আপনার ইমিউন ডিফেন্সকে শক্তিশালী করার জন্য মধু এবং আদা প্রতিকার।
শীতে অসুস্থ হয়ে ক্লান্ত?
এটা সত্য যে আমরা সর্দি এবং গলা ব্যথা ছাড়াই করব ...
সৌভাগ্যবশত, একটি মধু এবং আদা দাদির প্রতিকার আছে। আপনার ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করতে।
এই 100% প্রাকৃতিক জাদুর ওষুধটি আপনাকে সারা শীতে অসুস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করবে।
চিন্তা করবেন না, এটি করা খুব সহজ এবং এটি 2 মিনিট সময় নেয়! দেখুন:
উপাদান
- আপনার পছন্দের মধু 4 টেবিল চামচ
- ১ চা চামচ তাজা আদা কুচি
- হলুদ ১ চা চামচ
- মরিচ 2 চিমটি
- একটি ছোট ধারক যা বন্ধ হয়
- একটি grater
কিভাবে করবেন
1. এটি পরিষ্কার করতে পানির নিচে আদা চালান।
2. আদা খোসা ছাড়াই একটি 1 সেন্টিমিটার টুকরো কেটে নিন।
3. আদার টুকরোটি সূক্ষ্মভাবে কাটতে গ্রাটার ব্যবহার করুন।
4. পাত্রে মধু রাখুন।
5. আদা, হলুদ, মধু এবং গোলমরিচ যোগ করুন।
6. একটি চামচ দিয়ে মেশান।
7. এই প্রতিকারের এক চা চামচ চা, আধান, লেবু বা আপেলের রস গরম পানিতে মিশিয়ে নিন।
ফলাফল
এবং আপনার কাছে এটি রয়েছে, শীতের জন্য আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার আপনার প্রতিকার ইতিমধ্যে প্রস্তুত :-)
সহজ, দ্রুত এবং দক্ষ, তাই না?
প্রতি চার সকালে আর অসুস্থ হবে না! এটি একটি ভিটামিন নিরাময়ের চেয়ে অনেক বেশি প্রাকৃতিক!
এছাড়াও, এই ওষুধটি আপনাকে ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ডায়েটে ড্রপ করতে সহায়তা করবে।
আপনি আপনার প্রতিকারটি ফ্রিজে কমপক্ষে 1 সপ্তাহের জন্য বন্ধ পাত্রে রাখতে পারেন।
ব্যবহারসমূহ
আপনি এটিকে প্রাতঃরাশের জন্য রুটিতে ছড়িয়ে দিতে পারেন বা কম্পোট বা দইয়ের সাথে মিশিয়ে দিতে পারেন।
আরেকটি সম্ভাবনা হ'ল নির্দিষ্ট খাবারের সাথে এটিকে মশলা হিসাবে ব্যবহার করা।
উদাহরণস্বরূপ, এটি সাদা মাংস, সিরিয়াল প্যানকেক, বাষ্পযুক্ত শাকসবজি বাড়ায় ...
অতিরিক্ত পরামর্শ
- আপনার প্রতিকার রাখার জন্য, আপনি একটি ছোট বয়াম, জামের একটি বয়াম, একটি ভেরিন বা মধুর বয়ামের নীচে নিতে পারেন।
- আপনার প্রতিকারটি আরও কার্যকর হওয়ার জন্য, শুধু 2 চা চামচ পরাগ শস্য যোগ করুন। পরাগ একটি উল্লেখযোগ্য শক্তি সম্পূরক প্রদান করবে। এবং আপনার চিকিত্সার টেক্সচারটি আরও কিছুটা দানাদার হবে, যা বেশ সুন্দর।
- মশলার ত্রয়ী (হলুদ, আদা, মরিচ) অন্যান্য উপাদানের স্বাদের জন্য বেস হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ এটি লেবুর রস বা তেলের সাথে মেশানো বা সামান্য মাখনের সাথে মিশ্রিত করা সম্ভব। আপনার খাবারের স্বাদের জন্য আদর্শ! কয়েকদিন ফ্রিজে রাখবে।
- আপনার স্বাদের উপর নির্ভর করে, আপনি কম বা বেশি আদা যোগ করতে পারেন। আপনি যদি মশলাদার নোট পছন্দ করেন তবে আরও আদা যোগ করুন। আপনি যদি এটির প্রতি সংবেদনশীল হন তবে কম ব্যবহার করুন। গ্রেট করা তাজা আদার পরিবর্তে গ্রাউন্ড বা কাটা আদা ব্যবহার করা থেকে আপনাকে বাধা দেওয়ার কিছু নেই।
- গুঁড়া হলুদ ব্যবহার করার পরিবর্তে, আপনি এটি ঝাঁঝরি করতে পারেন বা এটি পাতলা স্ট্রিপগুলিতে কাটতে পারেন।
কেন এটা কাজ করে?
আদা, হলুদ, গোলমরিচ এবং মধু সবই তাদের উদ্দীপক বৈশিষ্ট্যের জন্য বিখ্যাত।
- মধুতে ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি অবিশ্বাস্য পরিমাণ রয়েছে: নিয়াসিন, রিবোফ্লাভিন, ক্যালসিয়াম, তামা, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস, পটাসিয়াম এবং জিঙ্ক। এটি অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলিও স্বীকৃত।
- আদা, হলুদ এবং মরিচ সবই এর পরিবারের অন্তর্ভুক্ত Zingiberaceae.
আদা প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা শক্তিশালী করে। হলুদ একটি চমৎকার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি। এবং মরিচ এই উপাদানগুলির মধ্যে একটি সমন্বয় প্রচার করে এবং প্রতিটি মশলার কার্যকারিতাকে শক্তিশালী করে।
এই 4টি উপাদান তাই শীতকালীন অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং আকারে থাকার জন্য আপনার নিজের বুস্টার তৈরি করার জন্য একটি ভাল ভিত্তি।
তোমার পালা...
আপনি কি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ঠাকুরমার এই প্রতিকার চেষ্টা করেছেন? এটি আপনার জন্য কাজ করে তাহলে মন্তব্যে আমাদের বলুন. আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না!
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
আপনি যদি 7 দিন খালি পেটে রসুন এবং মধু খান তবে আপনার শরীরে এটি ঘটছে।
আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে 11টি খাবার।
