এই টেবিলটি দেখায় যে আপনার বাচ্চাদের বিছানায় শুইয়ে দেওয়া উচিত।
আমরা কোন সময় শিশুদের বিছানায় রাখা উচিত?
পিতামাতা হিসাবে, এটি এমন একটি প্রশ্ন যা আমরা সবাই নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করি এবং যার উত্তর দেওয়া কঠিন।
যদি আমরা তাদের খুব তাড়াতাড়ি বিছানায় শুইয়ে দিই, তারা তাদের শোবার ঘরে মজা করতে থাকবে, উত্তেজিত হবে এবং শেষ পর্যন্ত কখনই ঘুমাতে পারবে না।
এবং যদি আমরা তাদের খুব দেরি করে বিছানায় শুই, তাহলে পরের দিন তারা ক্লান্ত, খটকা এবং সারাদিন কাটাতে কষ্ট হবে।
ভাগ্যক্রমে, উইসকনসিন, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের উইলসন প্রাথমিক বিদ্যালয়, পিতামাতাদের সাহায্য করার জন্য একটি চার্ট প্রদান করেছে।
এই টেবিলটি বাচ্চাদের বয়সের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, সেইসাথে তাদের সাধারণত যে সময়টা উঠতে হয় তার উপর ভিত্তি করে। দেখুন:
ফলাফল
আমার স্বামী এবং আমি দুজনেই কাজ করি, তাই আমরা আমাদের ছোটদের সাথে কাটানো সময়টিকে সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করতে চাই।
কিন্তু আমরা এটাও নিশ্চিত করতে চাই যে তারা পর্যাপ্ত ঘুম পায় যাতে তারা স্কুলে ফোকাসড থাকে এবং শক্তি পায়।
আমরা অবশ্যই নিজেদেরকে এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার একমাত্র ব্যক্তি নই!
এই টেবিলের জন্য ধন্যবাদ, আমরা এখন জানি যে আমাদের বাচ্চাদের বিছানায় শুইয়ে দিতে হবে :-)
আপনি যদি এই টেবিলটি সহজে প্রিন্ট করতে চান তবে এখানে ক্লিক করুন।
তোমার পালা...
আপনি এই পেইন্টিং কি মনে করেন? এবং আপনি, আপনি আপনার সন্তানদের বিছানায় রাখা কোন সময়? মন্তব্য আমাদের বলুন। আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না!
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
30টি প্রশ্ন আপনার সন্তানকে জিজ্ঞাসা করার পরিবর্তে "আপনার দিনটি কেমন ছিল?"
আপনার বাচ্চাদের বলা বন্ধ করার জন্য 10টি জিনিস (এবং এর পরিবর্তে কী বলবেন)।
