আপনার শরীরের জন্য শসার 10টি উপকারিতা যা আপনার জানা উচিত।
পরের বার আপনি কেনাকাটা করতে যাবেন, আপনার শপিং কার্টে কিছু সুন্দর, দৃঢ় শসা যোগ করুন।
এবং নিজেকে অভিনন্দন জানান কারণ এই সাধারণ চেহারার ফলটি আসলে আপনার শরীরের জন্য প্রচুর উপকারিতা লুকিয়ে রাখে।
আপনি যদি এটি ইতিমধ্যেই সুস্বাদু বলে মনে করেন তবে আপনার সালাদে শসা রাখার আরও 10টি কারণ এখানে রয়েছে।
1. এটি রিফ্রেশ করে
এর 96% জলের সাথে, শসা আপনাকে হাইড্রেট করবে এবং আপনাকে দীর্ঘস্থায়ীভাবে সতেজ করবে। এটি গরমের দিনের জন্য নিখুঁত খাবার।
2. এটা সানবার্ন নিরাময় করে
শসার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ব্যথানাশক বৈশিষ্ট্য কার্যকরভাবে রোদে পোড়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে।
আপনার রোদে পোড়া জ্বালাপোড়া থেকে দ্রুত উপশমের জন্য আপনার ত্বকে শসা লাগান।
আবিষ্কার : প্রাকৃতিক শসার মুখোশ যা কার্যকরভাবে রোদে পোড়া ত্বককে প্রশমিত করে।
3. এটি টক্সিন দূর করে
এটিতে থাকা এই সমস্ত জলের সাথে, শসা আপনার শরীরকে এর বিষাক্ত পদার্থগুলি পরিষ্কার করতে এবং প্রাকৃতিকভাবে পরিষ্কার করার জন্য আদর্শ খাবার।
এছাড়া শসা নিয়মিত সেবন করলে কিডনির পাথর দ্রবীভূত হয় বলে জানা যায়।
4. এটি একটি উত্সাহ দেয়
ভিটামিন এ, বি এবং সি সহ শসা আপনাকে কয়েক ঘন্টা শক্তি দেবে। বিকেলের বারের শট এড়াতে কী হবে।
5. এটি ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে এবং শক্তিশালী করে
খনিজ, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম সমৃদ্ধ, একটি ঘরে তৈরি শসার চিকিত্সা মাস্ক আপনার ত্বককে শক্তিশালী করার জন্য আদর্শ। এটি প্রাকৃতিকভাবে আপনার ত্বককে প্রসারিত এবং মসৃণ করবে।
এই কারণেই আপনি অনেক ময়েশ্চারাইজারে শসার নির্যাস খুঁজে পান।
6. এটা শ্বাস ফ্রেশ করে
শসা আপনার মুখে থাকা ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। এই ব্যাকটেরিয়াই মুখের দুর্গন্ধের জন্য দায়ী।
একটি শসা কামড় এবং ব্যাকটেরিয়া মারা শসা সময় দিতে আলতো করে চিবানো.
আবিষ্কার : দাঁত ধোয়া: এমন অঙ্গভঙ্গি কেউ জানে না দুর্গন্ধের বিরুদ্ধে লড়াই করতে
7. এটি কোলেস্টেরল কমায়
এতে স্টেরল নামক একটি অণু থাকে যা খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।
8. এটি মানসিক চাপ দূর করে
জলে ভরা সসপ্যানে সিদ্ধ করে শসা-ভিত্তিক ইনহেলেশন তৈরি করুন। নিঃসৃত বাষ্প সাময়িক মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে একটি কার্যকর প্রতিকার...
পরীক্ষার আগে বা চাকরির ইন্টারভিউয়ের আগে এটি একটি আদর্শ টিপ।
9. এটি চোখের নিচের কালো দাগ দূর করে
ডার্ক সার্কেলের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য চোখের উপর শসার এই ছবিটি কে কখনও দেখেনি? যদি এটি একটি সুপরিচিত ক্লিচ হয়, তবে এটি কোন কিছুর জন্য নয়।
প্রতিটি চোখে এক টুকরো তাজা শসা লাগালে কালো দাগ দূর হয়।
10. এটি চুলকে মসৃণ করে এবং শক্তিশালী করে
শসার মধ্যে থাকা সিলিকা একটি ব্যতিক্রমী খনিজ। এটি আপনার চুলকে মজবুত, মসৃণ এবং আরও উজ্জ্বল করবে।
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
লেবু জলের 11টি উপকারিতা যা আপনি জানেন না।
আমার শসা ক্লিনজিং মিল্ক 10 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত!
