Acai বেরির 3টি স্বাস্থ্য এবং স্লিমিং উপকারিতা যা আপনার জানা উচিত।
কয়েক পাউন্ড হারান এবং মহান বোধ করতে চান?
ব্যয়বহুল খাদ্য পরিপূরক অবলম্বন করার প্রয়োজন নেই! এমনকি স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক ডায়েটে যেতেও কম ...
ওজন কমানোর অন্যান্য প্রাকৃতিক উপায় আছে। আপনি Acai বেরি জানেন?
আসলে তা না ? এটি স্বাভাবিক, এটি এখনও আমাদের অজানা। তবে এটি একটি নিখুঁত এবং সস্তা পুষ্টি এবং স্লিমিং প্রতিকার। ভাল স্বাস্থ্যের জন্য সত্যিকারের মিত্র।
এটি দুর্দান্ত জৈবিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি ফল। এটি একটি প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করে এবং আপনাকে কেবলমাত্র আপনার অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করার মাধ্যমে আপনাকে আস্তে আস্তে স্লিম করতে সাহায্য করে।
অ্যাকাই বেরি একটি ব্রাজিলিয়ান ফল, একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
একটি টেলিভিশন রিপোর্টের সময় আমি ঘটনাক্রমে এটি আবিষ্কার করেছি। তাই আমি আমার তদন্ত চালিয়ে গেলাম এবং এর সুবিধার তালিকা খুঁজলাম। এটি চিত্রটি রাখতে এবং আকারে থাকতে সহায়তা করে, তবে কেবল নয় ...
1. স্লিমিং ডাউন
এই বেরিটির সুবিধা হল এটি আপনাকে স্বাভাবিকভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করবে।
অবশ্যই, আরও গুরুত্বপূর্ণ ডায়েটের জন্য, আমি আপনাকে পরামর্শ দিতে পারি একটি খেলাধুলা অনুশীলন করুন সমান্তরালভাবে এবং একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন।
তবে কিছু অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে এবং সেগুলি বন্ধ রাখতে, যতবার সম্ভব এই বেরিগুলি খাওয়া ভাল (জুস, শরবত, ম্যাশ, ডেজার্টে)। যারা তাদের ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে চায় তাদের জন্য এটি একটি সাহায্য।
2. সুস্থ থাকুন
Acai বেরি প্রদাহ, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ক্রীড়াবিদদের দ্বারা একটি শক্তি পানীয় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার যা ডিটক্সিফাই করে।
একটি কিংবদন্তি বলে যে এটি আমাজনের আদিবাসী যোদ্ধারা তাদের শক্তি এবং মানসিক ক্ষমতা বাড়াতে ব্যবহার করেছিল। এটি আর্থ্রাইটিস, অ্যাজমা, ছানি, হার্টের সমস্যা এবং অবক্ষয়জনিত রোগের বিরুদ্ধেও লড়াই করবে।
ব্যক্তিগতভাবে, আমি এটি ব্যবহার করিপাউডারবা ক্যাপসুলে, আমার শক্তি বাড়াতে। এই মুহুর্তে, আমি খুব বেশি মাংস খাই না এবং আমি জানি নিরামিষাশীরা এটি একটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করে।
3. বার্ধক্য বিরুদ্ধে যুদ্ধ
অ্যাকাই বেরি মুক্ত র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে শরীরকে রক্ষা করে এবং ত্বকের কোষের মৃত্যুকে ধীর করে বার্ধক্যের অকাল লক্ষণ প্রতিরোধ করে। এটি ত্বকে দাগের চেহারাও কমিয়ে দেয়।
আপনি ক্যাপসুল বা খাদ্য পরিপূরক মধ্যে acai বেরি কিনতে পারেন.
তোমার পালা...
আপনি কি এই উপসাগর জানেন? আপনার কি কোনো উপাখ্যান, রেসিপি, অতিরিক্ত পরামর্শ আছে? বিষয়টিতে আপনার মন্তব্য করতে দ্বিধা করবেন না!
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
নারকেল জলের 8টি উপকারিতা যা আপনি জানেন না।
আদার 10টি উপকারিতা যা আপনার অবশ্যই জানা উচিত।
