আরামদায়ক এবং কামুক ম্যাসেজের জন্য কোন তেল?
ম্যাসাজ পরিবার, আমি আরামদায়ক ম্যাসেজ জন্য জিজ্ঞাসা! কি ভালো? আহ হ্যাঁ, কামুক ম্যাসেজও খারাপ নয়... আপনি কি আপনার তেল বেছে নেওয়ার জন্য এবং এটি কীভাবে করবেন তা জানার জন্য কিছু ধারণা পছন্দ করেন?
একটি ম্যাসেজ উপকারী এবং এর নিজস্ব উপাদান রয়েছে।
এটা আরো দক্ষ! যদি আপনার জন্য, আমার জন্য, শিথিলতা শুধুমাত্র একটি ভাল ম্যাসেজের মাধ্যমে বোঝা যায়, আমার কাছে আপনার প্রয়োজনীয় ছোট টিপস আছে!
1. আরামদায়ক ম্যাসেজ তেল
স্ট্রেসড, ক্লান্ত, আমি তেলের মিশ্রণের পরামর্শ দিই যা শিথিল করার প্রধান গুণ রয়েছে। উপরন্তু, তারা ভাল গন্ধ! আপনার স্বাদ অনুযায়ী এখানে বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য মিশ্রণ রয়েছে।
একটি ভিত্তি হিসাবে আপনি নিতে 10 মিলি অপরিহার্য তেল ল্যাভেন্ডার, তারপর মারজোরাম, ক্যামোমাইল, কমলা বা রোজউডের মধ্যে 5 মিলি অন্য তেল যোগ করুন। একটি উদ্ভিজ্জ তেলের এই আয়তনের 5 গুণ দিয়ে শেষ করুন (আরগান, মিষ্টি বাদাম, জলপাই, অ্যাভোকাডো ...)
আমার পছন্দ ? কমলালেবু ! এই গন্ধটি ঐশ্বরিক... রোজউড এসেনশিয়াল অয়েলও খুব মনোরম, এবং এর অনেক গুণ রয়েছে, যেমন ধূমপান বন্ধ করার প্রভাবের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
এই ম্যাসেজ পিঠে করা হয়, বিশেষত একটি পরে আরামদায়ক স্নান, সন্ধ্যায় ... এখানে প্রিয়তম আপনার জন্য যা করতে হবে;):
- আপনার পিঠে এসেনশিয়াল অয়েল স্প্রে করুন
- আপনার পিঠে হালকা ছোঁয়া দিয়ে শুরু করুন
- তারপর পার্শ্বীয় এবং অনুদৈর্ঘ্যভাবে ম্যাসাজ করুন
- আপনার সম্পূর্ণ শিথিল না হওয়া পর্যন্ত, নীচে থেকে উপরে, বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন
(একটু প্রতারণা করুন ... বলুন আপনি প্রত্যাশিত সময়ের চেয়ে একটু পরে স্বস্তি পাচ্ছেন, যদি তিনি (সে) ভাল করেন! ... শ্ব, এটি আমাদের মধ্যে থাকে!)
2. কামুক ম্যাসেজ তেল
ম্যাসেজ আনন্দের জন্য, এবং শুধুমাত্র মজার জন্য, কোন অসুস্থতার যত্ন না নিয়ে, এটাও চমৎকার! শিথিল করার চেয়েও বেশি আরামদায়ক, এবং ... একটি মুহূর্ত দুজনের জন্য ভাগ করে নেওয়ার জন্য যেমন আপনি উপযুক্ত দেখছেন।
এটি করার জন্য, এখানে আপনার প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে: একটি মিশ্রণ চয়ন করুন সমান অংশ (উদাহরণস্বরূপ প্রতিটির 5 মিলি) এই "ডুওস" এর মধ্যে: দারুচিনি এবং ধনে, সুস্বাদু এবং রোজমেরি, আদা এবং লবঙ্গ। আপনার পছন্দের উদ্ভিজ্জ তেলের আয়তনের 5 গুণ আবার যোগ করুন।
এই তেলগুলি দুষ্টু ম্যাসাজের জন্য তৈরি করা হয়, কারণ তারা উত্তেজক এবং কামোদ্দীপক।
এই ম্যাসেজের জন্য, আপনাকে দেওয়ার জন্য কোনও পরামর্শ বা বিবরণ নেই, আপনাকে কেবল আপনার কল্পনার থ্রেড অনুসরণ করতে হবে! (এটি আমাকে উদ্বেগজনক নয়)।
অন্যান্য ম্যাসেজ, অন্যান্য সুবিধা, বিদ্যমান! সর্বদা মনে রাখবেন, যাইহোক, ব্যবহৃত তেল সম্পর্কে অনুসন্ধান করতে। এছাড়াও নোট করুন যে, কিছু ক্ষেত্রে, অপরিহার্য তেল নিষিদ্ধ। সন্দেহ হলে, জিজ্ঞাসা বিবেচনা করুন আপনার ডাক্তার আপনি তাদের কেনার আগে।
আপনি কোন শিথিল ম্যাসেজ জানেন? মন্তব্যের মাধ্যমে আমাদের সবকিছু বলার সময় এসেছে!
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
অপরিহার্য তেলের 21টি আশ্চর্যজনক ব্যবহার যা সম্পর্কে কেউ জানে না।
প্রতিদিন প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করার 5টি ভাল কারণ।
