতা ভিজিয়ে রাখুন।
- রাতারাতি দাঁড়ানো যাক.
- পরের দিন সকালে, তরল ছেঁকে নিন এবং আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে ব্যবহার করুন।
বিঃদ্রঃ: এছাড়াও আপনি পাতা থেকে পেস্ট তৈরি করে মাথার ত্বকে লাগাতে পারেন। পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে প্রায় 1 ঘন্টা বসতে দিন।
5. লিস্টারিন
1879 সালে একজন মিসৌরি চিকিত্সক দ্বারা উদ্ভাবিত, লিস্টারিন মাউথওয়াশটি মূলত দন্তচিকিৎসকদের জন্য একটি শক্তিশালী অস্ত্রোপচার এন্টিসেপটিক হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছিল।
এই ডাক্তার তার পণ্য একটি ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানির কাছে বিক্রি করেন এবং লিস্টারিন দ্রুতই প্রথম ওভার-দ্য-কাউন্টার মাউথওয়াশ হয়ে ওঠে।
খুব কম লোকই জানেন যে 1930 এবং 1940 এর দশকে লিস্টারিনের একটি প্রধান ব্যবহার ছিল খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করুন.
হ্যাঁ, যতই অদ্ভুত মনে হোক না কেন, জেনে নিন খুশকির অন্যতম প্রধান কারণ ছত্রাক দূর করার জন্য লিস্টারিন একটি কার্যকরী প্রতিকার!
উপাদান
- জল
- লিস্টারিন মাউথওয়াশ
- ছিটানোর বোতল
কিভাবে করবেন
- স্প্রে বোতলে জল এবং লিস্টারিন রাখুন: 2 অংশ জল থেকে 1 অংশ লিস্টারিন।
- স্প্রে বোতল ঝাঁকান।
- আপনার স্বাভাবিক শ্যাম্পু করার পরে, এই দ্রবণটি মাথার ত্বকে স্প্রে করুন এবং আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
- 30 মিনিটের জন্য বসতে দিন তারপর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
6. সূর্যের এক্সপোজার
খুশকির সূত্রপাত এবং সূর্যের এক্সপোজারের অভাবের মধ্যে একটি যোগসূত্র রয়েছে, যদিও সঠিক প্রক্রিয়াটি জানা যায়নি।
অনেক ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তি রোদে বেশি সময় কাটালে খুশকির তীব্রতা নাটকীয়ভাবে কমে যায়।
প্রকৃতপক্ষে, গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে শুষ্ক শীতের জলবায়ুর সাথে যুক্ত খুশকি আসলে সূর্যালোকের অভাবের কারণে।
এইভাবে, আলো কিছু অতিরিক্ত সিবাম শুকাতে সাহায্য করবে।
অথবা, হয়তো শুধু বাইরে বেশি সময় ব্যয় করা আমাদের সুখী করে তোলে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
সঠিক কারণ যাই হোক না কেন, নিয়মিত সূর্যের এক্সপোজার একটি কার্যকর খুশকির চিকিত্সা হিসাবে পরিচিত, এবং সম্ভবত চেষ্টা করার সবচেয়ে সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি!
কিভাবে করবেন
- প্রতিদিন কমপক্ষে 10 থেকে 15 মিনিট রোদে কাটান, যখন সম্ভব।
বিঃদ্রঃ: পাস না করার জন্য সতর্ক থাকুন অনেক বেশি সূর্যের মধ্যে সময় প্রকৃতপক্ষে, সূর্য এবং UV রশ্মির দীর্ঘায়িত এক্সপোজার আপনার ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।
আবিষ্কার : আপনার রোদে পোড়া দাগ দূর করার জন্য 12টি আশ্চর্যজনক টিপস।
7. অ্যাসপিরিন
অ্যাসপিরিন শুধুমাত্র একটি কার্যকর মাথাব্যথার প্রতিকার নয়, এটি খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য পরিচিত একটি ঘরোয়া প্রতিকারও।
এর কারণ হল খাঁটি অ্যাসপিরিনে প্রচুর পরিমাণে স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে, যা বাণিজ্যিক অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পুগুলির অন্যতম প্রধান সক্রিয় উপাদান।
স্যালিসিলিক অ্যাসিডের শক্তিশালী অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি ছত্রাকের কারণে সৃষ্ট খুশকি দূর করার জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা তৈরি করে।
উপরন্তু, অ্যাসপিরিন মাথার ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, খুশকির গুরুতর ক্ষেত্রে আরেকটি কারণ।
উপাদান
- 2টি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট (সাদা)
- শ্যাম্পু
কিভাবে করবেন
- যতক্ষণ না আপনি একটি সূক্ষ্ম গুঁড়া পান ততক্ষণ অ্যাসপিরিন গুঁড়ো করুন।
- আপনার স্বাভাবিক শ্যাম্পু ডোজ এই পাউডার যোগ করুন.
- যথারীতি শ্যাম্পু করুন।
- শ্যাম্পুটি প্রায় 2 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
- পরিষ্কার জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
আবিষ্কার : ব্রণের বিরুদ্ধে অ্যাসপিরিন মাস্ক: ত্বক বাঁচানোর টিপ।
8. একটি ভারসাম্যপূর্ণ খাবার খান
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খুশকির প্রাকৃতিক চিকিৎসার তালিকায় থাকা আবশ্যক!
প্রকৃতপক্ষে, একটি স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ উপায়ে খাওয়া আমাদের সুস্থতার সমস্ত দিকগুলিতে ইতিবাচকভাবে অবদান রাখে।
আজ, আমরা জানি যে খাদ্য আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক। সুতরাং, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খুশকি সহ ত্বকের রোগের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
যখন ডায়েটের কথা আসে, আমরা সবাই সুবর্ণ নিয়ম জানি: চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
তবে আপনি যা জানেন না তা হল এমন কিছু খাবার রয়েছে যা মাথার ত্বকে খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।
প্রাকৃতিকভাবে কুৎসিত ফ্লেক্স থেকে পরিত্রাণ পেতে খাবারের এই তালিকাটি দেখুন ... এবং তাদের ফিরে আসা থেকে বিরত রাখুন!
খুশকির বিরুদ্ধে কোন খাবার বেছে নেবেন?
- শাকসবজি: সবুজ শাক সবজি ত্বক, চুল, এবং নখ জন্য শক্তিশালী স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে. আপনার ডায়েটে ব্রোকলি, কেল, কেল এবং সবুজ সালাদ (কিন্তু আইসবার্গ লেটুস নয়!) এর মতো সবজি যোগ করার কথা বিবেচনা করুন।
- মাছের তেল: মাছের তেল মহান ত্বক থাকার সব পার্থক্য করতে পারে. যদিও মাছের তেলের পরিপূরকগুলি খুশকিকে সম্পূর্ণরূপে দূর করে না, এটি একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধমূলক চিকিত্সা যা নাটকীয়ভাবে খুশকির পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে।
- চর্বিহীন প্রোটিন: খুশকির আক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, আরও চর্বিহীন প্রোটিন (বাদাম, মুরগি, মাছ ...) খাওয়ার চেষ্টা করুন। প্রকৃতপক্ষে, এই প্রোটিনগুলি চুল এবং ত্বকের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এবং তারা তাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। মাছ, ডিম এবং উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, যেমন বাদাম এবং মটরশুটি জন্য যান।
আবিষ্কার : উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের 15টি ধনী খাবার।
9. লেবু
আপনি কি জানেন যে একটি সাধারণ লেবু সেই বাজে সাদা ফ্লেক্স থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে?
কারণ তাজা লেবুর রসে অ্যাসিড থাকে যা খুশকি সৃষ্টিকারী ছত্রাককে মেরে ফেলে।
লেবুর রস একটি 100% প্রাকৃতিক চিকিত্সা, সেই সমস্ত আক্রমনাত্মক সিন্থেটিক পণ্য ছাড়াই যা বাণিজ্যিক অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পুতে পাওয়া যায়।
এছাড়াও, লেবু একটি মনোরম গন্ধ ছেড়ে দেয় যা পরিষ্কার এবং তাজা গন্ধ পায়।
উপাদান
- 2 টেবিল চামচ সদ্য চেপে নেওয়া লেবুর রস
- ১ চা চামচ তাজা লেবুর রস
- 250 মিলি জল
কিভাবে করবেন
- 2 টেবিল চামচ লেবুর রস আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
- 1 মিনিটের জন্য বিশ্রামের জন্য ছেড়ে দিন।
- 250 মিলি জলে চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন।
- এই মিশ্রণ দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
- দিনে একবার এই চিকিত্সাটি পুনরাবৃত্তি করুন, যতক্ষণ না খুশকি অদৃশ্য হয়ে যায়।
আবিষ্কার : লেবুর ৪৩টি ব্যবহার যা আপনার মনকে উড়িয়ে দেবে!
10. চা গাছের প্রয়োজনীয় তেল
খুশকির অন্যতম প্রধান কারণ হল অতিরিক্ত সিবাম। এমনকি যদি সিবামের তৈলাক্ত সামঞ্জস্য থাকে তবে জেনে রাখুন যে নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করলে খুশকি নিয়ন্ত্রণ এবং দূর করা যায়।
চা গাছের অপরিহার্য তেলের অনেক ঔষধি গুণ শতাব্দী ধরে স্বীকৃত।
অস্ট্রেলিয়ায়, আদিবাসীরা চা গাছের পাতা ছিঁড়ে এবং রস ব্যবহার করে পোড়া, কাটা এবং পোকামাকড়ের কামড় প্রশমিত করতে, অনেকটা অ্যালোভেরার মতো।
চা গাছের পাতা থেকে নিষ্কাশিত তেলে ছত্রাকরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই অপরিহার্য তেলটি ঘা এবং চুলকানি মাথার ত্বককে প্রশমিত করতেও সাহায্য করে।
ত্বকে ব্যবহৃত টি ট্রি এসেনশিয়াল অয়েল স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর নয়। তবে সাবধান, এটি কখনই খাওয়া উচিত নয়!
উপাদান
- 1 টেবিল চামচ প্রয়োজনীয় চা গাছের তেল
- 250 মিলি গরম জল
- ছোট স্প্রে বোতল
কিভাবে করবেন
- প্রয়োজনীয় চা গাছের তেল এবং হালকা গরম পানি স্প্রে বোতলে রাখুন।
- ভালোভাবে মেশানোর জন্য নেড়ে দিন।
- আপনার স্বাভাবিক শ্যাম্পুর পরে, এই দ্রবণটি মাথার ত্বকে স্প্রে করুন, এটি সূক্ষ্মভাবে ম্যাসাজ করুন।
- কয়েক মিনিটের জন্য বিশ্রাম ছেড়ে দিন।
- আপনার চুল ধুয়ে না ফেলে, হালকা স্পর্শ দিয়ে অতিরিক্ত আর্দ্রতা মুছুন।
আবিষ্কার : প্রয়োজনীয় চা গাছের তেল: 14 টি ব্যবহার সম্পর্কে আপনার জানা উচিত।
11. অ্যালোভেরা
অনেক লোকের জন্য, ঘৃতকুমারী হল শ্রেষ্ঠত্বের প্রাকৃতিক প্রতিকার কারণ এর অনেক আশ্চর্যজনক উপকারিতা রয়েছে।
প্রধানত ছোট পোড়া উপশম করতে ব্যবহৃত, ঘৃতকুমারী এছাড়াও আপনাকে খুশকি পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে।
এর প্রাকৃতিক যৌগগুলির জন্য ধন্যবাদ, অ্যালোভেরা ত্বকের কোষগুলির বিস্তারের প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।
অন্য কথায়, অ্যালোভেরার সক্রিয় পদার্থ ত্বকের কোষের বৃদ্ধিকে ধীর করে দেয়।
যাইহোক, বেশিরভাগ খুশকি মাথার ত্বকের কোষগুলি খুব দ্রুত বৃদ্ধি এবং তারপর শুকিয়ে যাওয়ার কারণে হয়।
অ্যালোভেরা মাথার ত্বকের কোষগুলির বৃদ্ধির ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য একটি প্রাকৃতিক এবং কার্যকর প্রতিকার।
উপাদান
- অ্যালোভেরা জেল
কিভাবে করবেন
- অ্যালোভেরা জেলটি সরাসরি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
- 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপর আপনার স্বাভাবিক শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
আবিষ্কার : অ্যালোভেরার 40টি ব্যবহার যা আপনাকে অবাক করবে!
12. লবণ
লবণ সেই পণ্যগুলির মধ্যে একটি যা আমরা সকলেই আমাদের বাড়িতে থাকি এবং প্রতিদিন ব্যবহার করি।
কিন্তু অনেকেই জানেন না যে টেবিল লবণ খুশকি দূর করতে পারে।
এর সামান্য ঘর্ষণকারী স্ফটিকগুলির জন্য ধন্যবাদ, লবণ একটি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে কাজ করে, অতিরিক্ত সিবাম এবং মৃত ত্বক অপসারণ করে।
লবণ সব থেকে বেশি কার্যকর কারণ এটি শ্যাম্পু করার জন্য "পর্যায় সেট করে", এটি মাথার ত্বকে আরও ভালভাবে প্রবেশ করতে এবং কাজ করতে দেয়।
মাথার ত্বকের লবণের স্ক্রাব কি আপনার কাছে অপ্রীতিকর বলে মনে হয়? জেনে নিন যে এই প্রাকৃতিক চিকিৎসাটি বিশেষভাবে কার্যকর, বিশেষ করে যদি আপনার মাথার ত্বক চুলকায়।
উপাদান
- 3 টেবিল চামচ লবণ
কিভাবে করবেন
- আপনার শুষ্ক বা সামান্য স্যাঁতসেঁতে মাথার ত্বকে 3 টেবিল চামচ লবণ লাগান।
- 2 থেকে 3 মিনিটের জন্য আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
- এই চিকিৎসার পরপরই শ্যাম্পু করুন।
বিঃদ্রঃ: এই প্রতিকারটি টেবিল লবণের সাথে দুর্দান্ত কাজ করে, তবে ইপসম লবণ (ম্যাগনেসিয়াম সালফেট) দিয়ে সবচেয়ে ভাল কাজ করে।
আবিষ্কার : টেবিল সল্টের 16 আশ্চর্যজনক ব্যবহার। # 11 মিস করবেন না!
খুশকির বিরুদ্ধে 3টি সুবর্ণ নিয়ম
আপেল সিডার ভিনেগার, লবণ, লেবু বা এই তালিকায় থাকা অন্যান্য প্রাকৃতিক পণ্যগুলির সাথে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করতে চান না?
তাই এগুলো অনুসরণ করুন খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করার 3টি সুবর্ণ নিয়ম. দেখুন:
নিয়ম # 1: মাসে একবার আপনার শ্যাম্পু পরিবর্তন করুন
হুররে, আপনি অবশেষে একটি শ্যাম্পু খুঁজে পেয়েছেন যা কাজ করে! তা ছাড়া হঠাৎ, সতর্কতা ছাড়াই, সে আপনাকে যেতে দেয় ...
ফ্লেক্সগুলি আবার দেখা দিতে শুরু করেছে, এবং আপনাকে চিনতে হবে যে আপনার খুশকি থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে অন্য শ্যাম্পু খুঁজতে হবে।
কিন্তু বাস্তবে এই ঘটনাটি খুবই স্বাভাবিক। এর কারণ হল শ্যাম্পু এবং এর সক্রিয় উপাদানের প্রতি সহনশীলতা তৈরি করা আপনার পক্ষে সাধারণ।
তাই যদি আপনার শ্যাম্পু রাতারাতি তার জাদু কাজ করা বন্ধ করে দেয়, তাহলে অপেক্ষা করবেন না শ্যাম্পু পরিবর্তন করুন.
তাছাড়া, এই ধরনের সমস্যা এড়াতে মাসে একবার আপনার শ্যাম্পু পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
আদর্শভাবে, 3টি ভিন্ন ব্র্যান্ডের ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু খুঁজুন যা আপনার জন্য কাজ করে, প্রতিটির একটি আলাদা সূত্র রয়েছে।
তারপর, কার্যকারিতা হারানো থেকে রোধ করতে এই 3টি শ্যাম্পুর মধ্যে বিকল্প করুন।
নিয়ম # 2: ম্যাসেজ করুন, ধুয়ে ফেলুন এবং পুনরাবৃত্তি করুন
"শ্যাম্পু লাগান, মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন, ধুয়ে ফেলুন এবং প্রয়োজন হলে পুনরাবৃত্তি করুন"আমরা শ্যাম্পুর বোতলগুলির সমস্ত ইঙ্গিত জানি৷
এবং এখনও, কতজন লোক আসলে তাদের অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পুগুলি দুবার প্রয়োগ করে?
আমার দিক থেকে, আমি একটানা 2 টি শ্যাম্পু করেছি যখন আমি ভুলে গিয়েছিলাম যে আমি ইতিমধ্যে একটি করে ফেলেছি!
কিন্তু নির্মাতারা সঙ্গত কারণে এই দ্বিতীয় অ্যাপ্লিকেশন সুপারিশ। প্রকৃতপক্ষে, এটি শ্যাম্পুকে তার কাজটি গভীরভাবে করতে দেয়।
তাই পরের বার যখন আপনি গোসল করবেন, আপনার শ্যাম্পুটি ধুয়ে ফেলার আগে ভালো করে ফেটিয়ে নিন।
এটিই বেশিরভাগ খুশকি এবং অতিরিক্ত তেল দূর করবে।
এবং পরে, জন্য সত্যিই খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করুন, একটি দ্বিতীয় প্রয়োগ করুন এবং ধুয়ে ফেলার আগে 5 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
এটি শ্যাম্পুটিকে মাথার ত্বকে ভালভাবে প্রবেশ করতে দেয় এবং খুশকি পুনরায় দেখা দেওয়া থেকে বিরত রাখে।
নিয়ম # 3: আরও শ্যাম্পু করুন
আপনি কি জানেন যে আপনার খুশকি হলে আপনাকে আরও শ্যাম্পু করতে হবে?
অনেকেই মনে করেন শুষ্ক মাথার ত্বকের কারণে তাদের খুশকি হয়।
এবং মাথার ত্বকের সিবামের মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে, এই লোকেরা মনে করে তাদের কম শ্যাম্পু করা দরকার ...
অথবা, অন্য লোকেরা খুশকির শ্যাম্পু ব্যবহার করবে যখন তাদের সত্যিই খুশকি থাকে না কিন্তু শুধুমাত্র একটি শুষ্ক মাথার ত্বক থাকে।
যাইহোক, অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পুগুলি কেবল তাদের মাথার ত্বককে আরও শুকিয়ে দেবে ...
বটম লাইন হল খুশকির প্রধান কারণ তৈলাক্ত ত্বক.
এই কারণেই খুশকিতে একটি চর্বিযুক্ত ধারাবাহিকতা থাকে, শুকনো নয়।
এবং অবিকল, তৈলাক্ত খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করার সর্বোত্তম উপায় হল বেশি শ্যাম্পু করুন, কম নয়.
এর কারণ হল, যেহেতু খুশকি মূলত দ্রুত পরিপক্ক ত্বকের কোষের আধিক্যের ফল, তাই একটি শ্যাম্পু "স্ক্রাব" প্রাকৃতিকভাবে মাথার ত্বকের চুলকানিযুক্ত মৃত ত্বকের স্তরগুলি দূর করতে সাহায্য করে।
এছাড়াও, শ্যাম্পু ম্যালাসেজিয়া ছত্রাকের বিস্তার রোধ করতেও সাহায্য করে।
ফলাফল
সেখানে আপনি যান, এখন আপনি খুশকির জন্য 12টি প্রাকৃতিক চিকিত্সা জানেন।
আপনার কাঁধে আর কুৎসিত সাদা ফ্লেক্স নেই!
সুবিধাজনক, সহজ এবং দক্ষ, তাই না? :-)
কখনও কখনও মনে হয় খুশকি একটি অদম্য শত্রু ...
কিন্তু এখন, এই কার্যকর প্রতিকারগুলির জন্য ধন্যবাদ, আপনি আপনার মাথার ত্বক নিয়ন্ত্রণে আছেন!
এবং রাসায়নিক দিয়ে ভরা বাণিজ্যিক অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পুগুলি অবলম্বন না করে এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অতিরিক্ত দামের পরামর্শ না নিয়ে।
সুতরাং, পরের বার যখন আপনি সেই কুৎসিত ফ্লেক্সগুলি দেখবেন, মনে রাখবেন যে সেখানে প্রচুর প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে ... এমনকি আপনার লবণ শেকারেও!
তোমার পালা...
আপনি কি প্রাকৃতিকভাবে খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এই 12টি অতি-কার্যকর প্রতিকারের কোনো চেষ্টা করেছেন? এটি কার্যকর হলে মন্তব্যে আমাদের বলুন। আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না!
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
খুশকি থেকে মুক্তি পেতে 11টি প্রাকৃতিক প্রতিকার।
খুশকির জন্য আমার কার্যকরী এবং প্রাকৃতিক টিপ।
