Aerophagia: ফুসকুড়ি বন্ধ করতে দাদির নিরাময়!
খাওয়ার পরে, আপনি কখনও কখনও ফোলা অনুভব করতে পারেন, যেন আপনি বাতাস গ্রাস করেছেন।
অবশ্যই, অ্যারোফ্যাগিয়া অগত্যা খাবারের সাথে যুক্ত নয়। মানসিক চাপও কারণ হতে পারে।
তবে বেশিরভাগ সময়, ফোলাভাব ডায়েটের সাথে সম্পর্কিত।
সৌভাগ্যবশত, খাবারের পরে ফুলে যাওয়া বন্ধ করার জন্য ঠাকুরমার নিরাময় রয়েছে।
এই প্রাকৃতিক প্রতিকার হল লেবু, পেপারমিন্ট এবং ট্যারাগনের অপরিহার্য তেলের মিশ্রণ ব্যবহার করা। দেখুন:
কিভাবে করবেন
1. একটি ছোট 5 বা 10 মিলি শিশি নিন।
2. লেবু, পিপারমিন্ট এবং ট্যারাগনের প্রয়োজনীয় তেল সমান পরিমাণে যোগ করুন।
3. তেলগুলো ভালোভাবে মেশানোর জন্য নেড়ে দিন।
4. প্রতিটি খাবারের পরে, এই মিশ্রণের এক ফোঁটা ব্রেড ক্রাম্বে শুষে নিন।
5. উপসর্গের উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত এই প্রস্তুতি নিন।
ফলাফল
এবং সেখানে আপনি যান! এইভাবে আপনার পেট প্রতিটি খাবারের পরে ফুলে যাওয়া বন্ধ করবে :-)
আপনার পেটে আঘাত করে এমন অ্যারোফ্যাগিয়া আক্রমণ আর হবে না!
যদি আপনার হাতে রুটি না থাকে তবে এই মিশ্রণের এক ফোঁটা এক চামচ মধুতে ঢেলে দিন।
কেন এটা কাজ করে
লেবু, পেপারমিন্ট এবং ট্যারাগনের প্রয়োজনীয় তেল হজমে সহায়তা করার জন্য বিশেষভাবে কার্যকর।
তারা ফোলাভাব উপশম করতে এবং ভারী হওয়ার অনুভূতি কমাতে সহায়তা করে।
এরোফ্যাগিয়া কি?
অ্যারোফ্যাগিয়া হল যখন আপনি খান তখন খুব বেশি বাতাস শোষণ করে। এটি একটি অনুপযুক্ত খাদ্যের কারণে হতে পারে (কোমল পানীয়, গরম রুটির মতো ফুলে যাওয়া খাবার ইত্যাদি)।
কিন্তু মানসিক চাপের সাথে সম্পর্কিত কারণ থাকতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, বা খুব দ্রুত খাওয়া।
এতে হজমের সময় ফোলাভাব, ব্যথা হয়। আরও খারাপ, এই বায়ু কখনও কখনও খুব সুন্দর নয় এমনভাবে বেরিয়ে আসে এবং এটি বিরক্তিকর হতে পারে।
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
পেপারমিন্টের 5 টি স্বাস্থ্য উপকারিতা আপনার জানা উচিত।
বিজ্ঞানীরা পোষা প্রাণীর গন্ধ খুঁজে পান ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়
