ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ জলের 10টি উপকারিতা।
আপনি কি ক্লান্ত এবং চাপ অনুভব করেন?
কিভাবে একটি সামান্য ম্যাগনেসিয়াম নিরাময় সম্পর্কে?
ম্যাগনেসিয়াম একটি খনিজ যা আমাদের প্রতিটি কোষে পাওয়া যায়। এর উপকারিতা খুবই বৈচিত্র্যময়।
বড়ি কিনতে হবে না!
আমাদের শরীরকে সরবরাহ করার সহজ অঙ্গভঙ্গি হল প্রচুর পরিমাণে জল পান করা, যেমন ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ, যেমন হেপার জল।
কতবার আমার ডাক্তার আমাকে বলেছেন "সেলিন, আপনি একটি ম্যাগনেসিয়াম নিরাময় করতে যাচ্ছেন"!? ...
তিনি আমাকে এই কথা বলেন যখন তিনি আমাকে ক্লান্ত, চাপে, বিষণ্ণ দেখেন...
তাই আমি নিজেকে বলেছিলাম যে ম্যাগনেসিয়াম কিছুটা ভিটামিনের মতো হওয়া উচিত, যখন আমাদের এটির অভাব হয়, তখন আমাদের শরীরে কাজ করে এমন ঘাটতি থাকে।
তাই আমি তার সম্পর্কে আরও জানতে চেয়েছিলাম ...
কেন এটা কাজ করে
ম্যাগনেসিয়াম কাজ করে এমন এলাকার সংখ্যা দেখে আমি অবাক হয়েছিলাম। ম্যাগনেসিয়াম দিয়ে আমাদের শরীরকে সমৃদ্ধ করার জন্য আমি 10টি কারণ বেছে নিয়েছি, অন্য কিছু রয়েছে:
- বিরোধী চাপ
- ক্লান্তি বিরোধী
- কোষ্ঠকাঠিন্য বিরোধী
- মানসিক এবং মানসিক ভারসাম্য
- ক্র্যাম্পের বিরুদ্ধে লড়াই করুন
- অস্টিওপরোসিস এবং আর্ট্রোসিস প্রতিরোধ
- ক্যালসিয়াম ফিক্সেশন
- মাসিকের আগে ব্যথা উপশম
- কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং ধমনী উচ্চ রক্তচাপের বিরুদ্ধে যুদ্ধ
- হজমে সাহায্য করে
- ট্রাফিক সহায়তা
তারপরে আমি জানতে চেয়েছিলাম এটি কোথায় পাওয়া গেছে: উত্তরগুলির মধ্যে, কাজু, বাদাম বা চিনাবাদাম (তাই এপিরিটিফের সময়, খুব স্বাস্থ্যকর নয়), চকলেট বা কলায়, তবে কয়েকটি সবজিতে, অবশেষে (ডাল বাদে), এবং সম্পূর্ণরূপে শস্য...
তবে এটি নির্দিষ্ট খনিজ জলে এবং বিশেষত হেপার জলেও পাওয়া যায়।
সঞ্চয় করা হয়েছে
এটা সত্য যে আমরা বলতে চাই যে চকোলেট মনোবলের জন্য ভাল ... ভাল, এটি এর ম্যাগনেসিয়াম সামগ্রীর জন্য ধন্যবাদ! কারণ এটি ভাল হাস্যরসের উপর কাজ করে ...
আমি যখন গর্ভবতী ছিলাম, আমার ক্র্যাম্প, কোষ্ঠকাঠিন্য, দুর্বল সঞ্চালন ছিল ...
আমার ডাক্তার (সর্বদা তিনি, একটি মুক্তা!) তাই আমাকে উত্তর দিয়েছেন "আচ্ছা সেলিন, চকলেট খান!" চকলেট খেতে দেওয়া হলো! তুমি বুঝো ? যাইহোক, এটি যথেষ্ট নয়।
আপনি প্রতিদিন চকলেট খেতে পারবেন না, এটি ট্রানজিট এবং খাদ্য ভারসাম্যের জন্য বিশেষভাবে ভাল নয়। মানিব্যাগের জন্যও নয়, সেই ব্যাপারটার জন্য... তাই জলের সমাধান!
আমাদের প্রচুর পানি পান করতে হবে। এটির সমস্ত সুবিধা রয়েছে, এটি ব্যয়বহুল নয় এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ এর স্বাভাবিক জল পরিবর্তন করে, আমরা ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণের পরিমাণ প্রায় 35 মিলিগ্রাম / লিটার বৃদ্ধি করি। এটি একটি সহজ, স্বাভাবিক, সস্তা অঙ্গভঙ্গি।
এটি আপনাকে ওষুধের কোর্সের চেয়ে কম খরচ করবে।
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
ম্যাগনেসিয়াম ক্লোরাইড নিরাময়ের 9টি গুণাবলী।
ম্যাগনেসিয়াম ক্লোরাইড বা নিগারি: কোনটি বেছে নেবেন?
