বৃষ্টি সত্ত্বেও ট্যানড কমপ্লেক্সের জন্য আমার 5টি স্ব-ট্যানিং রেসিপি।
হ্যাঁ, বৃষ্টি হচ্ছে, কিন্তু আমরা এর থেকে বড় কিছু করতে যাচ্ছি না!
আমার স্ব-ট্যানার রেসিপিগুলির সাথে, আমরা সবাই ভাল দেখতে যাচ্ছি, সূর্য বা না।
এখানে হতাশা থেকে বাঁচার 5 টি উপায় রয়েছে।
এবং একটি উজ্জ্বল রঙ আছে, আলোকিত এবং সব tanned, এমনকি সূর্যের এক্সপোজার ছাড়া!
1. একটি দীপ্তিময় বর্ণের জন্য একটি গাজর চিকিত্সা
আমার কাজিন দেখায় কারণ সে দক্ষিণে থাকে এবং ইতিমধ্যেই তার স্বপ্ন দেখা শুরু করেছে। কিন্তু, তিনি অবাক হবেন কারণ আমি এই বৃষ্টির সাথেও সমাধান খুঁজে পেয়েছি!
- 1 গাজর
- জলপাই তেল
যাওয়া! রান্নাঘরে এখন প্রস্তুতি:
1. গাজর গ্রেট করুন।
2. অলিভ অয়েলে গ্রেট করা গাজর মিশিয়ে নিন। ভালো করে মেশান এবং তেল কমলা রঙ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
3. তেল কমলা হয়ে গেলে, গাজরের টুকরোগুলি সরানোর জন্য একটি কোলেন্ডারের মাধ্যমে ফিল্টার করুন।
সেখানে আপনি যান, আপনার গাজর চিকিত্সা প্রস্তুত :-)
ত্বকের জন্য খুব পুষ্টিকর, আপনি এটি প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন, যতক্ষণ ইচ্ছা। যখন সূর্যের প্রথম রশ্মি প্রদর্শিত হয়, এই মিশ্রণটি খুব দ্রুত ট্যানকে উচ্চারণ করবে।
কিভাবে রাখা যায়? একটি ছোট কাচের বোতলে, তাপ এবং আর্দ্রতা থেকে সুরক্ষিত। সবচেয়ে ভালো হয় ফ্রিজে রেখে দেওয়া, সর্বোচ্চ এক মাসের জন্য।
মনোযোগ দিন, এই চিকিত্সা সূর্য থেকে একেবারে রক্ষা করে না। এটি একটি ট্যানিং অ্যাক্টিভেটর, যা ত্বককে হালকা করে দেয় এবং সূর্যের প্রভাবে এর কার্যকারিতা বাড়ায়।
তাই সানস্ক্রিন দিয়ে নিজেকে রক্ষা করতে ভুলবেন না।
2. সান ক্যাপসুল এবং ট্যানিং অ্যাক্টিভেটর
এটা সুপরিচিত, দ্রুত ট্যান করার জন্য, আমাদের অবশ্যই আরও বেশি মেলানিন তৈরি করতে হবে (এই রঙ্গক যা আমাদের ত্বককে রঙ করে)। ট্যান বৃদ্ধিকারীরা ঠিক এই কাজটিই করে।
এইভাবে, আপনার ত্বক সূর্যের জন্য প্রস্তুত করে, এটি আরও মেলানিন উত্পাদন করে এবং ট্যান আরও দ্রুত প্রদর্শিত হয়।
সূর্যের ক্যাপসুলগুলি, গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে যাওয়ার এক মাস আগে ব্যবহার করা হয়, এটি প্রকৃত পুষ্টিকর সম্পূরক যা ত্বককে ট্যান করতে সহায়তা করে। ভিটামিন এ, সি এবং ই সমৃদ্ধ, এগুলি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা এইভাবে ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধ করে।
3. কালো চা স্ব-ট্যানার, ট্যানড ত্বকের জন্য আমার সহযোগী
সত্যিই সূর্যালোকের সামান্যতম রশ্মি নেই ... খুব খারাপ, আমি যাইহোক ট্যানড হয়ে যাব।
কালো চা একটি দুর্দান্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এতে থাকা ট্যানিনের জন্য ধন্যবাদ, আমাকে সেই লোভনীয় হালকা ক্যারামেল রঙ দেয়।
আপনি জানেন, এটি আমাদের কাপের নীচের অংশে যে চিহ্নগুলি রেখে যায় তার মতো, এটি একটি চিহ্ন যে এটি স্পর্শ করা সমস্ত কিছুকে কার্যকরভাবে রঙ করে!
এই বাড়িতে তৈরি, প্রাকৃতিক এবং সহজে তৈরি রেসিপি সম্পর্কে আরও জানতে, আমাকে এখানে অনুসরণ করুন।
এই রেসিপিটির জন্য আপনার খরচ হবে €1 এর কম। আপনি যখন মনে করেন যে সুপারমার্কেটে বিক্রি হওয়া একটি স্ব-ট্যানারের দাম কমপক্ষে 10 €, আমার চিন্তা করার সময় বরং দ্রুত!
4. আমি আমার ত্বককে পিগমেন্ট করার জন্য রঙিন খাবার খাই
কোন গোপনীয়তা নেই, একটি সুন্দর ট্যানড ত্বকের জন্য, আপনাকে খুব কমলা, লাল এবং হলুদ রঙের খুব পাকা ফল এবং শাকসবজি খেতে হবে।
কেন? কারণ তারা মেলানোজেনেসিস উৎপাদনে সাহায্য করে (এই এনজাইমের জন্য দায়ী যা আমাদের ত্বকে রঙ করে: মেলানিন)।
এছাড়াও, এই ফল এবং সবজিগুলিও নিখুঁত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, তাই এগুলি ফ্রি র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং আমাদের ত্বককে কম বলিরেখা ও কম কুঁচকে রাখে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ফল এবং সবজি সম্পর্কে আরও জানতে, এটি এখানে।
5. আমি আমার ময়েশ্চারাইজারের সাথে DHA মিশ্রিত করি
DHA কি? একটি সাদা পাউডার আকারে উপস্থাপিত, এই প্রাকৃতিক উপাদান স্বাস্থ্যের জন্য কোনো ঝুঁকি ছাড়াই এপিডার্মিসের উপরের স্তরগুলিকে রঙ করবে। উপরন্তু, একটি স্বাস্থ্যকর আভা পেতে সূর্যের ত্বরিত প্রভাবের প্রয়োজন নেই, শুধুমাত্র DHA যথেষ্ট!
এটি কিভাবে ব্যবহার করতে ? প্রতিদিন, আপনার স্বাভাবিক ময়েশ্চারাইজারের সাথে এই পাউডারটি সামান্য মিশ্রিত করুন। সঠিক অনুপাত খুঁজে বের করতে, Aroma-zone.com এ যান যেখানে আপনি 3.5 €তে একটি ছোট 10 গ্রাম বোতল পেতে পারেন, যা সারা মৌসুমে সুন্দর এবং ট্যানড হওয়ার জন্য যথেষ্ট হবে!
আমরা কখন প্রভাব দেখতে পাব? 2 ঘন্টা পরে, ত্বক ইতিমধ্যে একটি সামান্য আভা নিতে শুরু করে। এর ব্যবহারের পরে 24 ঘন্টার মধ্যে প্রভাবগুলি তীব্র হতে দেখা যায়। আপনার ডে ক্রিম প্রতিদিন ব্যবহার করলে, আপনার ত্বকের ট্যান ধীরে ধীরে তীব্র হবে।
অন্য স্ব-ট্যানারের সুবিধা হল যে DHA জল প্রতিরোধী।
সতর্ক থাকুন, মেলানিনের উৎপাদন ত্বরান্বিত করার জন্য DHA এর প্রভাব নেই, এটি কেবল ত্বককে রঙ করে এবং তাই আপনাকে সূর্য থেকে রক্ষা করে না। শুধুমাত্র 20-এর বেশি সূচকযুক্ত সানস্ক্রিনই আপনাকে UVA, UVB এবং ইনফ্রারেড রশ্মি থেকে রক্ষা করবে, যা বার্ধক্য এবং চর্মরোগের জন্য দায়ী।
তোমার পালা...
একটি চমত্কার সূর্যহীন বর্ণের জন্য আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আমাদের মন্তব্যে একটি লাইন ড্রপ করুন।
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
কীভাবে আপনার 100% প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন তৈরি করবেন।
কিভাবে আমি আমার ট্যান দীর্ঘ রাখা.
