আমি গোসল করা বন্ধ করে দিয়েছি। এবং জীবন আগের মতই চলে।
আমাদের জীবনকালে আমরা ব্যয় করি ২ বছর আমাদের ধোয়া সম্পূর্ণ.
এটি প্রতিনিধিত্ব করে 12 167 ঘন্টা আমাদের অস্তিত্বের!
হ্যাঁ, হ্যাঁ, আমি তোমাকে কথা দিচ্ছি। আমি গণিত করেছি ...
আপনার শরীর এবং চুল ধোয়ার জন্য প্রতিদিন 20 মিনিট সময় নিয়ে (আপনি 100 বছর বয়সে বেঁচে আছেন এমন উদ্ভট অনুমানে ...), এটি এই ক্রিয়াকলাপের জন্য 12,000 ঘন্টারও বেশি সময় ব্যয় করে।
তাই আমরা বৈধভাবে নিম্নলিখিত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারি:
"আমরা আমাদের জীবনে কত সময়, অর্থ এবং জল অপচয় করি?"
সময়ের অপচয় ছাড়াও, আমি সাহায্য করতে পারি না কিন্তু প্রতিটি ঝরনার সাথে যে সমস্ত অপচয় জলের কথা ভাবি ...
আর যারা গোসল করে তাদের কথাও বলছি না!
এর সাথে আমাদের অবশ্যই যোগ করতে হবে, আমরা যে সব কসমেটিক পণ্য কিনি তার দাম...
কারণ বিজ্ঞাপনগুলিতে, আমাদের বলা হয় যে আমাদের ত্বকে থাকা তেলের ফিল্মটি অবশ্যই সাবান দিয়ে সরিয়ে ফেলতে হবে ...
... এবং তারপর ক্রিম সঙ্গে এটি rehydrate!
এবং অন্যান্য বিজ্ঞাপনগুলিও আমাদের বলে যে আমাদের চুলে থাকা তেলের ফিল্মটি অবশ্যই সরিয়ে ফেলতে হবে ...
... এবং তারপর কন্ডিশনার দিয়ে তাদের পুনরায় হাইড্রেট করুন!
এটা ইতিমধ্যে হয়েছে প্রস্তুতকারকদের দ্বারা বিক্রি করা 4টি পণ্য, প্লাস অনেক জল এবং সময় ব্যয় ...
... এবং সেই সময়ে, কেউ ভাবছে না যে এই সমস্ত কিছুর কোনও উপকার হয় কিনা।
এটা সব বিজ্ঞাপন এবং শিল্পের দোষ নয়, অবশ্যই ...
প্রকৃতপক্ষে, আমরা সকলেই অভিজ্ঞতা থেকে জানি যে আমরা যদি কয়েক দিন বা এমনকি মাত্র 1 দিন গোসল না করি তবে আমরা তৈলাক্ত চুলের দুর্গন্ধযুক্ত প্রাণী হয়ে উঠি।
কিন্তু আমরা যদি আমাদের স্বাভাবিক শরীরের গন্ধ, এবং সামান্য তৈলাক্ত ত্বক এবং চুল নিয়ে বাঁচতে চেষ্টা করি?
শুধু কয়েক সপ্তাহের জন্য এটি কিভাবে কাজ করে দেখুন?
আমরা যদি বিজ্ঞাপন শোনা বন্ধ করে দিই?
কৌতূহলের বাইরে (এবং অলসতার বাইরে নয় ...), তাই আমি এটা চেষ্টা করে দেখুন.
তাই আমি গোসল বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
এবং এটা সত্য যে প্রথম দিকে আমি তৈলাক্ত ত্বকের এই দুর্গন্ধযুক্ত প্রাণী হয়ে উঠেছিলাম :-)
কিন্তু এই রূপান্তরের জন্য একটি সহজ ব্যাখ্যা আছে।
আপনার জানা উচিত যে মানুষের ত্বক একটি তেল ফিল্ম যাতে শত শত কোটি ব্যাকটেরিয়া প্রসারিত হয়।
আমরা ধোয়ার সময়, আমরা একটি ডিটারজেন্ট ব্যবহার করি যা এই সমস্ত তেলকে সরিয়ে দেয় এবং ব্যাকটেরিয়াগুলিকে এই অঞ্চলটিকে পুনরায় উপনিবেশ করতে হবে, তাদের জন্য বিশাল।
অবশ্যই ভাল এবং খারাপ ব্যাকটেরিয়া আছে - এবং যখন পরেরটি দখল করে, খারাপ গন্ধ দেখা দেয়।
অন্য কথায়, যখন আমরা খুব ঘন ঘন গোসল করি, তখন আমরা আপনার ত্বকে থাকা প্রাকৃতিক "ইকোসিস্টেম" কে বিপর্যস্ত করি।
ভাল খবর হল এই ইকোসিস্টেম দ্রুত পুনঃবিকাশ হচ্ছে।
কিন্তু খারাপ সংবাদযে ব্যাকটেরিয়াগুলি আপনার ত্বকে বাস করে তা বছরের পর বছর সাবান ব্যবহারের সাথে ভারসাম্যহীন হয়ে পড়েছে ...
ফলস্বরূপ, আপনি যখন ধোয়া বন্ধ করেন তখন প্রথম ব্যাকটেরিয়াগুলি পুনরায় আবির্ভূত হয় যা অপ্রীতিকর গন্ধ তৈরি করে!
তবে নিশ্চিন্ত থাকুন... অল্প সময়ের অভিযোজনের পর, আপনার ত্বক তার স্বাভাবিক ভারসাম্য ফিরে পায় এবং আপনার আর খারাপ গন্ধ নেই.
স্পষ্টতই, আপনার গন্ধ AX-এর শেষ ডিওডোরেন্টের মতো হবে না, তবে আপনি খারাপ গন্ধও পাবেন না।
আপনি শুধু অনুভব করবেন মত a মানুষ হতে স্বাভাবিকভাবে গন্ধ অনুমিত হয়.
হ্যাঁ, কেন মা প্রকৃতি আমাদের নিজেকে ধোয়ার বিন্দু পর্যন্ত ঘৃণ্য করে তুলবে? ক্রমাগত ?
উপরন্তু, ক্রমাগত আমাদের ত্বক ডিহাইড্রেট করতে চাই এবং প্রক্রিয়ায় এটিকে আরও ভালভাবে রিহাইড্রেট করার জন্য আমাদের প্রসাধনী পণ্যগুলি বিক্রি না করলে কী লাভ?
দৈনিক গোসল হয় সত্যিই প্রয়োজনীয়?
নীতি সহজ.
আমরা যদি আমাদের সেবেসিয়াস গ্রন্থি এবং ত্বকের ব্যাকটেরিয়াকে তাদের কাজ করতে দেই, তাহলে আমাদের ত্বক খুব বেশি তৈলাক্তও হবে না আবার শুষ্কও হবে না!
আমাদের ত্বক সহজভাবে সুস্থ হয়ে উঠবে তার প্রাকৃতিক ভারসাম্য.
আপনি বুঝতে পারবেন: আসল সমস্যা হল আমরা আমাদের শারীরিক পরিচ্ছন্নতা সম্পর্কে চিন্তা করি।
আমরা আমাদের জীবনের 2 বছর শাওয়ারে ব্যয় করি, যখন খুব বেশি গ্রহণ করা হয় ভুল ত্বকের ভারসাম্যের জন্য!
আমার "জিরো শাওয়ার" অভিজ্ঞতা
এখানে আমি কিভাবে "জিরো ঝরনা" পরীক্ষা চেষ্টা করেছি।
আমি কম শাওয়ার জেল, কম শ্যাম্পু, কম ডিওডোরেন্ট এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে ব্যবহার করে শুরু করেছি কম ঝরনা নিতে.
প্রথমে, আমি প্রতিদিনের পরিবর্তে প্রতি দিন গোসল করি।
এর পরে, এটি প্রতি 3 দিন পর পর একটি গোসল ছিল। আজ আমি খুব কমই গোসল করি।
অবশ্যই, আমি আমার হাত ধোয়া চালিয়ে যাচ্ছি কারণ এটি সংক্রামক রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায়।
এবং নিশ্চিত থাকুন, আমি সামাজিক শালীনতার নিয়ম ভুলে যাইনি। যাইহোক আমি অসভ্য নই :-)
তাই আমি এখনও পরিষ্কার জল দিয়ে নিজেকে ধুয়ে ফেলি যেখানে আমি দৃশ্যত নোংরা। কিন্তু সাবান ব্যবহার না করে।
হ্যাঁ, জল ছাড়া ঝরনা মানে না!
উদাহরণস্বরূপ, বনে জগিং করার পরে যদি আমার ত্বকে কাদা লেগে থাকে তবে আমি আমার পা এবং মুখ সামান্য জল দিয়ে ঘষতে যত্ন নিই।
এবং সকালে, আমি দ্রুত আমার মাথা জলের নীচে দিয়ে আমার এলোমেলো চুলগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করি।
কিন্তু যাই হোক না কেন, আমি এক ফোঁটা শ্যাম্পু ব্যবহার করি না এবং এক ফোঁটা শাওয়ার জেলও ব্যবহার করি না।
এটা সহজ, আমি খুব কমই শাওয়ারে যেতে পারি!
আর এসবের মধ্যে ডিওডোরেন্ট?
অভিজ্ঞতার একেবারে শুরুতে, যদি আমি খুব ভাল গন্ধ না পাই, তবে এটি প্রধানত কারণ আমি আর ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করছি না।
এছাড়াও, ডিওডোরেন্ট সম্পর্কে, জেনে রাখুন যে আমি এটি রাতারাতি ব্যবহার বন্ধ করিনি।
প্রাথমিকভাবে, আমি কেবল আমার বাণিজ্যিক ডিওডোরেন্ট (বিষাক্ত কারণ এটি অ্যালুমিনিয়াম-ভিত্তিক ...) প্রতিস্থাপন করেছি একটি ডিওডোরেন্ট বালাম অপরিহার্য তেল এবং স্টার্চ থেকে তৈরি, এই মত.
অ্যালুমিনিয়ামের অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং সেই কারণেই এটি বাণিজ্যিক ডিওতে সর্বাধিক ব্যবহৃত সক্রিয় উপাদান।
আমার নতুন ডিওডোরেন্ট ভাল কাজ করে এবং এটি সত্যিই 100% প্রাকৃতিক, অ্যালুমিনিয়াম ছাড়া, অ্যালুম স্টোন ছাড়া এবং প্রিজারভেটিভ ছাড়াই।
কিন্তু আপনি কি জানেন? সম্প্রতি, আমি এটি ব্যবহার করা বন্ধ করে দিয়েছি।
আর জীবন চলে আগের মতই...
ফলাফল ? আমি এখনই আপনাকে আশ্বস্ত করছি, সবকিছু খুব ভাল চলছে :-)
সকালে আমি জেগে উঠি এবং মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আমি ইতিমধ্যেই কাজে যেতে প্রস্তুত।
এত সময় বাঁচে!
পাগলের বিষয় হল আমি দীর্ঘ দিনের কাজের শেষে বা খেলাধুলার পরে খারাপ গন্ধ পেতাম।
কিন্তু এখন, তীব্র কার্যকলাপের পরেও, আমার আর শরীরের দুর্গন্ধ নেই!
বা অন্তত আমি যে জানি না ...
নিশ্চিত হওয়ার জন্য, আমি আমার সেরা বন্ধুদের বলেছিলাম যদি আমি খারাপ গন্ধ পাই।
ভাল খবর ! তারা আমাকে আশ্বস্ত করেছে আমি খারাপ গন্ধ পাইনি.
তবে হয়তো তারা আমার সামাজিক জীবনকে সম্পূর্ণভাবে শেষ করার জন্য একটি চক্রান্ত করেছে, কে জানে ;-)
স্পষ্টতই, আপনি যদি সংবেদনশীল গন্ধযুক্ত লোকদের সাথে একটি ছোট জায়গায় কাজ করেন তবে গোসল করা আরও জটিল।
যদি তাই হয়, প্রথম কয়েকদিন সবুজ হয়ে যাওয়াই ভালো। আপনার ত্বকের স্বাভাবিক ভারসাম্য ফিরে পেতে যে সময় লাগে...
তা ছাড়া, কেন নিজেকে এইরকম জঙ্গলের গভীরে একটি ছোট্ট বাড়ি কিনতে হবে না যার দাম মাত্র 3,500 €?
আপনি সহজেই এটি বহন করতে পারেন, এখন আপনি সেই সমস্ত শাওয়ার জেল, শ্যাম্পু, ময়েশ্চারাইজার ইত্যাদিতে অর্থ অপচয় করবেন না।
এবং তারপরে, আমি যতটা করি ততটা আপনাকে যেতে হবে না ...
ঝরনা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ না করে, ইতিমধ্যে তাদের ফ্রিকোয়েন্সি এবং সমস্ত ধরণের প্রসাধনী পণ্যের আপনার ব্যবহারকে মারাত্মকভাবে হ্রাস করার চেষ্টা করুন।
আমি মনে করি এখানে কী গুরুত্বপূর্ণ তা হল আক্রমণাত্মক বিপণনকে প্রশ্ন করা যা আমরা কয়েক দশক ধরে এবং এই তথাকথিত "প্রয়োজন" এর জন্য একটি দিন গোসলের শিকার হয়েছি।
যদি একদিন আপনি স্নান করা বন্ধ করতে পারেন, তবে অবশ্যই আপনার সবচেয়ে বড় দ্বিধা হবে আপনার উপার্জন করা সমস্ত অতিরিক্ত সময় দিয়ে কী করবেন?!"
হ্যাঁ, জীবনের আরও 2 বছর পূরণ করার জন্য আপনাকে একটি নতুন পেশা খুঁজতে হবে :-)
তোমার পালা...
আপনি কি ঝরনার সংখ্যা কমাতে চান? মন্তব্যে আমাদের সাথে আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন. আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না!
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
ইতিমধ্যে 6 মাস শ্যাম্পু ছাড়া! এই অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আমার মতামত.
আর কখনও শ্যাম্পু না করার জন্য 10টি ঘরে তৈরি রেসিপি।
