মার্ডি গ্রাস: আমার লিন ডোনাটস রেসিপি 3 ইউরোরও কম।
মার্ডি গ্রাস এখানে!
কম চর্বিযুক্ত ডোনাটগুলির জন্য একটি আউন্স না নিয়ে নিজেকে চিকিত্সা করার জন্য একটি দুর্দান্ত রেসিপি প্রস্তুত করার এটাই উপযুক্ত সময়!
মারডি গ্রাস কে বলে ঘরে তৈরি মিষ্টির রেসিপি! কিন্তু, মজা করার সময় ওজন বৃদ্ধি এড়ানোর উপায় কি জানেন?
আমার কাছে একটি রেসিপি আছে যা আপনি ভাল, কম চর্বিযুক্ত ডোনাট তৈরি করতে চান এবং নিজেকে দোষী বোধ না করে প্রশ্রয় দিন।
15 থেকে 18 ডোনাটের জন্য উপকরণ
- 1 চা চামচ লবণ
- চিনি 1 টেবিল চামচ
- 1/4 লিটার জল
- 150 গ্রাম ময়দা
- 70 গ্রাম মাখন
- 4টি ডিম
- দারুচিনি এবং লেবুর জেস্ট
- তেল
কিভাবে করবেন
প্রস্তুতি: 15 মিনিট
1. একটি বড় সসপ্যানে লবণ, চিনি, মাখন, দারুচিনি এবং লেবুর জেস্ট দিয়ে পানি ফুটিয়ে নিন।
2. তারপর প্রস্তুতিতে ময়দা যোগ করুন এবং জোরে নাড়ুন যতক্ষণ না ময়দা প্যান থেকে না আসে যখন আপনি এটি একটি স্প্যাটুলা দিয়ে ধরবেন।
3. ডোনাটের ময়দার মধ্যে 1টি সম্পূর্ণ ডিম যোগ করুন তারপর দৃঢ় বিশ্বাসের সাথে মেশানো চালিয়ে অন্য 3টি একে একে যোগ করুন।
4. এই সমস্ত পদক্ষেপগুলি শেষ হয়ে গেলে, তেল গরম করুন এবং তারপরে একটি চামচ ব্যবহার করে ডোনাটের ছোট বল তৈরি করুন (বা হাতে এটি আরও বেশি ব্যবহারিক)।
5. যা অবশিষ্ট থাকে তা হল এগুলিকে সূক্ষ্মভাবে তেলে নিমজ্জিত করা যাতে নিজেদের পুড়ে না যায়, তারা অতি ক্রিস্পি বেরিয়ে আসবে!
আমার বোনাস টিপ
আমি আমার সুস্বাদু ডোনাটগুলি একটি কাগজের তোয়ালে ঢেলে দিতামতাদের স্বাদ নেওয়ার আগে অতিরিক্ত তেল মুছে ফেলুন।
এই সহজ এবং ব্যবহারিক অঙ্গভঙ্গি আমাকে অতিরিক্ত চর্বি খাওয়া এড়াতে দেয় যা রান্না করার পরে চলে যায়।
এটা সবসময় আমার নিতম্ব জন্য কম. এই কৌশলটিও কাজ করে যখন আমি বেকন রান্না করি বা ভাজা পরিবেশনের আগে ...
সঞ্চয় করা হয়েছে
খাস্তা ডোনাট রান্না করতে আমি যে উপাদানগুলি ব্যবহার করি তা সত্যিই সস্তা। সহজে মাখন, লবণ, চিনি বা এমনকি ময়দা খুঁজে পেতে আপনাকে আপনার রান্নাঘরে একটু খনন করতে হবে!
এই কম-ক্যালোরি রেসিপিটি কম দামে খাওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত রেসিপি, আপনি করবেন না 3 ইউরোর বেশি খরচ করবেন না প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের একইভাবে খুশি করতে!
তোমার পালা...
এবং, আপনি মার্ডি গ্রাসের জন্য কী রান্না করতে যাচ্ছেন? কমেন্টে আমাদের সাথে আপনার রেসিপি শেয়ার করুন! আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না.
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
সব জায়গায় না রেখে প্যানকেক বানানোর কৌশল।
অবশেষে একটি সহজে তৈরি করা প্যানকেক ময়দার রেসিপি।
