আমার দাদির কৌশল তার গরম ঝলকানি উপশম.

আপনার কি গরম ঝলকানি আছে?

সব মহিলাই একদিন এই ঘটনাটি জানেন।

এটি একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপসর্গ, কিন্তু এত বেদনাদায়ক!

কিন্তু কিভাবে আপনি গরম ঝলকানি উপশম করবেন?

সৌভাগ্যবশত, এগুলি প্রাকৃতিক সমাধান দিয়েও উপশম করা যেতে পারে। আমার নানী গরম ফ্ল্যাশ সম্পর্কে একটি নির্বোধ জিনিস ছিল.

তিনি বছরের পর বছর ধরে এটি ব্যবহার করেছিলেন, আমার জন্য কার্যকারিতার প্রমাণ।

পাফের সাথে লড়াই করার জন্য ঠাকুরমার কৌশল হল লেবু বাম পান করা। দেখুন:

কিভাবে করবেন

1. 1 রাখুন লেবু বালাম চা চামচ এক কাপ গরম পানিতে।

2. লেবু মলম জন্য infuse যাক 1 থেকে 3 মিনিট.

3. ক্বাথ ফিল্টার করুন।

4. এই আধান পান করুন।

এবং সেখানে আপনার আছে, আপনি আপনার গরম ঝলকানি উপশম করেছেন :-)

আপনি এই ঠাকুরমার হট ফ্ল্যাশ প্রতিকার দিনে 3 কাপ পান করতে পারেন।

গোপনীয়তা হল লেবু বামের প্রাকৃতিক গুণাবলী রয়েছে যা হরমোনের উত্থান নিয়ন্ত্রণ করে।

এবং, হরমোনের উত্থান দ্বারা, আমাদের অবশ্যই বুঝতে হবে, অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, "গরম ঝলকানি"। এটি মেনোপজের জন্য একটি বাস্তব দাদির প্রতিকার!

এখন আপনি প্রাকৃতিকভাবে গরম ঝলকানি শান্ত কিভাবে জানেন.

আপনি জৈব দোকানে বা ইন্টারনেটে এখানে লেবু বালাম খুঁজে পেতে পারেন।

মনে রাখবেন লেবু বালামও প্রশান্তিদায়ক। আপনি যদি এই উদ্ভিদ এবং অন্যদের সম্পর্কে আরও জানতে চান, তাহলে অ্যান্টি-স্ট্রেস উদ্ভিদের উপর এই নিবন্ধটি পড়ুন।

গরম ঝলকানি প্রশমিত করার জন্য আপনার কাছে অন্য কোন টিপস আছে? আমরা মন্তব্যে একসঙ্গে এটি আলোচনা করতে পারেন.

আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.

20টি সত্য 40 বছর বয়সী মহিলারা চান যে তারা 30 এর আগে জানতেন।

মেকআপ পরেন না এমন মহিলাদের 13টি সুপার পাওয়ার।