আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আপনার বেডরুমে 6টি গাছপালা জন্মাতে হবে।
আপনার বাড়িতে দরিদ্র বায়ুর গুণমান বিশাল স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে।
হাঁপানি, অ্যালার্জি, প্রদাহ এবং অন্যান্য অনেক গুরুতর অসুস্থতা নিম্ন বায়ুর গুণমান থেকে হতে পারে।
আমরা ব্যয়বহুল এবং সবসময় খুব স্বাস্থ্যকর বায়ু পরিশোধক সম্পর্কে অনেক শুনি।
কিন্তু যদি আপনি একটি প্রাকৃতিক এবং সস্তা বিকল্প খুঁজছেন, এই 6 গাছপালা আপনার বাড়ির জন্য আদর্শ। দেখুন:
1. জেসমিন
জুঁই (জেসমিনিয়াম) একটি আরোহণ উদ্ভিদ। এটি উষ্ণ অঞ্চলে বাইরে পাওয়া যায়।
যাইহোক, এটি বাড়ির ভিতরে জন্মানো যেতে পারে, যেখানে যথেষ্ট দিনের আলো আছে।
এর খুব মিষ্টি গন্ধ ঘুমের মান এবং সতর্কতা উন্নত করে।
2. ল্যাভেন্ডার
ল্যাভেন্ডার (ল্যাভান্ডুলা), এটি শুধুমাত্র একটি অবিশ্বাস্য গন্ধ নয়, এটি একটি খুব দরকারী উদ্ভিদও।
এটি উদ্বেগ এবং চাপ কমাতে সাহায্য করে। এটি হৃদস্পন্দনকে স্থিতিশীল করে, আপনার ঘুমের উন্নতি ঘটায় এবং এমনকি শিশুদের কান্না প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে।
আমি নিশ্চিত যে অনেক তরুণ বাবা-মা তাদের বাড়িতে একটু ল্যাভেন্ডার ব্যবহার করে খুশি হবেন।
3. রোজমেরি
রোজমেরি (রোজমারিনাস অফিসিয়ালিস) একটি উদ্ভিদ যা 75% দ্বারা ঘনত্ব উন্নত করে একটি গবেষণা অনুসারে।
এটি করার জন্য, রোজমেরির একটি স্প্রিগ দিয়ে আপনার হাত ঘষুন এবং এর ঘ্রাণ নিন।
রোজমেরি শুধুমাত্র আপনাকে অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ হতে সাহায্য করবে না, এটি দুর্দান্ত গন্ধ এবং বায়ুর গুণমান উন্নত করে।
4. ঘৃতকুমারী
ঘৃতকুমারী (অ্যালো বার্বাডেনসিস মিলার) বায়ুর গুণমানের মাস্টার।
এটি NASA দ্বারা সবচেয়ে দক্ষ অক্সিজেন জেনারেটরগুলির মধ্যে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে।
শোবার ঘরে বেশি অক্সিজেন আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে এবং ঘুমিয়ে থাকতে সাহায্য করতে পারে।
আবিষ্কার : সুস্থ শরীরের জন্য অ্যালোভেরার ৫টি গুণ।
5. ইংরেজি আইভি
ইংরেজি আইভি (হেডেরা হেলিক্সআপনি যদি রাতের বেলা শ্বাসকষ্ট বা হাঁপানিতে ভুগে থাকেন তবে শোবার ঘরে রাখার জন্য একটি আদর্শ উদ্ভিদ।
গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্রমবর্ধমান আইভি বাতাসে ছাঁচকে 94% পর্যন্ত কমাতে পারে, অ্যালার্জি এবং ফুসফুসের জ্বালা কমাতে পারে।
6. শাশুড়ির জিভ
শাশুড়ির জিভ...(Sansevieria trifasciata), এটি তালিকায় আমার প্রিয় (শুধু নামের জন্য;))
এই উদ্ভিদ অবিনাশী।
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে বেডরুমের এই ভেষজটি চোখের জ্বালা, শ্বাসকষ্ট, মাথাব্যথা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং আপনাকে আরও শক্তিশালী বোধ করতে পারে।
সতর্কতা: এই উদ্ভিদ বিড়াল এবং কুকুর বিষাক্ত.
কিভাবে এটা কাজ করে
সূত্র: বায়ো-হেলথ
জানা ভাল
যখন আমরা ছোট ছিলাম, আমাদের শেখানো হয়েছিল যে আপনি কখনই একটি ঘরে সবুজ গাছ রাখবেন না অন্যথায় রাতে "শ্বাসরোধ করা" হবে।
প্রকৃতপক্ষে, রাতে ক্লোরোফিলের কার্যকারিতা বিপরীত হয়, উদ্ভিদ অক্সিজেন "পাম্প" করে এবং কার্বন মনোক্সাইডের মতো বিষাক্ত দ্রব্য মুক্ত করে।
যাইহোক, যদি এই শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা নির্দিষ্ট কিছু উদ্ভিদের জন্য নিশ্চিত থাকে, প্রত্যাখ্যান নগণ্য দিনে নির্গত অক্সিজেনের পরিমাণের তুলনায়।
এই 6টি উদ্ভিদের মধ্যে আমরা সবেমাত্র আলোচনা করেছি যে সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি এই প্রতিষ্ঠিত ধারণার বাইরে যায় এবং তারা দূষণের চেয়ে অনেক বেশি পরিষ্কার করে।
আপনি যদি এই সামান্য অসুবিধা ছাড়াই তাদের 100% সুবিধা উপভোগ করতে চান তবে আপনি সবসময় রাতে আপনার ঘর থেকে তাদের নিয়ে যেতে পারেন।
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
স্বাস্থ্যকর গৃহমধ্যস্থ গাছপালা জন্য 4 টিপস.
আপনার গৃহমধ্যস্থ উদ্ভিদের জন্য 3টি বাড়িতে স্বয়ংক্রিয় জল দেওয়া।
