দাদির প্রতিকার ফোলাভাব এবং পেট ফাঁপা প্রতিরোধে কার্যকর।
ফুলে যাওয়া এবং গ্যাস সত্যিই সুখকর নয়!
এটা আপনার পেট ব্যাথা করে এবং আপনি সারা দিন ভারী মনে হয়.
ফলাফল, আমরা burp করতে চাই এবং উপরন্তু আমরা গ্যাস আছে ...
সৌভাগ্যবশত, এরোফ্যাগিয়ার বিরুদ্ধে একটি দাদির কৌশল রয়েছে।
প্রতিকার হল ট্যারাগনের অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা। দেখুন:
কিভাবে করবেন
1. নিজেকে একটি ক্যামোমাইল চা প্রস্তুত করুন।
2. কাপে এক থেকে দুই ফোঁটা ট্যারাগন এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন।
3. চামচ দিয়ে ভালো করে নাড়ুন।
4. এক বা দুই মিনিট অপেক্ষা করুন এবং এটি পান করুন।
5. এই প্রতিকারটি এক সপ্তাহের জন্য সকালে, দুপুর এবং রাতে পান করুন।
ফলাফল
এবং সেখানে আপনার এটি আছে, আপনার অ্যারোফ্যাগিয়া সমস্যাটি কেবল একটি খারাপ স্মৃতি :-)
দ্রুত প্রস্তুতির জন্য, আপনিও ব্যবহার করতে পারেন অর্ধেক চিনি এবং সরাসরি এটিতে প্রয়োজনীয় তেলের ফোঁটা ঢেলে দিন।
ট্যারাগন এসেনশিয়াল অয়েল সিনিওল বা গ্রীষ্মমন্ডলীয় তুলসী দিয়ে রোজমেরির অপরিহার্য তেল দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে।
অ্যারোফ্যাজিয়ার কারণ
জেনে রাখুন যে অ্যারোফ্যাগিয়া প্রায়শই একটি অপর্যাপ্ত খাদ্যের কারণে হয়।
এটি থেকে ভোগা এড়াতে, স্যান্ডউইচ রুটি, ক্যান্ডি এবং চুইংগামের মতো কিছু খাবারের ব্যবহার কমাতে বা আরও ভালভাবে বাদ দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
সোডা জাতীয় কার্বনেটেড এবং চিনিযুক্ত পানীয়ের ক্ষেত্রেও একই কথা যায়।
এছাড়াও, খুব তাড়াতাড়ি খাওয়া এড়াতে চেষ্টা করুন কারণ এটি প্রচুর পরিমাণে বায়ু গ্রহণকে উত্সাহিত করে।
পরিশেষে, জেনে নিন যে স্ট্রেস অ্যারোফ্যাজিয়ার একটি খুব সাধারণ কারণ। তাহলে কেন একটি ভাল বাইকার্বনেট স্নানে আরাম করবেন না?
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
দ্রুত পেটের ব্যথা দূর করার সহজ উপায়।
63 নিরাময় জন্য অপরিহার্য ঔষধি গাছপালা.
