2uandtrilogy.com

নাক আটকানো ঠিক আছে...

কিন্তু এটা সত্যিই একটি ঝামেলা!

আমাদের শ্বাস নিতে সমস্যা হয় এবং উপরন্তু, এটি ঘুমকে বাধা দেয় ...

কিন্তু ওষুধ কিনতে আপনাকে ফার্মেসিতে ছুটতে হবে না।

তারা ব্যয়বহুল, অদক্ষ এবং কখনও কখনও স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক!

সৌভাগ্যবশত, তার নাককে দ্রুত এবং স্বাভাবিকভাবে আনব্লক করতে কার্যকরী দাদির প্রতিকার রয়েছে।

আমরা আপনার জন্য নির্বাচন করেছি 29টি প্রাকৃতিক টিপস তাদের কার্যকারিতার জন্য স্বীকৃত. দেখুন:

1. সাদা ভিনেগার দিয়ে মাউথওয়াশ করুন

এই ঠাসা নাক দিয়ে বিরক্ত? অবিলম্বে আপনার নাক আনব্লক করতে, আপনি সাদা ভিনেগার বিশ্বাস করতে পারেন। শুধু জিভের নিচে ১/২ টেবিল চামচ সাদা ভিনেগার দিন। 1 মিনিটের জন্য আপনার মুখে ভিনেগার রাখুন তারপর এটি থুতু ফেলুন। আপনার নাক অবিলম্বে আনব্লক করা হয়. এখানে প্রতিকার খুঁজে বের করুন.

2. ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল

নাক বন্ধ করার জন্য ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েলের কার্যকারিতা আর প্রদর্শন করা যায় না। এটি একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা সর্বদা পরীক্ষিত এবং অনুমোদিত হয়েছে। এবং এটি ব্যবহার করা খুবই সহজ। শুধু একটি রুমালে কয়েক ফোঁটা ঢেলে দিন এবং এটি থেকে নির্গত সুগন্ধে শ্বাস নিন। দীর্ঘায়িত প্রভাবের জন্য, আপনি আপনার বালিশে একটু রাখতে পারেন। রাতের বেলা আর নাক আটকে রাখার জন্য পারফেক্ট!

3. রসুন চা

রসুন স্বাস্থ্যের জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার। এটি একটি কার্যকরী এন্টিসেপটিক এবং পাতলা। এটি ভিটামিন সি, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ। এর বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, এটি সংক্রমণ এবং সর্দির বিরুদ্ধে লড়াই করে! এটি একটি স্টাফ নাকের জন্য এটি একটি চমৎকার প্রতিকার করে তোলে। এটি উপভোগ করতে, একটি কাপে মাত্র 2 বা 3টি রসুনের কুঁচি গুঁড়ো করুন এবং এর উপর গরম জল ঢালুন। এই ঠাসা নাক শেষ করার জন্য শুধুমাত্র এই প্রতিকার পান করার অবশেষ। আরও বেশি দক্ষতার জন্য, আপনি এটিকে থাইমের সাথে একত্রিত করতে পারেন, যেমন এখানে ব্যাখ্যা করা হয়েছে।

4. বেকিং সোডা

সামান্য বেকিং সোডা মিশিয়ে জলের একটি সাধারণ ইনজেকশন স্বাভাবিকভাবেই নাক বন্ধ করে দিতে পারে। আপনার বাইকার্বোনেট দ্রবণ প্রস্তুত করতে, জল গরম করুন এবং এটির 1/2 লিটার একটি বোতলে ঢেলে দিন। এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা যোগ করুন। বোতল বন্ধ করার পরে, জলে বেকিং সোডা দ্রবীভূত করার জন্য এটি ভালভাবে ঝাঁকান। আপনার মিশ্রণটি ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন তারপর একটি নাশপাতি বা একটি ড্রপার দিয়ে, প্রতিটি নাকের মধ্যে একের পর এক দ্রবণটি ইনজেকশন করুন। সমাধানটি শ্লেষ্মা পাতলা করবে এবং আপনার নাক পরিষ্কার করবে।

5. লেবুর রস

আপনি একটি লেবু দিয়ে একই করতে পারেন। শুধু অর্ধেক লেবুর রস দিয়ে বেকিং সোডা প্রতিস্থাপন করুন। নাকের ছিদ্রে কয়েক ফোঁটা লেবু জল ঢুকিয়ে উপরের মত করেই এগিয়ে যেতে হবে। কিভাবে করতে হবে এখানে আছে।

6. সাদা ভিনেগার বাষ্প

সাদা ভিনেগারের অম্লতা নাক বন্ধ করার ক্ষমতা রাখে। এটি করার জন্য, সাদা ভিনেগারটি সিদ্ধ করুন এবং বাষ্পে শ্বাস নিন। অবশ্যই, এটি খুব সুখকর নয়, তবে এটি দ্রুত নাক বন্ধ করার একটি আমূল প্রতিকার।

7. মোটা লবণ

এখানে আপনি মোটা লবণ ব্যবহার করতে যাচ্ছেন এবং সূক্ষ্ম লবণ নয় যাতে সংযোজন রয়েছে। এই সংযোজনগুলি লবণকে আটকে যেতে বাধা দেয়। এক চা চামচ মোটা লবণ দিয়ে ১/২ লিটার পানি ফুটাতে হবে। তারপরে এটিকে ঠান্ডা করার জন্য রেখে দেওয়া হয় এবং লবণাক্ত দ্রবণটি নাশপাতি বা ড্রপার দিয়ে নাকে প্রবেশ করানো হয়। এখানে কিভাবে এটি করতে খুঁজে বের করুন.

8. আপেল সিডার ভিনেগার ইনহেলেশন

সাদা ভিনেগার শ্বাস নেওয়ার মতো, আপেল সিডার ভিনেগারও নাক বন্ধ করতে খুব কার্যকর। এটি করার জন্য, একটি পাত্রে 2 থেকে 3 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার রাখুন। এটিতে ফুটন্ত জল ঢেলে বাষ্পে শ্বাস নিন। সাদা ভিনেগারের মতো, আপেল সিডার ভিনেগার দ্রুত আপনার নাকের ছিদ্র খুলে দেবে। এখানে প্রতিকার খুঁজে বের করুন.

9. গরম ঝরনা

যদি আপনার নাক বন্ধ থাকে, তাহলে আরেকটি সহজ সমাধান হল গরম গোসল করা। হিউমিডিফায়ারের মতো, গরম ঝরনার জল শ্লেষ্মাকে পাতলা করবে। আপনার নাক ফুঁকানো এবং আপনার নাক পরিষ্কার করা আপনার পক্ষে সহজ হবে। আপনি খুব গরম জল দিয়ে সিঙ্কটি পূরণ করতে পারেন এবং এটি থেকে উদ্ভূত জলীয় বাষ্পে শ্বাস নিতে পারেন ... বা হাম্মাম করতে পারেন!

10. Vicks lozenges

আমরা আপনাকে শ্লেষ্মা আলগা করতে এবং আপনার নাকের অবরোধ মুক্ত করতে সাহায্য করার জন্য একটি ভাল গরম ঝরনার গুণাবলী সম্পর্কে বলেছি। ঝরনার কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য, আপনি নিজেই তৈরি করতে পারেন এই ভিক্স লজেঞ্জ। তারা অবিলম্বে আপনার শ্বাসনালী পরিষ্কার করবে এবং আপনি স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নেওয়ার আনন্দ ফিরে পাবেন। এখানে রেসিপি দেখুন.

11. পেঁয়াজ

আপনি যদি কখনও একটি পেঁয়াজের খোসা ছাড়েন তবে আপনি জানেন যে এটি আপনাকে কাঁদায়! এবং এটি বেশ ভাল, কারণ কান্না সাইনাসকে চাপ দেয় এবং খুব তরল শ্লেষ্মা তৈরি করে। আপনার নাক পরিষ্কার করার জন্য পারফেক্ট! শ্বাসনালী পরিষ্কার করার জন্য আপনাকে কেবল একটি পেঁয়াজ অর্ধেক করে শ্বাস নিতে হবে। এখানে কিভাবে এটি করতে খুঁজে বের করুন.

রাতে যদি আপনার নাক বন্ধ থাকে তবে এটি ঘুমানোর সেরা জায়গা নয়। সৌভাগ্যবশত, পেঁয়াজ আপনার নাক পরিষ্কার করতে দারুণ সাহায্য করতে পারে, এমনকি রাতেও। আপনার নাইটস্ট্যান্ডে শুধু এক কাপ কাটা পেঁয়াজ রেখে দিন, যেমন এখানে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। পেঁয়াজের ঘ্রাণ আপনার নাক বন্ধ করে দেবে এবং আপনি শান্তিতে ঘুমাতে পারবেন।

12. পুদিনা

গুঁড়ো পুদিনা পাতায় শ্বাস নিলেও শ্লেষ্মা পাতলা করতে সাহায্য করে। এটি অর্ধেক পেঁয়াজের মতোই কাজ করে। পুদিনার ঘ্রাণ তরল শ্লেষ্মা তৈরি করে। যেহেতু শ্লেষ্মা বেশি তরল, তাই আপনার নাক ফুঁকিয়ে এটি অপসারণ করা সহজ।

এই ফলাফল পেতে, আপনার হাতে পুদিনা পাতা নিন এবং আপনার হাত একসাথে ঘষে তাদের পিষে. তারপর আপনার হাত কাপ এবং আপনার নাকের কাছাকাছি আনুন। পুদিনার ঘ্রাণে শ্বাস নিতে গভীর শ্বাস নিন।

13. এলাচ

একই কারণ, একই প্রভাব। চূর্ণ এলাচের গন্ধ তরল শ্লেষ্মা একটি অতিরিক্ত উৎপাদন প্ররোচিত করে। ফলস্বরূপ, শ্লেষ্মা আরও সহজে নিষ্কাশন করে এবং নাক পরিষ্কার করে। সহজ, দ্রুত এবং প্রাকৃতিক!

14. রসুন + সাদা ভিনেগার ইনহেলেশন

সর্দি বা অ্যালার্জি ... এবং এটি সর্বদা একই শেষ হয়: একটি ঠাসা নাক দিয়ে। সাদা ভিনেগারের মতো, রসুন নাক বন্ধ করার জন্য একটি শক্তিশালী প্রতিকার। তাই ভাবুন যদি আপনি দুটি একত্রিত করেন! আপনি আপনার নাক অবরোধ মুক্ত করতে এবং অবশেষে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে একটি মৌলিক প্রতিকার পান। এটি করার জন্য, একটি পাত্রে রসুনের কুঁচি গুঁড়ো করুন এবং 2 টেবিল চামচ সাদা ভিনেগার এবং 2 টেবিল চামচ ফুটন্ত জল যোগ করুন। আপনার মাথায় তোয়ালে দিয়ে এবং আপনার চোখ বন্ধ করে, দিনে দুবার এই ক্বাথটি শ্বাস নিন। আপনি এটি সুপার দক্ষ দেখতে হবে. এখানে এই প্রতিকার দেখুন.

15. ঘরে তৈরি ডিকনজেস্ট্যান্ট

যখন আপনার নাক ঠাসা এবং ঠাসা, এই বাড়িতে তৈরি ডিকনজেস্ট্যান্ট বিস্ময়কর কাজ করে। এই 100% প্রাকৃতিক রেসিপিটি তৈরি করা খুব সহজ। এবং এটি মধু, লেবু, গোলমরিচ এবং আদার বৈশিষ্ট্যগুলিকে একত্রিত করে। তাই এর কার্যকারিতা! এখানে রেসিপি দেখুন.

16. হিউমিডিফায়ার

আপনি যদি শুষ্ক পরিবেশে থাকেন তবে আপনার সর্দি না থাকলেও নাক বন্ধ হওয়া স্বাভাবিক। এই ক্ষেত্রে, সর্বোত্তম সমাধান হল বাড়িতে একটি হিউমিডিফায়ার ইনস্টল করা। আপনি কেবল আপনার ঠাসা নাকের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন না, আপনি এটি আবার ঘটতেও বাধা দেবেন।

অন্যদিকে, আপনি যদি আর্দ্র পরিবেশে থাকেন তবে আপনার নাক বন্ধ হওয়ার সমস্যাও হতে পারে, বিশেষ করে ছাঁচের কারণে। তাই একটি dehumidifier পেতে. এমনকি আপনি নিজেই এটি তৈরি করতে পারেন। এখানে কিভাবে এটি করতে খুঁজে বের করুন.

মনে রাখবেন যে আদর্শ আর্দ্রতা স্তর 35% থেকে 45% এর মধ্যে। আপনার বাড়িতে আর্দ্রতার মাত্রা কী তা জানতে, এইরকম একটি হাইগ্রোমিটার পান।

17. জলীয় বাষ্প

ফুটন্ত জল দিয়ে একটি বাটি ভর্তি করুন এবং আপনার মুখটি বাষ্পের উপরে রাখুন। বাষ্প খুব গরম না যাতে নিজেকে পোড়া না এবং তাদের রক্ষা করার জন্য আপনার চোখ বন্ধ মনে রাখবেন তা পরীক্ষা করুন। আপনার মাথায় একটি তোয়ালে রাখুন এবং আপনার নাক দিয়ে গভীরভাবে শ্বাস নিন। জলীয় বাষ্প শ্লেষ্মাকে আর্দ্র করবে এবং তরল করে তুলবে। এবং শ্বাস প্রশ্বাস সহজ হবে। এই প্রাকৃতিক চিকিত্সা কাজ করে যদি আপনার সর্দি থেকে নাক বন্ধ থাকে বা আপনি এমন পরিবেশে থাকেন যেখানে বাতাস খুব শুষ্ক।

18. শিয়া মাখন + কর্পূর তেল

এই প্রতিকারটি আপনাকে 5 মিনিটেরও কম সময়ে আবার স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে দেয়! কিছু শিয়া মাখন নিয়ে তাতে এক ফোঁটা কর্পূর তেল মিশিয়ে নিন। আপনার নাকের নীচে আপনার ঘরে তৈরি মলম রাখুন এবং গভীরভাবে শ্বাস নিন। কর্পূর তেল তৈরি করা সহজ: আপনাকে 60 মিলি মিষ্টি বাদাম তেলের সাথে 2 মিলি কর্পূর এসেনশিয়াল অয়েল মেশাতে হবে। আপনার যদি কর্পূর অপরিহার্য তেল না থাকে তবে এটি ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।

19. গরম সরিষা, লাল মরিচ বা ওয়াসাবি

এটা কোন কাকতালীয় নয় যে আমরা বলি "সরিষা আমার নাকে আসে"! সরিষা, গোলমরিচ বা ওয়াসাবি জাতীয় মশলাদার খাবার খাওয়া খুব দ্রুত আপনার নাক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। সাধারণত এটি আমার চোখে কান্না করে এবং অশ্রু নিয়ে আসে। এবং যেমন আমরা পেঁয়াজের সাথে দেখেছি, কান্না সাইনাসে কাজ করে এবং শ্লেষ্মাকে তরল করতে সাহায্য করে।

20. সরিষা পোল্টিস

আপনি যদি আপনার নাক পরিষ্কার করতে সরিষা খেতে পছন্দ না করেন তবে আপনি একটি সরিষা পোল্টিসও তৈরি করতে পারেন যা আপনি আপনার বুকে প্রয়োগ করেন। নাক এবং ব্রঙ্কি জমাট বাঁধতে, এটি খুব কার্যকর। এখানে কিভাবে এটি করতে খুঁজে বের করুন.

21. কর্পূর ইনহেলেশন

কর্পূর দেখতে ছোট সাদা স্ফটিকের মতো। এটি একটি ডিকনজেস্ট্যান্ট, একটি জীবাণুনাশক এবং এটির কার্যকারিতার জন্য স্বীকৃত একটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি। এর শক্তিশালী এবং তীব্র গন্ধ বৈশিষ্ট্যযুক্ত। একটি ইনহেলেশন করতে, ফুটন্ত জলে ভরা একটি পাত্রে এটির একটি খুব ছোট টুকরো টুকরো টুকরো করা প্রয়োজন। খাঁটি কর্পূর খুঁজে পাওয়া সবসময় সহজ নয়। আপনার যদি এটি পেতে অসুবিধা হয় তবে রোজমেরির অপরিহার্য তেল কর্পূর দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। খুব গরম জলের পাত্রে আপনাকে কেবল 2 ফোঁটা রাখতে হবে। ফলাফল ঠিক ততটাই কার্যকর হবে।

22. ল্যাভেন্ডার, ইউক্যালিপটাস এবং নিয়াওলির অপরিহার্য তেল দিয়ে ইনহেলেশন

এখানে বিজয়ী ত্রয়ী অবশেষে সঠিকভাবে শ্বাস ফেলা! এই 3 টি অপরিহার্য তেলের সংমিশ্রণ নাক বন্ধ করতে খুব কার্যকর। একটি পাত্রে 2 ফোঁটা অর্গানিক ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল, 2 ফোঁটা ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল এবং 1 ফোঁটা নিয়াওলি এসেনশিয়াল অয়েল ঢালুন। এটির উপর গরম জল ঢালুন এবং 5 মিনিটের মধ্যে ইনহেলেশন, আপনার কাজ শেষ। আপনার নাক পরিষ্কার!

23. সমুদ্রের জল স্প্রে

সামুদ্রিক জলের স্প্রেগুলি নাকে ধুলো এবং ব্যাকটেরিয়া অপসারণ করতে দারুণ সাহায্য করতে পারে। তারা নাক আর্দ্র করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদ খুঁজে পাওয়া সম্ভব করে তোলে। এগুলি বিশেষত কার্যকর যখন অ্যালার্জির কারণে নাক আটকে থাকে বা বাতাস খুব শুষ্ক হয় এবং শ্লেষ্মা শুকিয়ে যায়। সামুদ্রিক জলের স্প্রেগুলি আসক্ত নয় এবং ফার্মেসিতে বিক্রি হওয়া ডিকনজেস্ট্যান্টগুলির বিপরীতে অনুনাসিক শ্লেষ্মাকে ক্ষতিগ্রস্ত করার ঝুঁকি রাখে না।

24. পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে ইনহেলেশন

খুব গরম জলের একটি পাত্রে 3-4 ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল ঢালুন। আপনার মাথার উপর একটি তোয়ালে দিয়ে বাটিটির উপর ঝুঁকুন এবং ঘ্রাণে শ্বাস নিন। পুদিনার তীব্র এবং তাজা গন্ধ আপনার নাককে খুব দ্রুত পরিষ্কার করবে।

25. রাইনো হর্ন

নেতি পাত্র চেনেন? এটি একটি ছোট পাত্র, সিরামিক বা প্লাস্টিকের, একটি উপযুক্ত স্পাউট সহ যা সাইনাসে সেচ দেয়। এটি একটি নাসারন্ধ্রে উষ্ণ, লবণাক্ত জল ঢেলে দেওয়ার অনুমতি দেয়। পানি অনুনাসিক গহ্বরে উঠে এবং অন্য নাকের ছিদ্র দিয়ে প্রবাহিত হয়। সাইনাস আটকে থাকা শ্লেষ্মা এবং ব্যাকটেরিয়া এইভাবে বহিষ্কৃত হয়। রাইনো হর্ন নেটি পাত্রের মতো একই নীতিতে কাজ করে তবে আমরা নাক ধোয়ার জন্য অ-আয়োডিনযুক্ত লবণের সাথে মিশ্রিত জল যোগ করি। এখানে কিভাবে এটি করতে খুঁজে বের করুন.

26. পুশ আপ করবেন

এটি নিঃসন্দেহে আপনার নাক আনব্লক করার সবচেয়ে আশ্চর্যজনক উপায়। ভাল শ্বাস নিতে, পুশ-আপগুলি করুন, এটি কাজ করে! এবং আপনি শুধুমাত্র আপনার নাক আনব্লক করবেন না, কিন্তু আপনি খেলাধুলাও করেন। এখানে কিভাবে এটি করতে খুঁজে বের করুন.

27. হাইড্রেটেড থাকুন

জল, স্যুপ, চা, ভেষজ চা, ফলের রস ... যখন আপনার নাক বন্ধ থাকে, তখন নিজেকে ভালভাবে হাইড্রেট করতে আপনার এক সেকেন্ডের জন্য দ্বিধা করা উচিত নয়। তরল শ্লেষ্মা পাতলা করতে সাহায্য করবে এবং আপনার নাক ফুঁকতে সহজ করবে। এবং আপনি যদি ভেষজ চা এবং চা পছন্দ করেন, তবে জেনে রাখুন যে একটি গরম পানীয় আপনার যদি গলা ব্যাথা থাকে তবে নাক আটকানো ছাড়াও আপনাকে ভাল করবে।

28. উষ্ণ ভেজা কম্প্রেস

তাপের ছিদ্রগুলিকে প্রসারিত করার এবং শ্লেষ্মাকে তরল করতে সাহায্য করার ক্ষমতা রয়েছে। এই কারণেই নাকের উপর রাখা একটি উষ্ণ ভেজা কম্প্রেস শ্লেষ্মাকে পাতলা করবে যা ভালভাবে সঞ্চালন করতে সক্ষম হবে। নাক বন্ধ থাকার অনুভূতি দ্রুত চলে যাবে।

29. আদা এবং রসুনের স্যুপ

আপনার ঘরোয়া চিকিৎসার পরিপূরক করতে, এই স্যুপ তৈরি করার চেষ্টা করুন। এই উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ (আদা, রসুন, মরিচ ...), এটি সর্দি এবং স্টাফ নাকের বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী প্রতিকার। দাদির এই রেসিপিটি সমস্ত জীবাণু নির্মূল করার একটি শক্তিশালী অস্ত্র। এখানে রেসিপি দেখুন.

সতর্কতা

সতর্কতা, কর্পূর এবং কর্পুরযুক্ত রোজমেরির অপরিহার্য তেল গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের, 8 বছরের কম বয়সী শিশু এবং মৃগীরোগের প্রবণ ব্যক্তিদের জন্য নিষিদ্ধ।

ইনহেলেশন এর জন্য সুপার কার্যকরআপনার নাক পরিষ্কার করুন তবে আপনার কিছু সতর্কতা অবহেলা করা উচিত নয়। আপনার ইনহেলেশন শুরু করার আগে আপনার জল ফুটানোর পরে সর্বদা 1 থেকে 2 মিনিট অপেক্ষা করুন। এটি আপনাকে আপনার এয়ারওয়েজ জ্বালানো থেকে প্রতিরোধ করবে। আপনি যখন খুব গরম জলের পাত্রের উপর ঝুঁকে পড়বেন, তখন আপনার চোখ ভালভাবে বন্ধ করুন যাতে শ্বাস নেওয়ার সময় তারা বিরক্ত না হয়।

শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় নিজেকে পুড়িয়ে না দেওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার ফুটন্ত পানিতে হাঁচি দেন! একটি ইনহেলেশন প্রায় 5 মিনিট স্থায়ী হয়। এবং জেনে রাখুন যে প্রতিদিন 2 টির বেশি ইনহেলেশন না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এবং একবার আপনি শ্বাস নেওয়ার পরে, কমপক্ষে 1 ঘন্টার জন্য সুন্দর এবং উষ্ণ থাকুন। কেন? কারণ শ্বাস-প্রশ্বাসের পরে মিউকাস মেমব্রেন প্রসারিত হয় এবং তারা ঠান্ডা এবং জীবাণুর প্রতি বেশি সংবেদনশীল।

এবং মনে রাখবেন যে 6 বছরের কম বয়সী শিশুদের উপর ইনহেলেশন করা উচিত নয়।

কিভাবে একটি অনুনাসিক ইনজেকশন দিতে?

নাক বন্ধ করার জন্য বেশ কয়েকটি ঘরে তৈরি নাকের সমাধান রেসিপি রয়েছে। এই প্রতিকারগুলি একই সময়ে কার্যকর, প্রাকৃতিক এবং খুব অর্থনৈতিক। তাই আপনি হয়তো জানেন কিভাবে সঠিকভাবে নাকের ইনজেকশন দিতে হয়! চিন্তা করবেন না, এটা খুবই সহজ।

আপনার প্রতিকার প্রস্তুত হয়ে গেলে, আপনার মাথা একদিকে ঘুরিয়ে সিঙ্কের উপর ঝুঁকে পড়ুন। আপনার অন্য নাকের ছিদ্র ঢেকে দিন। নাশপাতি বা ড্রপার দিয়ে সমাধানটি ইনজেকশন করুন।

অন্য দিকে একই কাজ. আপনার মুখের মধ্যে প্রবেশ করা তরলটি থুতু ফেলুন এবং আপনার নাক ফুঁকুন।

কেন নাক বন্ধ হয়ে যায়?

শতাধিক ভাইরাস ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে। অন্য কথায়, বছরে বেশ কয়েকবার আমাদের ঠান্ডা লাগার সম্ভাবনা রয়েছে।

এই ক্ষেত্রে, নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লি ঘন হয়ে ভাইরাসের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায়। তারা ভিড় করে এবং ফুলে যায়। ফলে নাক বন্ধ হয়ে যায়।

কিন্তু এখন আপনি আপনার নাক দ্রুত পরিষ্কার করতে জানেন!

তোমার পালা...

আপনি কি আপনার নাক পরিষ্কার করার জন্য এই ঠাকুরমার টিপস চেষ্টা করেছেন? এটি আপনার জন্য কাজ করে তাহলে মন্তব্যে আমাদের জানান। আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না!

আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.

এছাড়াও আবিষ্কার করতে:

12 সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে বিশেষভাবে কার্যকরী প্রাকৃতিক প্রতিকার।

ফ্লু, সর্দি, কাশি... আপনার ফার্মেসি থেকে এড়ানোর জন্য এখানে 28টি নন-প্রেসক্রিপশন ওষুধ রয়েছে।