আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ব্রুয়ার ইস্টের 6 টি গুণাবলী।
আমরা সকলেই ব্রিউয়ারের খামির সম্পর্কে শুনেছি।
কিন্তু এটা ঠিক কি?
এটি ফ্লেক্স, পাউডার বা ক্যাপসুল আকারে পাওয়া যায়।
ভিটামিনের মতো, এটি স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং কিছু ত্বক ও সৌন্দর্যের উদ্বেগগুলিকে সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে।
এখানে এর 6টি প্রধান গুণ রয়েছে:
মদ প্রস্তুতকারকের খামিরের গুণাবলী
- এটি ব্রণের চিকিৎসা করে,
- ত্বকের সমস্যা দূর করে,
-এটি একজিমা উপশম করে,
- এটি ভঙ্গুর বা নরম নখকে শক্তিশালী করে,
- এটি চুল পড়া কমায় এবং তাদের পুনঃবৃদ্ধিতে সাহায্য করে,
- এটি চাপ এবং স্নায়বিকতার সাথে লড়াই করে।
যদি এটি স্ট্রেস বিরোধী হয়, তবে এটি প্রাকৃতিকভাবে ভিটামিন বি রয়েছে, যা কোষ বিপাকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
ব্রুয়ারের খামির কীভাবে ব্যবহার করবেন
ব্রিউয়ারের খামির একটি ছত্রাক যা পাউডারে রূপান্তরিত হয়। তাই এটি বেশিরভাগ সময় ক্যাপসুল বা ট্যাবলেটে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি "পাউডার" আকারে খাবারের সাথে মেশানোও পাওয়া যায়।
এটি নিয়মিত 3 মাস ধরে সেবন করুন। ডোজ এর জন্য, এটি সমস্ত ক্যাপসুলে থাকা খামিরের ঘনত্বের উপর নির্ভর করে, তবে সাধারণভাবে, প্রতিদিন 2 থেকে 4 টি ট্যাবলেট যথেষ্ট।
সর্বদা বাক্সে লেখা নির্দেশাবলী দেখুন।
ব্রুয়ারের খামির ফার্মেসি, ওষুধের দোকানে বা অনলাইনে পাওয়া যাবে, উদাহরণস্বরূপ এখানে।
তার উৎপত্তি
প্রাথমিকভাবে, ব্রিউয়ারের খামির একটি ছত্রাক ছিল যা বিয়ারে আবিষ্কৃত হয়েছিল। সেজন্য এটাকে বলা হয়। ভিটামিন বি এর প্রাকৃতিক সমৃদ্ধি এটিকে অনেক জনসংখ্যার জন্য একটি প্রধান প্রতিকার করে তুলেছে।
এটি একটি প্রাকৃতিক প্রোবায়োটিক এবং তাই অনেক বাহ্যিক আক্রমণ থেকে শরীরকে রক্ষা করতে পারে এবং এটিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। এটিতে প্রচুর প্রোটিনও রয়েছে, যা এটিকে একটি খুব ভাল খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক করে তুলতে পারে।
বোনাস রেসিপি
এখানে একটি অপবিত্রতা বিরোধী বিউটি মাস্কের রেসিপি রয়েছে। এটি তার সমস্ত ছোট অপূর্ণতা নিরাময় করে আপনার ত্বকে উজ্জ্বলতা দেয়।
1. ১ টেবিল চামচ পানির সাথে ১ টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন।
2. এই মিশ্রণে 10 গ্রাম ব্রুয়ার ইস্ট পাউডার মেশান।
3. আপনার পরিষ্কার, শুষ্ক ত্বকে এই প্রস্তুতিটি প্রয়োগ করুন।
4. 10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
5. হালকা গরম পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
6. ময়েশ্চারাইজার লাগান।
একটি সুন্দর বর্ণ এবং ত্বক পেতে সপ্তাহে একবার এই চিকিত্সাটি করুন যা পছন্দসই নরম এবং হাইড্রেটেড।
তোমার পালা...
আপনি খামির brewing চেষ্টা করেছেন? এটি আপনার জন্য কাজ করে তাহলে মন্তব্যে আমাদের জানান। আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না!
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
3টি ঘরে তৈরি বিউটি মাস্ক আপনার ত্বককে কার্যকরীভাবে পুষ্ট করতে।
একজিমা উপশমের জন্য আমার ছোট টিপস।
