আপেল সিডার ভিনেগারের 25টি ব্যবহার যা আপনার জীবনকে বদলে দেবে।
আপনি কি জানেন যে আপনার নিজের রান্নাঘরে একটি অলৌকিক পণ্য আছে?
এটি একটি দৈনন্দিন উপাদান যা প্রত্যেকের রান্নাঘরে থাকে।
এবং এখনো ...
খুব কম লোকই জানেন যে এই মশলাটির শক্তিশালী থেরাপিউটিক সুবিধা রয়েছে যা 2,400 বছরেরও বেশি সময় ধরে স্বীকৃত!
এই ম্যাজিক লিকুইড হল সিডার ভিনেগার. এটি বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
আধুনিক চিকিৎসার জনক হিপোক্রেটিস নিজেই আপেল সিডার ভিনেগারের গুণাবলীর প্রশংসা করেছেন।
এবং আজ, আমরা এই জাদুকরী পণ্যটির শ্বাসরুদ্ধকর সুবিধাগুলি একসাথে আবিষ্কার করতে যাচ্ছি।
এই আশ্চর্যজনক ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, আপনিও আপনার পরিবারের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক, বিষাক্ত পদার্থে পূর্ণ বাণিজ্যিক পণ্যগুলি প্রতিস্থাপন করতে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন ...
তাই, আর কোন ঝামেলা ছাড়া, এখানে আছে আপেল সিডার ভিনেগারের 25টি আশ্চর্যজনক ব্যবহার. কিভাবে নির্দেশিকা দেখুন:
সহজে গাইড প্রিন্ট করতে এখানে ক্লিক করুন.
আপেল সিডার ভিনেগারের 25টি আশ্চর্যজনক ব্যবহার
1. একটি 100% প্রাকৃতিক ক্লিনজার
এটি অবশ্যই এর সবচেয়ে বিখ্যাত ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি: অ্যাপল সিডার ভিনেগার একটি চমৎকার ক্লিনজার।
খুব কম লোকই জানেন যে খাঁটি, ফিল্টারবিহীন আপেল সিডার ভিনেগারে ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
আপনার নিজের ঘরে তৈরি ক্লিনজার তৈরি করতে, আপেল সিডার ভিনেগার এবং পানি সমান অংশে মিশিয়ে নিন।
সামান্য কনুই গ্রীস এবং আপনি ধুলো, ব্যাকটেরিয়া এবং বিষাক্ত ক্লিনার অবশিষ্টাংশ অপসারণের জন্য নিখুঁত ক্লিনার পেয়েছেন।
এবং নিশ্চিন্ত থাকুন: ভিনেগারের গন্ধ শুকানোর সাথে সাথে দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়।
2. আগাছা মেরে ফেলে
এটি একজন মালী বন্ধু যিনি আমাকে আগাছা মারতে আপেল সিডার ভিনেগারের ব্যবহার সম্পর্কে বলেছিলেন।
এবং আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি রাউন্ডআপের মতো বিপজ্জনক গ্লাইফোসেট-ভিত্তিক আগাছানাশকের চেয়েও বেশি কার্যকর।
রেসিপিটি সহজ: প্রায় 2 লিটার সিডার ভিনেগার, 75 গ্রাম লবণ এবং ½ চা চামচ ডিশ সোপ মেশান।
এবং সেখানে আপনার কাছে এটি রয়েছে, একটি 100% প্রাকৃতিক ঘরে তৈরি আগাছা নাশক!
তবে সতর্ক থাকুন, আপনি রাখতে চান এমন ফুল এবং অন্যান্য গাছগুলিতে এটি লাগাবেন না, কারণ এই আগাছা নিরাময়কারী আক্ষরিক অর্থেই নির্মূল করে। সব আপনি এটি স্প্রে গাছপালা.
3. খারাপ গন্ধ নিরপেক্ষ করে
আপনার বাড়িতে কি একটি খারাপ গন্ধ যা শুধু দূরে যাবে না reek?
জেনে রাখুন যে আপেল সিডার ভিনেগার খারাপ গন্ধ নিরপেক্ষ করার জন্য সেরা প্রাকৃতিক পণ্যগুলির মধ্যে একটি।
কৌশলটি হল আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে একটি গভীর প্লেট পূরণ করা।
তারপর দুর্গন্ধ দ্রুত দূর করতে এই প্লেটটি আক্রান্ত স্থানে রাখুন।
4. ডায়াবেটিস বিরুদ্ধে যুদ্ধ
অসংখ্য গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে আপেল সিডার ভিনেগার রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
এই গবেষণাগুলির মধ্যে একটিতে, যারা ঘুমানোর আগে 2 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার খেয়েছিলেন তারা পরের দিন ঘুম থেকে উঠলে তাদের রক্তে শর্করার পরিমাণ 4-6% কমে যায়।
আপেল সাইডার ভিনেগার এর অম্লতার কারণে কার্যকর, যা স্বাভাবিকভাবেই ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়।
5. ওজন কমাতে সাহায্য করে
আপেল সিডার ভিনেগার একটি প্রাকৃতিক ক্ষুধা দমনকারী।
এটি সেবন করলে তৃপ্তির অনুভূতি বাড়ে, যা কম নাস্তা করতে সাহায্য করে... এবং অতিরিক্ত পাউন্ড গলতে সাহায্য করে।
একটি গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে আপেল সিডার ভিনেগারে পাওয়া অ্যাসিটিক অ্যাসিড চর্বি জমাতে বাধা দেয়।
হয়তো খাঁটি আপেল সিডার ভিনেগারের স্বাদ আপনার জন্য খুব শক্তিশালী?
এটিকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার চাবিকাঠি হল এটিকে ফলের রস, জলে পাতলা করা বা আপনার সালাদ ড্রেসিংয়ে ব্যবহার করা।
6. কোলেস্টেরল কমায়
ব্লাড সুগার কমানো এবং ওজন কমাতে সাহায্য করার পাশাপাশি, আপেল সিডার ভিনেগার কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমাতে পারে, প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে কৃষি ও খাদ্য রসায়ন জার্নাল.
প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় VLDL-এর মাত্রা কমে গেছে (খুব কম ঘনত্বের কোলেস্টেরল, "খারাপ কোলেস্টেরল") এবং ট্রাইগ্লিসারাইড ইঁদুরকে আপেল সিডার ভিনেগার এবং উচ্চ কোলেস্টেরল খাদ্যের সাথে দেওয়া হয়।
বিপরীতভাবে, গবেষকরা ইঁদুরের মধ্যে কোলেস্টেরলের একটি ড্রপ খুঁজে পাননি যেগুলিকে আপেল সিডার ভিনেগার দেওয়া হয়নি।
7. একটি ডিটক্স নিরাময় করতে
আপেল সাইডার ভিনেগার ঘর থেকে টক্সিনের অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে সাহায্য করে। এবং এটি শরীর থেকে টক্সিন অপসারণের জন্য একটি শক্তিশালী ডিটক্স উপাদান।
এর কারণ হল আপেল সিডার ভিনেগার রক্ত সঞ্চালনকে উৎসাহিত করে এবং এর অম্লতা লিভার থেকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে।
এর উচ্চ পটাসিয়াম উপাদান শ্লেষ্মা নিঃসরণ কমাতে এবং লিম্ফ নোডগুলিকে ডিফ্লেট করতে সাহায্য করে, যা বিষাক্ত পদার্থগুলিকে বের করে দিতেও সহায়তা করে।
ডিটক্স নিরাময় হিসাবে আপেল সিডার ভিনেগার পরীক্ষা করতে, এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে 2 চা চামচ ভিনেগার 1 থেকে 2 চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন।
এই মিশ্রণটি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে 1 মাসের জন্য পান করুন।
প্রাকৃতিক ডিটক্স প্রতিকার সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে ক্লিক করুন।
8. সাইনাস পরিষ্কার করুন
যেহেতু এটি ক্ষরণ পাতলা করতে সাহায্য করে, আপেল সিডার ভিনেগারও সাইনাস পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
এবং এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল অ্যাকশনের জন্য ধন্যবাদ, এটি সাইনাসের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে এবং সর্দি-কাশি থেকে রক্ষা করে।
একবার চেষ্টা করে দেখুন, এবং আপনি দেখতে পাবেন যে জলে মিশ্রিত অ্যাপেল সিডার ভিনেগার পান করা আপনাকে সহজে শ্বাস নিতে সাহায্য করে।
9. গলা ব্যথার চিকিৎসা করে
আপেল সিডার ভিনেগারের শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের অনেক ব্যবহার রয়েছে।
সুতরাং, গলা ব্যথা শুরু হলে, সমান অংশে গরম জল এবং আপেল সিডার ভিনেগারের মিশ্রণ দিয়ে গার্গল করুন।
গলা ব্যথা না হওয়া পর্যন্ত প্রতি ঘন্টায় এই চিকিত্সাটি পুনরাবৃত্তি করুন।
10. হজম প্রক্রিয়া সহজ করে
পেট ব্যথা? অথবা হয়তো আপনি এমন কিছু খেয়েছেন যা আপনি জানেন যে আপনি পরে অনুশোচনা করবেন?
পেট খারাপের উপশম করতে, সমাধান হল এক চুমুক আপেল সিডার ভিনেগার (পানি বা ফলের রসে মিশ্রিত) পান করা।
অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার একটি কার্যকর প্রতিকার যা এর অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ।
এর পেকটিন উপাদান অন্ত্রের খিঁচুনি প্রশমিত করতেও সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
11. ত্বকের চুলকানি দূর করে
এখন পর্যন্ত, এটি আপেল সিডার ভিনেগারের জন্য আমার প্রিয় ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি।
প্রকৃতপক্ষে, জেনে রাখুন যে এটি রোদে পোড়া দাগ উপশম এবং চুলকানি ত্বককে প্রশমিত করার জন্য একটি অতি কার্যকর প্রতিকার।
প্লাস, এটা অতি সহজ. একটি উপশম প্রভাবের জন্য, এটি সরাসরি চুলকানি এলাকায় প্রয়োগ করুন।
অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার পোকামাকড়ের কামড়, বিষ আইভি এবং এমনকি জেলিফিশের হুল থেকে সৃষ্ট চুলকানি ত্বককে প্রশমিত করতেও কাজ করে।
এবং এটি রোদে পোড়া দাগের ক্ষেত্রেও কাজ করে। এই ব্যথা উপশম করার জন্য, আপনাকে কেবল একটি স্নান চালাতে হবে, যাতে আপনি 25 সিএল সিডার ভিনেগার যোগ করবেন।
12. warts অদৃশ্য করা
ওয়ার্টস অপসারণের জন্য বাণিজ্যিক পণ্য রাসায়নিক দিয়ে প্যাক করা হয়।
আপনি একজন ডাক্তারের কাছেও যেতে পারেন, তবে এটি অনেক আঘাত করতে পারে এবং একটি দাগ রেখে যেতে পারে।
প্রাকৃতিক বিকল্প হল আপেল সিডার ভিনেগারে ভিজিয়ে একটি তুলোর বল দিয়ে আঁচিলকে ঢেকে রাখা।
তুলাকে যথাস্থানে ধরে রাখতে, এই জাতীয় একটি ব্যান্ডেজ বা মেডিকেল টেপ ব্যবহার করুন।
সারারাত রেখে দিন এবং প্রতি রাতে পুনরাবৃত্তি করুন, যতক্ষণ না আঁচিল পুরোপুরি চলে যায়।
13. একটি উত্সাহ দিন
একটু বুস্ট দরকার?
তাই রেড বুল টাইপ এনার্জি ড্রিংক গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলো আক্ষরিক অর্থে রাসায়নিক পদার্থে পূর্ণ যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।
আপনি আমাকে বিশ্বাস করেন না ? তারপর এখানে বিষয়ের উপর আমাদের নিবন্ধ পড়ুন.
পরিবর্তে, পরিবর্তে আপনার আপেল সিডার ভিনেগারের বোতলটি নিন, কারণ এটি আপনার শক্তির মাত্রা বাড়াতেও সহায়তা করে।
প্রকৃতপক্ষে, আপেল সিডার ভিনেগারের উচ্চ পটাসিয়াম এবং এনজাইম সামগ্রী আপনাকে আপনার সমস্ত পিপ এবং জীবনীশক্তি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে।
এটা খুবই সহজ: এক গ্লাস পানিতে একটু আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করুন।
উদাহরণস্বরূপ, ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, আমি সর্বদা একটি ওয়ার্কআউটের আগে আমার জলে সামান্য আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করি।
এটি কার্যকর কারণ আপেল সিডার ভিনেগারের অ্যামিনো অ্যাসিড ব্যায়ামের পরে উপস্থিত ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরি হওয়া প্রতিরোধ করে।
14. চুল উজ্জ্বল করে এবং খুশকি দূর করে
চুলের স্বাস্থ্যের জন্য প্রতি সপ্তাহে একটি ভাল আপেল সিডার ভিনেগার ধুয়ে ফেলার চেয়ে ভাল আর কিছুই নেই।
এই চিকিত্সা চুল নরম এবং প্রাকৃতিকভাবে চকচকে ছেড়ে দেয়, এবং আপেল সিডার ভিনেগারের অম্লতা কোনও একগুঁয়ে শ্যাম্পুর অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে সহায়তা করে।
এছাড়াও, একটি সাপ্তাহিক আপেল সাইডার ভিনেগার ধুয়ে ফেললে আপনার মাথার ত্বকের পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় থাকে।
ধুয়ে ফেলতে 1 লিটার পানিতে 75 মিলি আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন। আপনার স্বাভাবিক শ্যাম্পু করুন এবং আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে এই মিশ্রণটি ব্যবহার করুন। সবশেষে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে আবার চুল ধুয়ে ফেলুন।
আপেল সাইডার ভিনেগারও খুশকি দূর করার জন্য একটি কার্যকরী প্রতিকার। এটি করার জন্য, একটি স্প্রে বোতলে আপেল সিডার ভিনেগার এবং জল সমান অংশে রাখুন। তারপরে, এই মিশ্রণটি সরাসরি মাথার ত্বকে স্প্রে করুন।
তারপরে আপনার মাথার চারপাশে একটি তোয়ালে জড়িয়ে রাখুন এবং 1 ঘন্টা রেখে দিন, তারপরে যথারীতি শ্যাম্পু করুন। সপ্তাহে দুবার এই চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করুন।
15. মুখের ত্বককে দৃঢ় করে এবং পরিষ্কার করে
এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ, আপেল সিডার ভিনেগার একটি আদর্শ (এবং প্রাকৃতিক) ক্লিনজার - মুখের জন্য সহ।
আসলে, জেনে রাখুন যে আপেল সিডার ভিনেগার এতটাই শক্তিশালী যে এটি ব্রণ ব্রেকআউটও প্রতিরোধ করতে পারে। এবং মাথার ত্বকের মতো, এটি ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
ত্বকে ব্যবহার করতে আপেল সিডার ভিনেগার পানিতে মিশিয়ে নিন। তারপরে, টনিক লোশন হিসাবে প্রয়োগ করতে বা ত্বক থেকে অমেধ্য অপসারণের জন্য একটি তুলোর বল ব্যবহার করুন।
16. ডিওডোরেন্ট প্রতিস্থাপন করে
আপনি কি জানেন যে বেশিরভাগ বাণিজ্যিক ডিওডোরেন্টে এমন পণ্য থাকে যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক?
কিন্তু আপেল সিডার ভিনেগার নেই যা থাকে না না বিষাক্ত উপাদান।
এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ, আপেল সিডার ভিনেগার হল একটি কার্যকরী (এবং প্রাকৃতিক) মাধ্যম যা শরীরের খারাপ গন্ধের জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়া দূর করার জন্য... বিষাক্ত বা কার্সিনোজেনিক পদার্থের আশ্রয় না নিয়ে।
আপনার ডিওডোরেন্ট প্রতিস্থাপন করতে, বাহুর নীচে সামান্য আপেল সিডার ভিনেগার লাগান।
আমি এখনই আপনাকে আশ্বস্ত করছি: না, আপনি ভিনেগারের গন্ধ পাবেন না! একবার শুকিয়ে গেলে, এর গন্ধ সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়।
17. ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে
আমাকে অবশ্যই স্বীকার করতে হবে: আমি একজন বড় আনাড়ি যার আসবাবপত্রের সাথে আচমকা হওয়ার প্রবণতা রয়েছে।
এবং আমি আপনাকে বলতে পারি যে ক্ষত নিরাময়ের সর্বোত্তম উপায় হল আপেল সিডার ভিনেগার।
পরের বার যখন আপনার ক্ষত বা পিণ্ড থাকে, তখন হালকাভাবে আপেল সিডার ভিনেগার লাগান।
প্রকৃতপক্ষে, কারণ আপেল সাইডার ভিনেগারও একটি প্রদাহ বিরোধী যা ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে এবং ত্বকের বিবর্ণতা কমায়।
18. দাঁত সাদা করতে সাহায্য করে
সত্যিকারের তারার হাসি এবং সাদা দাঁতের জন্য, আপেল সিডার ভিনেগার (1 অংশ ভিনেগার 2 অংশ জলে মিশ্রিত) দিয়ে একটি মাউথওয়াশ তৈরি করুন।
তারপর যথারীতি দাঁত ব্রাশ করুন।
সামান্য অতিরিক্ত? আপেল সিডার ভিনেগারের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিয়া সহ, আপনার দাঁতের অনবদ্য স্বাস্থ্যবিধি থাকবে।
19. দুর্গন্ধ বিরুদ্ধে যুদ্ধ
দুর্গন্ধ বিদায় বলতে চান?
তাই জেনে রাখুন মাউথওয়াশ হিসেবে অ্যাপেল সিডার ভিনেগারও ব্যবহার করতে পারেন।
নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী সমস্ত ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলার জন্য শুধু একটি ভাল আপেল সাইডার ভিনেগার গার্গল করুন।
20. পায়ের দুর্গন্ধ দূর করে
আপনি নিশ্চয়ই বুঝতে পেরেছেন... আপেল সিডার ভিনেগার দূর করে সব খারাপ গন্ধ, নির্বিশেষে তাদের উৎপত্তি!
এমনকি পায়ের দুর্গন্ধের জন্যও আপেল সিডার ভিনেগার একটি অত্যন্ত কার্যকরী প্রতিকার।
এটি স্বাভাবিকভাবেই পায়ের পিএইচ-এর ভারসাম্য বজায় রাখবে এবং এই খারাপ গন্ধ উৎপন্নকারী ব্যাকটেরিয়া দূর করবে।
ব্যবহার করার জন্য, আপেল সিডার ভিনেগারে ভেজানো একটি কাগজের তোয়ালে পায়ে লাগান, পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে দিয়ে যেতে ভুলবেন না।
21. ফলের রসে
উপরে উল্লিখিত অনেক স্বাস্থ্য সুবিধার সুবিধা নিতে চান?
তাহলে জেনে নিন যে এটি করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনার ডায়েটে জৈব, আনফিল্টারড অ্যাপেল সিডার ভিনেগার যোগ করা।
তবে আপনি যদি আমার মতো হন তবে আমি দেখতে পাই যে খাঁটি আপেল সিডার ভিনেগারের স্বাদ খুব শক্তিশালী ...
একটি ভাল টিপ হল এটি আপনার রসে বা একটি সুস্বাদু, ঘরে তৈরি স্মুদিতে যোগ করা।
22. পেস্ট্রিতে
আপেল সিডার ভিনেগারের সুবিধাগুলি কাটার আরেকটি উপায় হল এটি আপনার প্রিয় বেকিং এবং বেকিং রেসিপিগুলিতে যোগ করা।
এর কারণ হল আপেল সিডার ভিনেগার কেক, কুকিজ এবং অন্যান্য পেস্ট্রিতে আরও বেশি বাতাসযুক্ত টেক্সচার যোগ করে - কিন্তু আপনি এর স্বাদ অনুভব না করেই।
পরের বার আপনি একটি দই কেক বেক করার সময় এটি ব্যবহার করে দেখুন এবং আমাকে জানান!
23. সস মধ্যে
আমি আমার বাড়িতে তৈরি কেচাপ রেসিপিতে আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করি।
আমি এটিকে খুব ভাল মনে করি কারণ এটি একটি সামান্য অম্লীয় স্পর্শ যোগ করে, তবে সূক্ষ্মভাবে মিষ্টি।
আমি আপনার প্রিয় মেরিনেড রেসিপিগুলিতে আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করার পরামর্শ দিই।
আরেকটি টিপ: খুব ঘন মশলাগুলিকে তরল করতে এটি ব্যবহার করুন।
24. স্যুপ মধ্যে
আপনার খাদ্যের মধ্যে আপেল সিডার ভিনেগার অন্তর্ভুক্ত করার অন্যান্য উপায় খুঁজছেন?
তাই আপনার স্যুপ এটি যোগ করার চেষ্টা করুন!
আপনি দেখতে পাবেন, এর অম্লতা সূক্ষ্মভাবে স্যুপের স্বাদ বাড়ায় এবং উপরন্তু, ভিনেগার দুঃখজনক এবং একঘেয়ে রঙের স্যুপে উজ্জ্বলতার একটি সুন্দর ছোঁয়া নিয়ে আসে।
এবং নিশ্চিত থাকুন: আপনার স্যুপের স্বাদ ভিনেগারের মতো হবে না।
25. একটি vinaigrette করতে
ভিনাইগ্রেট সম্পর্কে কথা না বলে কীভাবে আপেল সিডার ভিনেগার সম্পর্কে কথা বলবেন?
বাড়িতে, যেহেতু আমি এই অলৌকিক পণ্যটির সমস্ত সুবিধা জানি, তাই আমি আর কখনও সন্দেহজনক উপাদান সহ দোকান থেকে কেনা সালাদ ড্রেসিং কিনি না।
এছাড়াও, বাড়িতে তৈরি ভিনাইগ্রেট তৈরি করা এত সহজ!
আমি কিছু আপেল সিডার ভিনেগার, কিছু ভাল অলিভ অয়েল মেশান এবং আমার হাতে যা আছে তা যোগ করি: রসুন, সরিষা, সাইট্রাস, মধু ইত্যাদি।
আমার ক্লাসিক ভিনাইগ্রেট রেসিপির জন্য, এটি এখানে শেষ।
ভাল জৈব সবুজ লেটুস উপর পারফেক্ট. এবং শীতকালে, আমি এটি কাটা কোলেস্লা সালাদ তৈরি করতেও ব্যবহার করি, বিখ্যাত কোল স্ল.
কোথায় সস্তা আপেল সিডার ভিনেগার কিনতে?
আপনি কি জানেন যে আপেল কীটনাশক এবং অন্যান্য বিষ দ্বারা দূষিত ফলগুলির মধ্যে একটি?
এই কারণেই আমি আপনাকে জৈব চাষ থেকে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছি।
আপনি জৈব মুদি দোকানে বা এখানে ইন্টারনেটে আপেল সিডার ভিনেগার খুঁজে পেতে পারেন।
কীভাবে আপনার নিজের আপেল সিডার ভিনেগার তৈরি করবেন?
যদি আমি আপনাকে বলি যে আপনি অবশিষ্ট আপেল থেকে আপনার নিজের ভিনেগার তৈরি করতে পারেন?
এটি কেবল একটি কার্যকর পদ্ধতিই নয়, এটি করাও অত্যন্ত সহজ :-) এখানে রেসিপিটি আবিষ্কার করুন৷
তোমার পালা...
আপনি আপেল সিডার ভিনেগারের জন্য এই আশ্চর্যজনক ব্যবহার চেষ্টা করেছেন? এটি কার্যকর হলে মন্তব্যে আমাদের বলুন। আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না!
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
আপেল সিডার ভিনেগারের 11টি আশ্চর্যজনক ব্যবহার।
আপেল সিডার ভিনেগারের 9টি ব্যবহার যা আপনার জীবনকে বদলে দেবে।
