শ্যাম্পু ব্যবহার না করে 3 বছর পর আমি যা শিখেছি তা এখানে।
সত্যি কথা বলতে, আমি সম্প্রতি "প্রাকৃতিক" চুলে রূপান্তরিত করেছি।
আগে, অন্য সবার মত, আমি এই সহজ ধারণা দ্বারা বিরক্ত ছিল.
আমার চুল ধোয়ার জন্য শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না?! কখনোই না!
কিন্তু সেটা আগে ছিল।
একটি ভাল দিন, 3 বছর আগে, আমি একগুচ্ছ রাসায়নিক দিয়ে আমার চুল - এবং আমার স্বাস্থ্য - নির্যাতন বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম।
আর আমি আফসোস করি না! এখন, আমি এটি কিভাবে করি:
কিভাবে করবেন
আমি প্রথমে চুল না ধুয়ে 5-6 দিনের পর্যায়টি খুব সুন্দর নয়।
কেন? এটি যাতে চুলের প্রাকৃতিক সিবাম শিকড়কে সর্বোত্তমভাবে পুষ্ট করতে পারে।
তারপর, আমার সাধারণ দোকান থেকে কেনা শ্যাম্পু ব্যবহার করার পরিবর্তে, আমি নিম্নলিখিতগুলি করি:
1. আমি হালকা গরম পানির নিচে আমার চুল চালাই।
2. আমি পানিতে বেকিং সোডা মিশ্রিত করি, তারপর এই মিশ্রণটি দিয়ে আমার চুলকে প্রায় 2 মিনিট ধরে আঁকড়ে ধরি।
3. আমি তারপরে মাথার ত্বকে ফোকাস করে হালকা গরম জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলি।
4. আমি জলের সাথে আপেল সিডার ভিনেগার মেশান এবং তারপর এটি দিয়ে আমার চুল ম্যাসাজ করি।
5. আমার চুলের পুরো দৈর্ঘ্য ভিজিয়ে রাখার পরে, আমি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
এই অঙ্গভঙ্গি, আমি তাদের একবার পুনরাবৃত্তি প্রতি 5-6 দিন, এর মধ্যে পরিষ্কার উষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলুন। এবং অবশ্যই, একটি সুষম খাদ্য ...
ফলাফল
এবং সেখানে আপনি যান! আমার চুল এখন চকচকে, স্বাস্থ্যকর এবং স্বাভাবিকভাবেই!
এই প্রাকৃতিক চুল ধোয়ার পদ্ধতি অবলম্বন করতে আপনাকে বোঝানোর জন্য, এখানে দেওয়া হল 7টি পাঠ আমি 3 বছর পর শ্যাম্পু ব্যবহার না করে শিখেছি :
1. আমার চুল এখন অনেক সুন্দর দেখাচ্ছে
শ্যাম্পু ছাড়া এই দীর্ঘ মাস পরে, আমার চুল আগের তুলনায় অনেক মসৃণ এবং আরও কোমল। আমি আর কোনো পণ্য ব্যবহার করি না।
আমি কেবল একটি হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে শুকিয়ে যাচ্ছি যাতে একটি ডিফিউজার রয়েছে (এটির মতো)।
আমার চুলে সুন্দর ঢেউ সারাদিন থাকে। এবং আমি আপনাকে বলতে পারি যে আপনি যখন জানেন যে আপনার সুন্দর চুল আছে, তখন এটি একটি জাদুকরী শক্তির মতো যা আপনাকে আত্মবিশ্বাস দেয় এবং আপনার চেহারা সম্পর্কে আপনার অন্যান্য উদ্বেগগুলি মুছে দেয়।
আরেকটি অপ্রত্যাশিত প্রভাব: আমার চুলের রঙে আরও আন্ডারটোন রয়েছে, যা এটিকে আরও উজ্জ্বল করে তোলে। আমার অংশে, আমার হালকা বাদামী রঙে এখন স্বর্ণকেশীর সুন্দর শেড রয়েছে, এত বেশি যে লোকেরা আমাকে জিজ্ঞাসা করে যে আমি স্বর্ণকেশী কিনা।
বাস্তবতা হল এটি কয়েক দশক ধরে শ্যাম্পুর ব্যবহার ছিল যা আমার প্রাকৃতিক স্বর্ণকেশীকে অন্ধকার করে দিয়েছিল। শ্যাম্পুতে থাকা রাসায়নিক অণুগুলি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে অতিরিক্ত উত্পাদন করে।
সিবামের এই অত্যধিক উৎপাদন তখন আমার মাথার ত্বকে "শ্বাসরোধ" করে। ফলাফলটি ছিল নিস্তেজ চুলের বছর, যখন আমি একটি শিশু হিসাবে যে স্বর্ণকেশী অনুভব করেছি তা এত দূরে ছিল না!
2. শ্যাম্পু আমার চুলের জন্য খারাপ: বিজ্ঞান তাই বলে
রসায়ন ক্লাসের আপনার দূরবর্তী স্মৃতিতে খনন করুন: আপনার কি মনে আছে পিএইচ কী? আমি আপনাকে একটু সাহায্য করি: pH স্কেল 0 থেকে 14 পর্যন্ত যায়।
তথাকথিত "নিরপেক্ষ" pH 7 স্তরে রয়েছে। এছাড়াও, এই প্রান্তিকের নীচে যে কোনও কিছু হল "অম্লীয়" এবং উপরে যা আছে তাকে "মৌলিক" বা "ক্ষারীয়" বলা হয়।
অন্যদিকে, ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি রোধ করার জন্য মানুষের ত্বককে কিছুটা অম্লীয় হতে হবে।
তাই যখন আমি আমার চুল ধোয়ার জন্য বেকিং সোডা ব্যবহার করি (বেসিক pH), তখন আপেল সিডার ভিনেগার (অম্লীয় pH), আমার মাথার ত্বকের pH স্থিতিশীল থাকে।
তখন সিবামের উৎপাদন কম থাকে এবং সব ধরনের ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাকের সংখ্যা বৃদ্ধি এড়ায়।
এই কারণেই আমার চুল আর পরিষ্কার থাকে!
এই কারণেই সাদা ভিনেগার ব্যবহার করা উচিত নয়: এটি খুব অম্লীয়। আপেল সিডার ভিনেগার পছন্দ করুন।
অন্যদিকে, শিল্প শ্যাম্পুগুলি সামান্য অম্লীয় হতে তৈরি করা হয়। এটি প্রায়শই বোতলের উপর "পিএইচ ব্যালেন্সড" চিহ্নিত করা হয়।
কিন্তু ব্যবহৃত কিছু উপাদান, বিশেষ করে সালফেট, আপনার চুল শুকিয়ে ফেলে, যার ফলে এই সামান্য অম্লীয় pH থাকা সত্ত্বেও সিবামের অতিরিক্ত উৎপাদন হয়।
আমি সবসময় স্কুলে রসায়নে ভাল গ্রেড পেয়েছি। দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের কখনই চুলের পণ্যগুলির যত্নের জন্য উত্সর্গীকৃত কোনও কোর্স ছিল না :-)
3. প্রস্তুত করা সহজ (এবং অর্থনৈতিক)
প্রাকৃতিকভাবে আমার চুল ধোয়া, এটা খুব দ্রুত এবং সহজ!
আমি প্রথমে একটি 1.5 লিটার প্লাস্টিকের বোতলে 6 টেবিল চামচ বেকিং সোডার সমতুল্য রেখেছিলাম।
তারপর পানি দিয়ে ভরে দিই। এই মিশ্রণটি আমার চুলের "1ম স্নান" গঠন করে।
"২য় স্নানের জন্য" আমি আরেকটি বোতল অর্ধেক আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে এবং অর্ধেক পানি দিয়ে পূর্ণ করি।
এই 2টি প্রস্তুতি শেষ হয়ে গেলে, আমি 2টি বোতল আমার ঝরনায় রেখে দিই। প্রতিটি ব্যবহারের আগে আমি তাদের একটু ঝাঁকাই। এবং সব শেষ !
4. আপনার চুলের যে অংশটি আপনার মাথা স্পর্শ করে না তা খুব নোংরা হয় না
চুলের শিকড়: এখানেই জোর দেওয়া হয়।
অবশ্যই, এটি ধোয়ার সময় আপনার চুলের দৈর্ঘ্য ভুলে যাওয়ার বিষয়ে নয়। কিন্তু, যেখানে সব ঘটে, তা আপনার মাথার ত্বকের ঠিক পাশেই।
চুলের শিকড়গুলি প্রথমে অতিরিক্ত সিবামের দ্বারা প্রভাবিত হয় কারণ তারা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির যতটা সম্ভব কাছাকাছি থাকে।
তাই যখন আমি আমার বেকিং সোডা ধুয়ে আপেল সিডার ভিনেগার ধুয়ে ফেলি, তখন আমি সবসময় আমার দৈর্ঘ্যের চেয়ে মাথার ত্বকের কাছের জায়গাগুলিতে জোর দিই।
কখনও কখনও মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক সিবাম দ্বারা আপনার চুলকে "পুষ্ট" হতে দেওয়াও ভাল।
এই ক্ষেত্রে, আপনি আমার মত করতে পারেন: সামান্য তৈলাক্ত শিকড় লুকানোর জন্য একটি চওড়া হেডব্যান্ড, একটি সুন্দর স্কার্ফ বা একটি টুপি পরুন। ভালভাবে ধুয়ে ফেললে, তারা চকচকে, সিল্কি এবং সুরক্ষিত হবে।
5. আপনি যত বেশি ঘামবেন, তত বেশি আপনার চুল ধুতে হবে
এটা সবসময় জানতে ভাল.
আপনার যদি কোনও শারীরিক কাজ থাকে, গরমে বাইরে কাজ করেন বা গরম, আর্দ্র জায়গায় থাকেন তবে আপনাকে সম্ভবত সপ্তাহে একবারের বেশি চুল ধুতে হবে।
যেভাবেই হোক, জেনে রাখুন আপনার চুল স্বাভাবিকভাবে বা নিয়মিত শ্যাম্পু দিয়ে সপ্তাহে দুবারের বেশি ধোয়া ভালো নয়।
6. সুন্দর চুল আপনার নখ ধন্যবাদ.
বেকিং সোডা এবং আপেল সিডার ভিনেগারের মতো, আপনার চুলের গঠনে আপনার নখের একটি বড় ভূমিকা রয়েছে।
নখ প্রকৃতপক্ষে 2 বাইকার্বোনেট / ভিনেগার প্রস্তুতির সাথে আপনার মাথার ত্বককে কার্যকরভাবে ধোয়ার জন্য ব্যবহার করা হয় এবং আপনি যখন কেবল পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার চুল ধুবেন তখন আপনাকে শিকড়গুলি পরিষ্কার করতে দেয় যা একটু বেশি তৈলাক্ত।
আমার অংশের জন্য, আমি আমার মাথার ত্বকের একটি ছোট অংশে আমার বেকিং সোডার মিশ্রণটি ঢেলে দিই, তারপর আমি একটি বৃত্তাকার গতিতে আমার নখ দিয়ে আলতো করে স্ক্র্যাপ করি।
একটু একটু করে, আমার পুরো মাথা তখন প্রস্তুতিতে ঢেকে যায়। তাই সিডার ভিনেগার ধোয়ার জন্য।
এবং আপনার লম্বা নখর থাকার দরকার নেই। আমার আঙ্গুলের নখ খুব ছোট, কিন্তু শক্তিশালী, তাই তারা কাজটি ভাল করে।
7. আমার চুল হাতের মুঠোয় গন্ধের পরীক্ষায় জয়ী হয়!
আপনি অন্য মানুষের চুলের গন্ধ পছন্দ করুন বা না করুন, আমি মনে করি আমি সবার সম্মতি পেয়েছি। আমার চারপাশের মতামত সর্বসম্মত: আমার চুলের গন্ধ খুব মনোরম!
অবশ্যই, আমাকে জিজ্ঞাসা করা হয় আমার শ্যাম্পু কি? তখনই আমি উত্তর দিই: "আচ্ছা আমাকে আমার ছোট্ট গোপন কথাটি বলতে দিন ..."। মানুষ সবসময় অবাক হয়।
কিছু লোক এর জন্য আমার কথা গ্রহণ করে, কিন্তু আমি সর্বদা কাউকে আমার চুল স্পর্শ করতে দিতে এবং এটিকে দ্বিতীয়বার গন্ধ নিতে দিতে ইচ্ছুক যাতে তারা নিজেরাই দেখতে পারে যে আমার চুলে ভিনেগারের গন্ধ নেই।
স্পষ্টতই, তারা "দক্ষিণ সূর্যের নীচে কমলার খোসা" বা "প্যাসিফিক মুক্তার নির্যাস সহ ডালিমের জল" এর মতো গন্ধ পায় না।
তাদের গন্ধ শুধুই মনোরম, নিরপেক্ষ, পরিষ্কার চুলের।
সিল্কি, শক্ত চুল, প্রাকৃতিকভাবে এবং খুব কম খরচে।
গম্ভীরভাবে: আমি আজ এটা ছাড়া কিভাবে করতে পারি?!
এবং আপনি, এখন আপনি জানেন যে আমি শ্যাম্পু ছাড়া 3 বছর থেকে কী শিখেছি, আপনিও কি শ্যাম্পু ব্যবহার বন্ধ করতে রাজি হবেন? মন্তব্যে আমাকে আপনার মতামত দিন :-)
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
আর কখনও শ্যাম্পু না করার জন্য 10টি ঘরে তৈরি রেসিপি।
Le Marc de Café, একটি প্রাকৃতিক, কার্যকরী এবং বিনামূল্যের কন্ডিশনার।
