পেপারমিন্টের 5 টি স্বাস্থ্য উপকারিতা আপনার জানা উচিত।
পুদিনা বহুগুণ বিশিষ্ট একটি উদ্ভিদ।
এটি অনেক অসুস্থতার সাথে লড়াই করার জন্য দুর্দান্ত তবে এর সুবিধাগুলি প্রায়শই খারাপভাবে বোঝা যায় না।
এর গুণাবলীর সম্পূর্ণ সদ্ব্যবহার করতে, সর্বোত্তম সমাধান হল অপরিহার্য তেলের আকারে এটি ব্যবহার করা।
এখানে পুদিনার 5 টি স্বাস্থ্য উপকারিতা সবার জানা উচিত:
1. মাথাব্যথার বিরুদ্ধে
মাথাব্যথার জন্য, এক ফোঁটা চিনির উপর শুধু পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েলের এক ফোঁটা রাখুন এবং এটি খান।
এই ফোঁটা এক চা চামচ মধুতেও মিশিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিতে পারেন।
আপনি উভয় তর্জনীর শেষে একটি ড্রপ রাখতে পারেন এবং আপনার মন্দিরগুলি ম্যাসেজ করতে পারেন।
তবে সাবধান, চোখের খুব কাছে না। প্রয়োজনীয় তেলগুলি কখনই সংবেদনশীল অঞ্চলে বা শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে যায় না।
2. বমি বমি ভাব এবং বমির বিরুদ্ধে
আপনি একটি চিনির উপর দুই ফোঁটা লাগাতে পারেন, দিনে পাঁচ থেকে ছয় বার। আমি বেশ কয়েকবার চেষ্টা করেছি, এবং এটি দুর্দান্ত কাজ করে।
অতিরিক্ত চিনি খাওয়া এড়াতে আপনি এক চামচ মধুতে দুই ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েলও রাখতে পারেন। দু-তিন দিনের মধ্যে মন্দ দূর হয়ে যায়।
আপনি পেপারমিন্টের বোতল শ্বাস নিতে পারেন। এটি ইনহেলেশনের মতো কাজ করে।
এই পদ্ধতি কম শক্তিশালী, কিন্তু স্বল্পমেয়াদে বেশ ভাল কাজ করে।
3. ক্লান্তির বিরুদ্ধে
আপনি যখন ক্লান্ত বোধ করেন, দীর্ঘ এবং বারবার কাজের দিনে ক্লান্ত হয়ে পড়েন, তখন শুধু একটি চিনিতে দুই ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল দিন এবং সকালে এবং সন্ধ্যায় এটি খান।
এটি ভিটামিন কেনা এড়ায় এবং ওষুধের পদ্ধতিগত আশ্রয় নেওয়া এড়িয়ে যায়।
আমি চেষ্টা করেছি, এবং এটি আসলে কাজ করছে বলে মনে হচ্ছে। যাইহোক, কি পেপারমিন্ট ধারণ করে, এবং অন্যান্য উপাদানের পরিণতি (ঘুম, বিশ্রাম, চাপ ...) আলাদা করা কঠিন।
4. কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে
এর জন্য, আপনি একটি চিনির উপর এক ফোঁটা পেপারমিন্টের এসেনশিয়াল অয়েলও লাগাতে পারেন। কিন্তু নিরপেক্ষ ট্যাবলেট ব্যবহার করাও সম্ভব।
একবার এটি ড্রপ শোষিত হয়ে গেলে, এটি একটি সাধারণ ট্যাবলেটের মতো গিলে ফেলার জন্য যথেষ্ট।
একটি খাবার শেষে আপনার সামান্য প্রতিকার নিন, এবং আপনি কয়েক দিনের মধ্যে ভাল হতে হবে.
5. হজমের সমস্যার বিরুদ্ধে
এই ধরনের সমস্যার জন্য, আপনি একটি চিনির উপর 2 ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল বা শুধুমাত্র একটি নিউট্রাল ট্যাবলেটে দিতে পারেন।
হজমের জন্য, লেবুর অপরিহার্য তেল ব্যবহার করাও সম্ভব। আপনি আপনার চিনির উপর এক ফোঁটা পেপারমিন্ট এবং এক ফোঁটা লেবু রাখতে পারেন।
ফলাফল
এবং সেখানে আপনার কাছে এটি রয়েছে, আপনি এখন পেপারমিন্টের সমস্ত গুণাবলী জানেন :-)
আপনি কি নিশ্চিত? তাই ঘরে বসেই চেষ্টা করুন এই উপকারিতাগুলো। আপনি এখানে সরাসরি কিনতে পারেন.
যদিও সতর্কতা অবলম্বন করুন: অপরিহার্য তেলগুলি খুব যত্ন সহকারে পরিচালনা করা উচিত। এগুলি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রায় সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ।
এই তেলগুলি শিশু এবং মায়ের জন্য বিষাক্ত হতে পারে। এছাড়া যাদের ত্বক স্পর্শকাতর, বা যারা উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন তাদেরও সতর্ক থাকতে হবে।
তোমার পালা...
আপনি নিজেকে নিরাময় করার জন্য এই প্রাকৃতিক প্রতিকার চেষ্টা করেছেন? এটি আপনার জন্য কাজ করে তাহলে মন্তব্যে আমাদের জানান। আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না!
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
গ্রিন টি এর উপকারিতা কি?
ঘরে তৈরি পুদিনা সিরাপ রেসিপি।
