আপনার নিজের ভেষজ চা তৈরি করতে 26 সহজে বাড়তে পারে এমন উদ্ভিদ।
আপনি কি বাড়িতে তৈরি ভেষজ চা এবং আধান পছন্দ করেন?
তাহলে, বাগানে আপনার ভেষজ চা গাছ লাগাবেন না কেন?
আমরা প্রায়ই ক্রমবর্ধমান সুগন্ধি ভেষজ চিন্তা, কিন্তু আরো কমই ভেষজ চা জন্য গাছপালা!
যাইহোক, ভেষজ চায়ের জন্য ক্রমবর্ধমান গাছপালা আপনার নিজস্ব মিশ্রণ তৈরি করার একটি সহজ এবং প্রাকৃতিক উপায়।
এবং এটি কেবল ব্যবহারিকই নয়, এটি কীটনাশক বা ভেষজনাশক ছাড়াই ভেষজ চা থাকার গ্যারান্টিও।
লিপটন বা এলিফ্যান্ট ইনফিউশনের বাক্স কেনার চেয়ে এটি অনেক বেশি লাভজনক বলে উল্লেখ করার কথা নয়!
এখানে তালিকা আছে সুস্বাদু ভেষজ চা এবং ইনফিউশন তৈরি করতে আপনার বাগানে 26টি গাছপালা জন্মানো সহজ। দেখুন:
1. ল্যাভেন্ডার
আপনি হয়তো কখনোই ল্যাভেন্ডার চা বানানোর কথা ভাবেননি, কিন্তু এর ফুলের স্বাদ আশ্চর্যজনক।
একটি সুস্বাদু কাপ ল্যাভেন্ডার ফুলের ভেষজ চা, একটি মিষ্টি এবং সুগন্ধযুক্ত স্বাদ, আপনাকে শান্ত করার জন্য উপযুক্ত।
এবং এটি বিশেষ করে রক্তচাপ কমাতে এবং মাথাব্যথা উপশমের জন্য সুপারিশ করা হয়।
ল্যাভেন্ডার পূর্ণ রোদে, সুনিষ্কাশিত মাটিতে ভাল জন্মে।
আবিষ্কার : ল্যাভেন্ডারের 6টি আশ্চর্যজনক ব্যবহার।
2. লেবু ভার্বেনা
লেবুর ভারবেনা পাতা ভেষজ চা তৈরিতে ব্যবহার করা হয়।
তারা হজম, জয়েন্টে ব্যথা উন্নত করে এবং হাঁপানির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।
সতেজ এবং টক, এই লেবু-গন্ধযুক্ত উদ্ভিদটি সহজে বৃদ্ধি পায়।
তার উন্নতির জন্য প্রচুর সূর্যের প্রয়োজন এবং কঠোর শীত সহ্য করে না। -10 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে, গাছটি মারা যায়।
তাই এটি উপক্রান্তীয় এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ুর জন্য বেশি উপযোগী। তবে আপনি এখনও এটিকে পাত্রে বাড়াতে পারেন যা আপনি ঠান্ডা থেকে দূরে রাখেন।
3. পুদিনা
ভেষজ চা প্রেমীদের মধ্যে পুদিনা অন্যতম প্রিয় এবং জনপ্রিয় ভেষজ।
এটি হত্তয়া সবচেয়ে সহজ এক. পুদিনার আধান হজমের ব্যাধি, পেটে ব্যথা এবং পেটের ক্র্যাম্পের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
উপরন্তু, এটি ক্ষুধা উদ্দীপিত করে, গ্যাস হ্রাস করে। তার খুব সতেজ স্বাদ উল্লেখ না.
পুদিনা একটি খুব প্রতিরোধী উদ্ভিদ। আপনি যদি এটি ধারণ না করেন তবে এটি বাগানে হাত থেকে বেরিয়ে যেতে পারে।
এটি আর্দ্র মাটিতে, পূর্ণ রোদে বা অর্ধেক ছায়ায় এবং অর্ধেক রোদে জন্মে।
আবিষ্কার : পুদিনার 3টি গুণাবলী যা আপনি জানেন না।
4. লেবু বালাম
লেমন বাম হল পুদিনার মত ভেষজ। তবে এটির একটি স্বতন্ত্র লেবুর গন্ধ রয়েছে।
এটি ভেষজ চা এবং আইসক্রিমের স্বাদ দেয়। আর এটি রান্নায় উপকারী একটি সুগন্ধি ভেষজ।
লেবু বালাম শুকনো মাটিতে এবং আংশিক ছায়ায় ভাল জন্মে।
বাইরে উত্থিত হলে, এটি শীতকালে মারা যায়, কিন্তু বসন্তে আবার বৃদ্ধি পায়।
বাগানের বিছানায় জন্মালে লেবু বালাম সহজেই ছড়িয়ে পড়ে।
এটি একটি আবদ্ধ জায়গায় বা একটি পাত্রে ভাল জন্মে।
5. আদা
আদা ভেষজ চা জনপ্রিয়, বিশেষ করে দক্ষিণ ও পূর্ব এশিয়ায়।
এর শিকড় এবং পাতা প্রকৃতপক্ষে আধান তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রাচীন চীনা এবং আয়ুর্বেদিক ওষুধগুলি প্রায়ই তাদের উপকারের জন্য আদা ভেষজ চা ব্যবহার করে।
এটি একটি চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি সর্দি, ফ্লু, বমি বমি ভাবের মতো অসুস্থতা নিরাময় করে এবং হজম ও ক্ষুধা উন্নত করে।
আদা হ'ল একটি খুব সহজ উদ্ভিদ। এটা নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই!
দেহাতি, এটি আর্দ্র মাটি এবং ফিল্টার করা সূর্যের প্রশংসা করে, সামান্য বাতাস সহ এমন জায়গায়। এটি উপক্রান্তীয় এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ুতে সহজেই বৃদ্ধি পায়।
আবিষ্কার : কিভাবে বাড়িতে সীমাহীন পরিমাণে আদা বৃদ্ধি?
6. থাইম
থাইম একটি আধানে একাধিক গুণাবলী সহ একটি উদ্ভিদ।
এটি পেটের সমস্যা এবং গলা ব্যথা শান্ত করে।
আপনার ভেষজ চা প্রস্তুত করতে এর পাতা ব্যবহার করুন এবং যদি ফুল থাকে তবে সেগুলিও যোগ করুন।
থাইম পুরো রোদে ভাল জন্মে, তবে এটি আংশিক রোদও সহ্য করে।
এটি একটি আদর্শ উদ্ভিদ যার খুব কম রক্ষণাবেক্ষণ প্রয়োজন।
7. ক্যামোমাইল
ক্যামোমাইল দেখতে অনেকটা ডেইজির মতো। এর ঘ্রাণ আপেলের মতোই। ক্যামোমাইল একটি খুব দরকারী ঔষধি আধান।
এটি ঐতিহ্যগতভাবে শান্ত এবং ঘুম উন্নীত করতে ব্যবহৃত হয়। আপনি পাতার চেয়ে ছোট সাদা এবং হলুদ ফুল দিয়ে এই আধান প্রস্তুত করতে পারেন।
দুটি ধরণের ক্যামোমাইল রয়েছে: জার্মান এবং রোমান। রোমান ক্যামোমাইল ভেষজ চাকে আরও সুস্পষ্ট স্বাদ দেয়।
ক্যামোমাইল পর্বত, মহাসাগরীয় এবং মহাদেশীয় জলবায়ুতে বৃদ্ধি পায়। সে বালুকাময় মাটি পছন্দ করে। এবং গ্রীষ্মকালে তার প্রচুর রোদ এবং জলের প্রয়োজন।
আবিষ্কার : ক্যামোমাইল ইনফিউশন দিয়ে কনজেক্টিভাইটিস উপশম করুন।
8. জেসমিন
জুঁই ফুল ভেষজ চা তৈরির জন্য উপযুক্ত।
এর জন্য আপনাকে কিছু তাজা ফুল নিতে হবে।
এগুলি শুকিয়ে গ্রিন টি এর সাথে মিশিয়ে নিন। জুঁই চা বানাতে আপনি তাদের নিজের থেকেও মিশ্রিত করতে পারেন।
জেসমিন পূর্ণ রোদে বেড়ে ওঠে এবং আরোহণের জন্য একটি ট্রেলিস বা সমর্থন প্রয়োজন। এটি কঠোর শীতকালীন আবহাওয়ার জন্য উপযুক্ত নয়।
সুতরাং আপনি যদি এটি বাড়াতে চান তবে এটি একটি পাত্রে বাড়ান যা আপনি নিতে পারেন।
আবিষ্কার : আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আপনার বেডরুমে 6টি গাছপালা জন্মাতে হবে।
9. স্টেভিয়া
স্টিভিয়া পাতা মিষ্টি এবং ভেষজ চা তৈরিতে মিশ্রিত করা যেতে পারে।
এটি একটি স্বাস্থ্যকর, প্রাকৃতিক মিষ্টি, একটি ভেষজ চায়ে চিনির পরিবর্তে ব্যবহৃত হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আদর্শ!
সচেতন থাকুন যে স্টেভিয়া ঠান্ডা সহ্য করে না, এটি গরম, শুষ্ক জলবায়ু পছন্দ করে।
তবুও, আপনি তাকে একটি পাত্রে ঠান্ডা জলবায়ুতে বাড়াতে পারেন যাতে আপনি শীতকালে তাকে ভিতরে আনতে পারেন।
আবিষ্কার : চিনি প্রতিস্থাপন এবং স্বাস্থ্য রক্ষা করার জন্য 3 বিকল্প।
10. মার্জোরাম
এই রন্ধনসম্পর্কীয় ভেষজটিতে পুদিনার ইঙ্গিত সহ ফল এবং টক স্বাদ রয়েছে।
মারজোরাম ভেষজ চা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা নিরাময় করে।
এর মধ্যে হজম এবং পেটের সমস্যা, যেমন দুর্বল ক্ষুধা, লিভারের রোগ, পিত্তথলির পাথর, অন্ত্রের গ্যাস এবং পেটে বাধা।
এটি সম্পূর্ণ রোদে ভাল বৃদ্ধি পায়, তবে কিছু ছায়া সহ্য করতে পারে।
মার্জোরামের আলগা, ভাল-নিষ্কাশিত মাটি প্রয়োজন।
11. ধনিয়া
সাধারণত রান্নার জন্য ব্যবহৃত, ধনেপাতা একটি আধান তৈরির জন্যও উপযুক্ত।
একটি সিলান্ট্রো ভেষজ চা লেডি গ্রে চায়ের সুগন্ধের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ।
সামান্য মধুর সাথে মিশ্রিত, এটি গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডিটি প্রশমিত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা করে।
এছাড়াও এটি শরীর থেকে টক্সিন বের করে এবং বদহজম প্রতিরোধ করে।
এটি রোদে এবং আংশিক ছায়ায় সমানভাবে ভাল জন্মে এবং এটি একটি আদর্শ পাত্রে জন্মানো ভেষজ।
সিলান্ট্রো একটি বার্ষিক ভেষজ যা প্রায় সমস্ত জলবায়ুতে বৃদ্ধি পায়।
12. রোজমেরি
রোজমেরি চা হজমের উন্নতি করে, জ্ঞানীয় ফাংশন প্রচার করে এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, শরীরকে হৃদরোগ থেকে রক্ষা করে।
মনে রাখবেন, রোজমেরি পূর্ণ সূর্য, আলো এবং ভাল-নিষ্কাশিত মাটি পছন্দ করে।
আবিষ্কার : গবেষণা অনুসারে: রোজমেরির গন্ধ 75% দ্বারা স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে।
13. মৌরি
মৌরি বীজ একাধিক গুণের সাথে আধান প্রস্তুত করার জন্য উপযুক্ত।
ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম, ফোলাভাব এবং গ্যাসের মতো হজমজনিত রোগের জন্য মৌরি চা খুবই উপকারী।
মৌরি আর্দ্র, উর্বর মাটিতে, সম্পূর্ণ বা আংশিক রৌদ্রোজ্জ্বল অবস্থায় জন্মে।
পর্বত, মহাসাগরীয় এবং ভূমধ্যসাগরীয় জলবায়ু মৌরির জন্য উপযুক্ত।
14. সেন্ট জনস ওয়ার্ট
সেন্ট জন'স ওয়ার্টের একটি ভেষজ চা স্নায়বিক ব্যাধিগুলির জন্য একটি কার্যকর দাদির প্রতিকার।
আপনার যদি অনিদ্রা, বিষণ্নতা বা উদ্বেগের সমস্যা থাকে তবে এই উদ্ভিদটি আপনার জন্য ...
অন্যদিকে, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে: মাথাব্যথা, হালকা হজমের ব্যাধি, শুষ্ক মুখ, নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া ...
15. ঋষি
ঋষির টনিক এবং অ্যান্টিসেপটিক উপকারিতা ক্যান্সারের ঘা এবং গলা ব্যথার মতো অসুস্থতার জন্য কার্যকর প্রতিকার প্রদান করে।
ঋষি চা হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করতেও সাহায্য করে।
1 টেবিল চামচ তাজা ঋষি পাতা এবং 1 টেবিল চামচ শুকনো ঋষি পাতা নিন এবং ফুটন্ত জলে 3-5 মিনিটের জন্য খাড়া করুন।
ফিল্টার করুন এবং স্বাদের জন্য মধু মিশিয়ে নিন। আপনার সেজ চা প্রস্তুত।
এটি মাটিতে বা পাত্রে জন্মানো যায়। একটি পাত্রে বড় হলে, ঋষিকে নিয়মিত জল দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
আবিষ্কার : বাড়িতে তেজপাতা পুড়িয়ে দিন এবং 10 মিনিটের পরে কী হয় তা দেখুন।
16. ত্রিবর্ণ ভায়োলা
প্রায়ই "বন্য প্যানসি" বলা হয়, এটি একটি ইউরোপীয় ফুল যা বন্য অঞ্চলে সহজেই বৃদ্ধি পায়।
এটি একটি স্বল্পস্থায়ী বহুবর্ষজীবী যা এর ঔষধি গুণের জন্য পরিচিত।
এতে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েড, স্যাপোনিন, অ্যান্থোসায়ানিন, ক্যারোটিনয়েড যা অনেক রোগ, চর্মরোগ, অ্যালার্জি এবং গলা ব্যথার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
আপনি ভেষজ চা তৈরি করতে পুরো উদ্ভিদ ব্যবহার করতে পারেন।
বন্য প্যান্সি আংশিক ছায়ায় সামান্য অম্লীয় থেকে নিরপেক্ষ মাটিতে জন্মায়।
এটি পর্বত, মহাসাগরীয় এবং মহাদেশীয় জলবায়ুতে বৃদ্ধি পায়।
17. বেসিল
তুলসী, বিশেষ করে পবিত্র তুলসী বা "তুলসী", ভেষজ চা তৈরির জন্য উপযুক্ত।
আপনি এতে মধু এবং আদাও যোগ করতে পারেন।
তুলসী একটি অ্যান্টি-স্ট্রেস রিলিভার এবং যদি মধু এবং আদার সাথে ব্যবহার করা হয় তবে এটি হাঁপানি এবং কাশি, সর্দি এবং ফ্লু থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।
তুলসী ভেষজ চা খাওয়া রক্তে শর্করার মাত্রা কমায় এবং হৃদরোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
তুলসী আধান মুখের সমস্যা এবং নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের জন্যও একটি ভাল প্রতিকার।
তুলসী উষ্ণ এক্সপোজার পছন্দ করে, এটি একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় উদ্ভিদ, যা গরম জলবায়ুতে ভাল জন্মে।
তাপমাত্রা 20 থেকে 30 ডিগ্রি সেলসিয়াসের কাছাকাছি থাকলে এটি সবচেয়ে ভাল বৃদ্ধি পায়।
18. ক্যাটনিপ
সামান্য প্রশান্তিদায়ক এবং শান্ত, ক্যাটনিপ (বা ক্যাটনিপ) ভেষজ চায়ে চমৎকার, বিশেষ করে ক্লান্তিকর দিনের পরে।
এটি ডায়রিয়ার মতো হজমের ব্যাধিতে সাহায্য করে, মাথাব্যথা এবং অনিদ্রা থেকে মুক্তি দেয়।
এবং আপনি যদি নিকোটিন পেতে চান তবে এটি চাপ থেকে মুক্তি দেয়।
আধান প্রস্তুত করতে পাতা এবং ফুল ব্যবহার করা হয়।
পাহাড়ি এবং সামুদ্রিক জলবায়ু সহ এলাকায় এটি বৃদ্ধি করা সহজ এবং ভাল বৃদ্ধি পায়।
এটি ভাল-নিষ্কাশিত বালুকাময় মাটি পছন্দ করে, যদিও এটি বিভিন্ন ধরণের মাটির সাথে খাপ খায়।
আপনার উদ্ভিদ সম্পূর্ণ সূর্য বা অর্ধ ছায়া এবং রোদে সংরক্ষণ করুন।
19. লেমনগ্রাস
লেমনগ্রাস (সাইম্বোপোগন সাইট্রাটাস) ভেষজ চা, স্যুপ এবং অন্যান্য খাবার তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।
এই লেবু-গন্ধযুক্ত ভেষজ চা সাদা বাগানের মাছির মতো কীটপতঙ্গকেও দূর করে।
একটি উষ্ণ, রৌদ্রোজ্জ্বল জায়গায় এবং নিয়মিত জলে লেমনগ্রাস বাড়ান।
লেমনগ্রাস গরম এবং আর্দ্র অঞ্চলে শক্ত।
তবে আপনি যদি তাকে শীতল আবহাওয়ায় বাড়াতে চান তবে আপনি তাকে একটি পাত্রে বাড়াতে পারেন এবং তাকে বাড়িতে নিয়ে যেতে পারেন বা শীতকালে তাকে গ্রিনহাউসে রাখতে পারেন।
আবিষ্কার : লেমনগ্রাস: কীভাবে এটি বাড়ানো যায় এবং এর সুবিধাগুলি উপভোগ করা যায়।
20. মোনার্দে
মৌমাছি একটি সুন্দর, শক্ত বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ, উজ্জ্বল রঙে পূর্ণ। তিনি শক্ত এবং সহজে হত্তয়া.
এর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক।
এটি সর্দি এবং ফ্লুর সাথে লড়াই করে এবং একটি ভেষজ চা গলা ব্যথাকে প্রশমিত করে।
এটি করার জন্য, একটি সুগন্ধযুক্ত এবং ঔষধি ভেষজ চা পেতে পাতাগুলিকে পুদিনার মতো স্বাদযুক্ত, তবে মিষ্টি পান করুন।
21. ক্যালেন্ডুলা
বাগানের গাঁদাও বলা হয়, ক্যালেন্ডুলাতে সুন্দর কমলা ফুল রয়েছে।
এটি ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে ভাল জন্মে, তবে এটি শীতল অঞ্চলে বার্ষিক হিসাবেও জন্মাতে পারে।
এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সুপ্রতিষ্ঠিত!
ক্যালেন্ডুলার প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ, এটি গলা ব্যথার চিকিৎসায় কার্যকর এবং এটি মূত্রনালীর সংক্রমণ নিরাময়েও সাহায্য করতে পারে।
22. ড্যান্ডেলিয়ন
জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, ড্যান্ডেলিয়নগুলি কেবল বিরক্তিকর আগাছা নয়।
হ্যাঁ, এটি আসলে একটি পুষ্টি-ঘন সুপারফুড!
এগুলি পটাসিয়ামের পাশাপাশি ভিটামিন এ, সি এবং কে সমৃদ্ধ।
এবং ড্যান্ডেলিয়ন চা প্রায়শই হজম সংক্রান্ত সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
আবিষ্কার : Dandelions খেতে পারেন না? মিথ্যা! এবং এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভাল!
23. ইচিনেসিয়া
ইচিনেসিয়া বহুবর্ষজীবী, খরা প্রতিরোধী।
তিনি সমৃদ্ধ, সুনিষ্কাশিত মাটি পছন্দ করেন এবং উষ্ণ, রৌদ্রোজ্জ্বল জলবায়ুতে সমৃদ্ধ হন।
বড় হওয়া সহজ, সে সূর্যকে ভালোবাসে!
এটা অনাক্রম্যতা সমান শ্রেষ্ঠত্ব উদ্ভিদ!
ইচিনেসিয়া ভেষজ চা আপনার অনাক্রম্যতা বাড়াতে এবং সর্দি এবং ফ্লুর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।
এটির একটি শক্তিশালী ফুলের স্বাদ রয়েছে যা সামান্য স্টেভিয়া মধু দিয়ে মিষ্টি করা যেতে পারে।
আবিষ্কার : ইচিনেসিয়ার 9টি স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে কেউ জানে না।
24. হিবিস্কাস
প্রথমত, আপনাকে নিশ্চিত হতে হবে যে হিবিস্কাসের নির্বাচিত জাত ভেষজ চায়ের জন্য উপযুক্ত, কারণ কিছু শুধুমাত্র শোভাময়।
হিবিস্কাস উষ্ণ জলবায়ুতে বৃদ্ধি পায়। সেনেগালে, হিবিস্কাসের একটি আধানকে বিসাপ বলা হয়।
হিবিস্কাস চায়ের একটি ফল এবং টঞ্জি স্বাদ রয়েছে।
হিবিস্কাস ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, হজমে সহায়তা করে এবং রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
25. আনারস ঋষি
বাড়তে সহজ, আনারস ঋষি একটি সুন্দর উদ্ভিদ যা ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে গুঁড়ো আকারে বৃদ্ধি পায়।
এটি সূর্য এবং আলো, ভাল-নিষ্কাশিত মাটির প্রশংসা করে। এটি -7 ডিগ্রি সেলসিয়াসে তাপমাত্রাকে সমর্থন করে।
তবে এটি শীতল অঞ্চলে হাঁড়িতেও জন্মানো যায়।
আনারস ঋষির সাথে, আমরা ঋষির মাটির গন্ধের সাথে আনারসের মিষ্টি স্বাদের সাথে একটি সুস্বাদু ভেষজ চা প্রস্তুত করি।
এছাড়াও এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। তাই এটি একটি সামান্য মিষ্টি ট্রিট যা আপনাকে আপনার শরীর সম্পর্কে ভাল বোধ করতে সহায়তা করে।
26. গোলাপ
আপনি ভেষজ চা তৈরি করতে গোলাপের পাপড়ি এবং গোলাপ শিপ ব্যবহার করতে পারেন।
গোলাপের পাপড়ি ভেষজ চা ভিটামিন সি তে পরিপূর্ণ।
এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং মাসিকের ক্র্যাম্পের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
উপরন্তু, এটি একটি সুন্দর ফুলের গন্ধ আছে।
রোজশিপ চায়ের একটি ফল, টেঞ্জি স্বাদ রয়েছে এবং এটি ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম এবং জিঙ্কের মতো পুষ্টিতে ভরপুর।
আবিষ্কার : 20 মিনিটে আমার ঘরে তৈরি রোজ ওয়াটার রেসিপি!
অতিরিক্ত পরামর্শ
- আপনার একটি ছোট জায়গা, একটি বারান্দা, একটি বারান্দা বা একটি বড় বাগান হোক না কেন, আপনি সবসময় ভেষজ চা এবং আধানের জন্য আপনার গাছপালা বৃদ্ধি করার জন্য একটি ছোট জায়গা খুঁজে পেতে পারেন।
- ভেষজ চা তৈরির জন্য উপযোগী বেশ কিছু ভেষজ এবং ফুল রয়েছে। আপনি কোন স্বাদ সবচেয়ে পছন্দ করেন তার উপর আপনার পছন্দ নির্ভর করে। কোনটি সবচেয়ে ভালো বাড়বে এবং আপনার কতটা জায়গা আছে তা জানতে আপনাকে জলবায়ু বিবেচনা করতে হবে।
- আপনি এই গাছগুলি তাজা ব্যবহার করতে পারেন বা বাতাসে শুকিয়ে স্বাস্থ্যকর এবং সুগন্ধযুক্ত ভেষজ চা তৈরি করতে সংরক্ষণ করতে পারেন।
- একসাথে অনেকগুলি পাতা বাছাই করবেন না, আপনি আপনার গাছকে মারার ঝুঁকি নিন। যদি এমন একটি ভেষজ চা থাকে যা আপনি বিশেষভাবে পছন্দ করেন, তবে একই গাছ থেকে প্রতিবার প্রচুর পাতা তোলার পরিবর্তে সেই হার্বাল চায়ের বেশ কয়েকটি গাছ লাগান।
- আপনার ভেষজ চা গাছে রাসায়নিক কীটনাশক বা পোকামাকড় নিরোধক ব্যবহার করবেন না।
- আপনার একটি ছোট বাগান আছে? সমস্যা নেই ! পাত্রে আপনার চা ভেষজ উদ্ভিদ! এটি স্থান নেয় না এবং আপনি এগুলিকে আপনার বহিঃপ্রাঙ্গণ বা বারান্দায় বাড়াতে পারেন।
- বাইরে বাগানের জায়গা নেই? বাড়ির ভিতরে উদ্ভিদ! আপনি একটি উল্লম্ব ভেষজ বাগান তৈরি করতে পারেন এবং সারা বছর ভেষজ চা তৈরি করতে আপনার গাছপালা সংগ্রহ করতে পারেন।
তোমার পালা...
আপনি কি আপনার নিজের ভেষজ চা তৈরি করার জন্য গাছপালা বাড়ানোর চেষ্টা করেছেন? মন্তব্যে আমাদের বলুন যদি এটি আপনার জন্য কাজ করে।আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না!
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
আপনার উপসর্গের উপর ভিত্তি করে কি ধরনের ভেষজ চা পান করবেন।
নিজেকে শুদ্ধ করার জন্য আদা ডিটক্স হার্বাল চা রেসিপি।