একটি ভুলে যাওয়া স্লিমিং উপাদান: আপেল সিডার ভিনেগার।

পিল, ক্ষুধা দমনকারী, সব ধরণের বিকল্প, স্লিমিং বাজার নির্মাতাদের জন্য একটি বাস্তব সোনার খনি।

যদি আমি আপনাকে বলি যে আপেল সিডার ভিনেগার স্লিমিং বৈশিষ্ট্যগুলি স্বীকৃত ছিল, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত এটি বিস্মৃতিতে পড়ে গেছে?

আপনি তাদের জানতে চান? তাই আমাকে অনুসরণ করুন।

ওজন কমানোর জন্য আপেল সিডার ভিনেগার

পুষ্টির একটি বাস্তব ঘনত্ব

আপেল সাইডার ভিনেগারে আমাদের শরীরের সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় 30 টিরও বেশি পুষ্টি রয়েছে।

- অনেক খনিজ: ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, বোরন, সালফার, তামা, সেলেনিয়াম, সোডিয়াম ...

- ভিটামিন: বি, সি, ডি, ই।

- অপরিহার্য অ্যাসিড।

- পেকটিন, রচনায় আপেলের উপস্থিতির কারণে একটি চমৎকার প্রাকৃতিক ক্ষুধা দমনকারী।

স্বীকৃত সুবিধা

প্রথম পয়েন্ট: এটি প্রাকৃতিক গাঁজন দ্বারা প্রাপ্ত একটি ভিনেগার। এর অম্লতা তাই আমাদের শরীরের জন্য সবচেয়ে উপযোগী এবং স্বাস্থ্যকর।

এটি ধীরে ধীরে হজম এবং কোষে চর্বি এবং টক্সিন নির্মূল করতে সহায়তা করে। একটু ডিটক্সের জন্য পারফেক্ট!

এর ডিটক্সিফাইং প্রভাব ছাড়াও, এটি অন্ত্রের উদ্ভিদের উপর একটি স্বীকৃত প্রভাব রয়েছে এবং ফোলাভাব সীমাবদ্ধতা আমাদের একটি সুন্দর সমতল পেট রাখতে সাহায্য করে।

100 গ্রাম প্রতি 14 ক্যালোরির কম সহ একটি খুব কম শক্তি মান। তুলনামূলকভাবে, 100 গ্রাম ফ্রেঞ্চ ফ্রাই 291 ক্যালোরি এবং এক গ্লাস কোক 42।

এর সমস্ত বৈশিষ্ট্য সহ, আপেল সাইডার ভিনেগার তাই ওজন কমাতে এবং অত্যধিক কঠোর ডায়েটের জন্য দায়ী ঘাটতিগুলিকে সীমিত করতে আমাদের সাহায্য করার জন্য একটি আসল স্লিমিং অংশীদার।

এটি আপনার খাদ্যের সাথে ভালভাবে একত্রিত করুন

1. আদর্শভাবে, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর, খালি পেটে, এক গ্লাস হালকা গরম জলে সামান্য লেবু এবং সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি নরম করতে আপনি সামান্য মধু যোগ করতে পারেন। আপনি সামান্য আদা যোগ করতে পারেন।

15 দিনের জন্য খালি পেটে এই প্রস্তুতিটি পান করার মাধ্যমে, আমরা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করি এবং আমাদের ক্ষুধার অনুভূতি হ্রাস করি। ওজন কমানোর জন্য খুবই ব্যবহারিক, এই টিপটি আমাদের ব্যক্তিগত ডায়েটে বাধ্য না করেই ওজন কমাতে সাহায্য করবে।

2. আমরা অবশ্যই মনে করি সিডার ভিনেগার দিয়ে তার ভিনিগ্রেটস তৈরি করব (1 চামচ অলিভ অয়েল দুটি ভিনেগারের জন্য)।

তবে আমরা রান্নার শেষে এটিকে আমাদের খাবারে একত্রিত করতে পারি, একটি প্যান ডিগ্লাজ করতে এবং একটি সস তৈরি করতে।

একটি চূড়ান্ত সামান্য পরামর্শ: একটি আপেল সিডার ভিনেগার পছন্দ করুনজৈব চাষ থেকে, সবসময় স্বাস্থ্যকর।

আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.

এছাড়াও আবিষ্কার করতে:

আপেল সিডার ভিনেগারের 11টি আশ্চর্যজনক ব্যবহার।

1 দিনে আপনার গ্যাস্ট্রো চিকিত্সা করার জন্য দাদির কাছ থেকে 4 টি টিপস।