জল ধরে রাখা: হালকা পা ফিরে পাওয়ার কার্যকরী প্রতিকার।
ভারী, বেদনাদায়ক, ফোলা পা… আপনি কি জানেন?
এটা জল ধরে রাখা.
এবং গরমের সাথে, এটি ভাল হতে যাচ্ছে না।
তাই আপনি জল ধারণ যুদ্ধ এবং আপনার শিরা সঞ্চালন উন্নত করতে কি করতে পারেন?
সৌভাগ্যবশত, আপনার পা ডিফ্লেট করার জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার রয়েছে।
হালকা পা পুনরুদ্ধার করতে, যা লাগে তা হল সামান্য লেবুর রস, ঠান্ডা জল এবং কিছু প্রয়োজনীয় তেল। দেখুন, এটা সহজ:
1. লেবুর রস পান করুন
প্রতিদিন সকালে একটি লেবুর রস ছেঁকে নিন। এটি খালি পেটে পান করুন। আপনি দেখতে পাবেন, লেবুর প্রাকৃতিকভাবে মূত্রবর্ধক প্রভাব জল ধরে রাখার বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
আবিষ্কার : লেবুর রস মাসের পর মাস তাজা রাখার সহজ টিপস।
2. একটি ঠান্ডা জল ঝরনা
প্রতিদিন সকালে, আপনার পায়ে একটি সহজ এবং কার্যকর চিকিত্সা করুন: একটি খুব ঠান্ডা ঝরনা। ঠান্ডা জল রক্ত সঞ্চালন এবং লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের কাজকে উদ্দীপিত করবে। এটা এমনকি মনোবল এবং বিপাক উন্নত বলে মনে হচ্ছে!
আবিষ্কার : 8টি জিনিস যা প্রত্যেকের সকাল 8:00 এর আগে করা উচিত।
3. অপরিহার্য তেল দিয়ে একটি ম্যাসেজ
100 মিলি বোতলে 2 মিলি জুনিপার এসেনশিয়াল অয়েল দিন। লেবু অপরিহার্য তেল 8 মিলি যোগ করুন। 90 মিলি উদ্ভিজ্জ তেল, মিষ্টি বাদাম তেল বা ক্যালোফিলাম উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে মেশান।
আপনার ঠান্ডা গোসলের পরে, একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার পা ঘষে শুকিয়ে নিন। তারপর আপনার পায়ে ম্যাসাজ করুন পায়ে থেকে শুরু করে উরু পর্যন্ত কাজ করুন। প্রয়োজনে প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন।
আবিষ্কার : প্রতিদিন প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করার 5টি ভাল কারণ।
ফলাফল:
আপনার কাছে এটি আছে, আর জল ধরে রাখা নেই: আপনার পা হালকা এবং আপনাকে আর আঘাত করে না :-)
আপনি যদি এই প্রতিকারটি নিয়মিত প্রয়োগ করেন তবে আপনার পা কম এবং কম ফোলা হবে।
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
এডি ঘর্ষণ: 4টি সুপার ব্যবহার সম্পর্কে আপনার জানা উচিত।
ভারী পা উপশমের ম্যাজিক প্রতিকার।
