মার্চ মাসের জন্য মৌসুমি ফল ও সবজি।
আমরা সবাই আজ জানি যে ফল এবং সবজি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল কারণ তারা ফাইবার, ভিটামিন, কার্বোহাইড্রেট এবং খনিজ সরবরাহ করে।
মৌসুমি ফল ও সবজি খাওয়ার চেয়েও ভালো কী!
তাদের সহজে খুঁজে পেতে, আমাদের সাইট বছরের প্রতিটি মাসের জন্য একটি টেবিল অফার করে।
এবার মৌসুমী ফল ও সবজির পালা মার্চ।
1. ফল
চমৎকার লেবু, কিউই, নাশপাতি, আপেল।
2. শাকসবজি
বিটরুট, গাজর, সেলারি, বাঁধাকপি, ফুলকপি, শসা, এন্ডাইভ, পালং শাক (তরুণ অঙ্কুর), লেটুস, ভেড়ার লেটুস, শালগম, পেঁয়াজ, সোরেল, লিকস, আলু, কুমড়া, সালসিফাই, জেরুজালেম আর্টিকোক।
মাসের জন্য মৌসুমী ফল এবং সবজি দেখুন:
জানুয়ারি, ফেব্রুয়ারি, মার্চ, এপ্রিল, মে, জুন, জুলাই, আগস্ট, সেপ্টেম্বর, অক্টোবর, নভেম্বর, ডিসেম্বর।
সঞ্চয় করা হয়েছে
যাতে কম টাকা খরচ হয় ফল এবং শাকসবজি, থেকে তাদের কেনার বিবেচনা করুন মৌসম ফ্রান্স থেকে আসছে।
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
কিভাবে ফল এবং সবজি থেকে কীটনাশক সহজে অপসারণ করা যায়।
স্যাচে সালাদ সম্পর্কে 3টি সত্য আপনার জানা উচিত।
