শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ছাড়াই তাপপ্রবাহ থেকে বাঁচতে 15টি সেরা টিপস৷
পারদ বাড়তে থাকে... আর তাপপ্রবাহ বেশি দূরে নয়!
এবং যখন আপনার এয়ার কন্ডিশনার না থাকে, গরম আবহাওয়া দ্রুত সমস্যাযুক্ত হতে পারে, বিশেষ করে ঘুমানোর জন্য!
সৌভাগ্যবশত, comment-economiser.fr-এর পাঠকরা শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ছাড়াই তাপপ্রবাহ থেকে বাঁচতে অনেক ভালো টিপস জানেন।
আমরা এখানে আপনার জন্য তাদের সেরা পরামর্শ নির্বাচন করেছি.
এখানে আছে শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই তাপপ্রবাহ থেকে বাঁচতে আমাদের পাঠকদের কাছ থেকে 15টি সেরা টিপস. দেখুন:
1. জলের বোতল দিয়ে "বরফের কেটল" তৈরি করুন
"একটি বড় বোতল জল হিমায়িত করুন। ঘুমাতে যাওয়ার আগে, বোতলটি একটি বালিশে রাখুন এবং এটিকে আপনার বুকের সাথে ধরে রাখুন, যেমন আপনি একটি নরম খেলনা। জল শরীরের কেন্দ্রীয় অংশকে শীতল করবে। শরীর, যা তখন ঠান্ডা হবে। শরীরের বাকি অংশ। আমার রুমমেট এটাকে ডাকে বরফ টেডি বিয়ার !" – স্টেফানি
"আমি সব সময় কিছু পুরানো প্লাস্টিকের জলের বোতল ফ্রিজে রাখি, যার তিন-চতুর্থাংশ জলে পূর্ণ। যখন এটি সত্যিই গরম হয়, আমি 2 বোতল বের করি এবং বাকিগুলি কলের জলে পূর্ণ করি। আমার সাথে বিছানায় যান, "হিমায়িত গরম জল" তৈরি করে বোতল।" একটি আমার পিঠের নীচে, অন্যটি একটি টেরি তোয়ালে জড়িয়ে আমার বুকে রাখা হয়েছে… এবং এটি আমার জন্য কাজ করে! - স্যান্ড্রিন
আবিষ্কার : আপনার পানির বোতল সারাদিন ঠান্ডা রাখার পরামর্শ।
2. কৌশলটি ব্যবহার করুন: ফ্যান + স্প্রে বোতল
"যখন আমি কিশোর ছিলাম, আমার বেডরুমটি আমাদের বাড়ির দ্বিতীয় তলায় ছিল, এখনও নির্মাণাধীন। শীতকালে গরম করার ব্যবস্থা ছিল না, গ্রীষ্মে শীতাতপ নিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থা ছিল না। কিন্তু আমার নিজের জন্য একটি সম্পূর্ণ মেঝে ছিল!
"গরম রাতে, আমি জানালার সামনে আমার ফ্যান রাখতাম এবং একটি স্প্রে বোতল হাতের কাছে রাখতাম, সবচেয়ে ভালো কুয়াশায় সেট করা হয়। আমার জন্য খুব গরম হওয়ার সাথে সাথে, কয়েক কলের জল আমার ত্বকে ঠান্ডা হয় এবং সেখান থেকে বাতাস ফ্যানটি আমাকে অবিলম্বে ঠান্ডা করে দিল।" - সেলিন
3. পর্দাগুলো পানিতে ভিজিয়ে রাখুন
"এখানে গ্রীষ্মমন্ডলীয় ভারতে ইংরেজরা শীতল করার জন্য একটি বৃদ্ধ দাদীর কৌশল ব্যবহার করেছিল, যখন কোনও শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা ছিল না। সূক্ষ্ম, প্রাকৃতিক কাপড় (লিনেন, তুলা) দিয়ে তৈরি পর্দা ব্যবহার করুন এবং নীচের পর্দাগুলি এক বালতি জলে ভিজিয়ে রাখুন।
ফ্যাব্রিকটি জল শুষে নেওয়ার সাথে সাথে আর্দ্র হবে এবং খোলা জানালা দিয়ে প্রবেশ করা বাতাস স্বাভাবিকভাবেই ঘরকে শীতল করবে। অবশ্যই, এর মানে এটি কাজ করার জন্য একটু বাতাস লাগে। তবে এটির জন্য একটি হালকা বাতাস লাগে এবং এটি দুর্দান্তভাবে কাজ করে।" - ফিওনা
আবিষ্কার : গ্রীষ্মে আপনার বাড়িতে একটি রুম রিফ্রেশ কিভাবে?
4. বাঁশের চাটাইয়ে ঘুমাও
"আমি দৃঢ়ভাবে আপনাকে বাঁশের ম্যাটে ঘুমানোর পরামর্শ দিচ্ছি। তারা একটি তুলার গদির চেয়ে অনেক বেশি সতেজতার অনুভূতি নিয়ে আসে। আরও ভাল, এখানে বাঁশের কুলিং ম্যাটও রয়েছে, বেশ পাতলা এবং বিশেষভাবে আপনার গদিতে সরাসরি রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
"আমি প্যারিসে বিল্ডিংয়ের উপরের তলায় শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ছাড়াই একটি অ্যাপার্টমেন্টে থাকি... এবং আমি আপনাকে বলতে পারি যে আমি যদি তাপ তরঙ্গ থেকে বেঁচে থাকি তবে আমার মা হংকং থেকে আমাকে নিয়ে আসা বাঁশের চাটাইগুলির জন্য ধন্যবাদ। তারা বাঁচিয়েছিল। আমার জীবন! যে, এবং স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে আমি সবসময় ফ্রিজে রাখি।" - সেভারিন
5. জানালার সামনে একটি পাখা রাখুন
"রাতে, যখন এটি ভিতরের চেয়ে বাইরে ঠান্ডা হয়, আমি আমার ফ্যানটি চালু করি আগে জানালা, যাতে এটি গরম বাতাসকে বাইরে বের করে দেয়। এটা মন-bogglingly কার্যকর. আমাদের শয়নকক্ষ কিছুক্ষণের মধ্যেই ঠাণ্ডা হয়ে যায় এবং ফ্যানের সামান্য গুঞ্জনও আমাকে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে! "- মরিয়ম
এটি কেন কাজ করে তা জানতে এখানে ক্লিক করুন।
6. পিছনের ছোট অংশে একটি বরফের প্যাক রাখুন
"আমার নিশ্চিত পদ্ধতি হল একটি বরফের প্যাকটি একটি টেরি তোয়ালে জড়িয়ে রাখা এবং ঘুমিয়ে পড়ার আগে কয়েক মিনিটের জন্য এটিকে আমার পিঠের নীচে পিছলে রাখা। এর পরে, আমি বরফের প্যাকটি হাতে রাখি। বাকি রাতের জন্য, কেস আমার দ্রুত ঠান্ডা হওয়া দরকার। যদিও থলিটি রাতারাতি গলে যায়, এটি কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঠান্ডা থাকে এবং স্বাভাবিকভাবেই তাপের সাথে লড়াই করে।" - সোনিয়া
এবং যদি আপনার কাছে বরফের প্যাক না থাকে তবে কীভাবে এটি থেকে একটি ঘর তৈরি করবেন তা এখানে।
7. আপনার পায়জামা একটি উষ্ণ গোসল করুন!
"যখন আমি গর্ভবতী ছিলাম, আমি প্রায়ই আমার নাইটগাউন পরে হালকা উষ্ণ গোসল করতাম। এর পরে, আমি সরাসরি বিছানায় গিয়েছিলাম, হাড়ের কাছে ভিজিয়ে রেখেছিলাম, ফ্যানটি আমার গায়ে ফুঁ দিয়েছিল। , দুর্দান্ত প্রতিকার!
"যাই হোক না কেন, এটি এমন একটি পদ্ধতি যা আশ্চর্যজনকভাবে কাজ করে। এবং প্রচণ্ড গরমের সময়ে, আমি মাঝরাতে উঠে আবার ঝরনার মধ্যে ঢুকে পড়তাম। মনে রাখার জন্য আরেকটি ছোট টিপ, এটি হল একটি গদি টপার ব্যবহার করা। সিন্থেটিক ফাইবার ছাড়া, এবং তুলা বা লিনেন শীটও।" - মেরিয়ন
8. মিস্টার ফ্রিজের সাথে বিছানায় যান
"ঘুমানোর সময়, কিছু মিস্টার ফ্রিজ পপসিকেল আপনার সাথে বিছানায় নিয়ে যান। আমি জানি, এটি আপনার কাছে পাগলের মত শোনাবে, কিন্তু আমি এবং আমার বান্ধবীরা এসি ছাড়াই আমাদের ডর্মে এটি করতাম। আমাদের ট্যাঙ্ক টপসে ফ্রিজ করুন, আমরা শুয়ে থাকি তাদের উপর! এবং অবশ্যই, আমরা সবসময় তাদের খাওয়া শেষ. মিঃ ফ্রিজ, আপনি আমাদের জীবন বাঁচিয়েছেন! - অ্যাগনেস
9. আইস কিউব + ফ্যান = হাউস এয়ার কন্ডিশনার
"একটি বড় পাত্রে বরফের টুকরো রাখুন (গলিত জল ধরে রাখার মতো যথেষ্ট বড়) এবং এটি আপনার ফ্যানের সামনে রাখুন। এবং বিম: আপনার কাছে একটি সিস্টেম ডি এয়ার কন্ডিশনার আছে!" - সেবাস্তিয়ান
এই কৌশলটি হিমায়িত জলের বোতলগুলির সাথেও কাজ করে। টিউটোরিয়াল এখানে আছে.
10. কেন্দ্রীয় গরমের বায়ুচলাচল বিপরীত
"আমার মা একটি সেন্ট্রাল হিটিং সিস্টেমের সাথে সজ্জিত একটি বাড়িতে থাকতেন, তার সেলারে ইনস্টল করা ছিল। দিনের বেলা, তিনি বাড়ির সমস্ত জানালা বন্ধ করে দিতেন এবং ব্লোয়ারটিকে বিপরীত দিকে ঘুরিয়ে দিতেন, যাতে তিনি সেলার থেকে ঠান্ডা বাতাস বের করে দেন। বাড়ির বাকি অংশে নালী। - লিডিয়া
11. জানালায় সূর্যের ছায়া ঝুলিয়ে রাখুন
"দেখতে কিছুটা চিকন, কিন্তু আমি আমার বাড়ির জানালায় গাড়ির সান শেড ব্যবহার করি। গরম আবহাওয়ার সময়, এগুলি আমার বাড়িকে সরাসরি সূর্যালোক বা অত্যধিক তাপ থেকে রক্ষা করার জন্য দুর্দান্ত। শক্তিশালী আলো।
"এবং এটি অ্যালুমিনিয়াম সাইডিংয়ের চেয়ে একটু বেশি নিচু। আমাদের বাড়ির বড় জানালার জন্য, আমি কিছু মোটা কালো পর্দা ঝুলিয়ে দিয়েছিলাম যা তাপকে দূরে রাখে।" - লুসিল
"আমি দিনের বেলা রোদ থেকে আমার বাড়ির জানালা রক্ষা করার জন্য কিছু সস্তা গাড়ির সান শেড কিনেছি। পর্দা কেনার আগে, আমি একটি সাধারণ ডুভেট কভার ব্যবহার করেছি। এবং হ্যাঁ, ডুভেট কভারগুলি। ডুভেট যথেষ্ট পুরু, কিন্তু প্রতিস্থাপনের জন্য যথেষ্ট হালকা একটি পর্দা সাময়িকভাবে।" - জো
12. ভক্তদের সাথে একটি খসড়া তৈরি করুন
"আমার জন্য, গোপনীয় বিষয় হল 2টি জানালা এবং 2টি পাখা থাকা। একটি পাখা যা গরম বাতাস বের করে দেয় এবং অন্যটি শীতল বাতাস নিয়ে আসে। এবং আপনার যদি দ্বিগুণ ঝুলন্ত জানালা থাকে, তাহলে আদর্শ হল আপনার ফ্যানটি সবচেয়ে উঁচুতে রাখা। জানালা খোলা, যাতে গরম বাতাস উঠে গেছে। - মুরিয়েল
"যদি বাইরের বাতাস ভিতরের তাপমাত্রার চেয়ে শীতল হয়, তাহলে ঠাকুরমার এই কৌশলটি ব্যবহার করে দেখুন। আপনার বাড়ির যে কোনও ঘরে (বেডরুম ছাড়া) উচ্চ গতিতে একটি ফ্যান রাখুন। একটি খোলা জানালার সামনে ফ্যান রাখুন, যাতে এটি একই থাকে। জানালার মতো উচ্চতা এবং বাইরের দিকে মুখ করা।
"তারপর আপনার বেডরুমের (অথবা ঘরের অন্যান্য কক্ষ) জানালাগুলি খুলুন এবং ফ্যানটি চালু করুন। এবং সেখানে, যাদু: ফ্যানটি অন্যান্য জানালা দিয়ে বাইরে থেকে তাজা বাতাসে চুষবে এবং আপনার জানালা দিয়ে উষ্ণ বাতাস বের করে দেবে। ফ্যানটি ভিতরে রেখেছেন। এই পদ্ধতিটি আরও আনন্দদায়ক যদি আপনি আপনার বিছানাটি এমনভাবে স্থাপন করতে পারেন যাতে এটি খসড়াতে থাকে।
"আপনি ঘুমাতে যাওয়ার আগে 30 মিনিটের জন্য ফ্যান চালান, এবং আপনার ঘর দ্রুত ঠান্ডা হয়ে যাবে। আমি এই কৌশলটি অনেক আগে ব্যবহার করেছি যখন আমি বিছানার একপাশে সমস্ত জানালা সহ 2 রুমের অ্যাপার্টমেন্টে থাকতাম। অ্যাপার্টমেন্ট৷ এই কৌশলটির জন্য ধন্যবাদ, অ্যাপার্টমেন্টে বায়ু আরও ভালভাবে সঞ্চালিত হয়।" - মাগালি
13. দিনের বেলা শাটার এবং পর্দা বন্ধ করুন
"আমি প্রোভেন্সের একটি পুরানো ফার্মহাউসে বড় হয়েছি এবং আমার জন্য দিনের বেলা শাটার এবং পর্দা বন্ধ করার চেয়ে ভাল পদ্ধতি আর নেই। এটি করুন এবং একই সময়ে আপনার ভক্তদের সাথে কিছু খসড়া তৈরি করুন। এটি ভিতরে তাপমাত্রার শিখর এড়াতে সহায়তা করে ঘর। আমি আপনাকে ব্ল্যাকআউট পর্দা বা অ্যান্টি-হিট ব্লাইন্ড ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছি যা ঘরকে অন্ধকার করে এবং তাপ সুরক্ষার নিশ্চয়তা দেয়।
"অন্য পদ্ধতি যা সত্যিই আমার জন্য কাজ করে তা হল আপনার অনুরাগীদের বাইরের দিকে নির্দেশ করা, যাতে তারা বাড়ির গরম বাতাসকে বাইরে ঠেলে দেয় যখন এটি বাড়ির তুলনায় ভিতরে উষ্ণ থাকে। বাইরে। এবং কারণ গরম বাতাস বেড়ে যায়, যতটা সম্ভব মাটির কাছাকাছি ঘুমানোও একটি বড় পার্থক্য আনতে পারে৷ আদর্শভাবে, গ্রীষ্মে ভাল ঘুমের জন্য হ্যামকগুলি সর্বোত্তম সমাধান, কারণ বাতাস শরীরের চারপাশে অবাধে সঞ্চালিত হয়।" - ম্যাডার
14. একটি সৌর বায়ু নিষ্কাশনকারী বিনিয়োগ
"সাম্প্রতিক বছরের গরম আবহাওয়া মোকাবেলা করার জন্য, আমার স্ত্রী এবং আমি বাড়ির অ্যাটিকেতে 2টি সোলার এয়ার এক্সট্র্যাক্টর ইনস্টল করেছি৷ আপনি যদি এটি কী তা না জানেন তবে এগুলি হল এমন যন্ত্রপাতি যা গরম বাতাস চুষে নেয় যা অ্যাটিক এবং এটাকে বাইরে বের করে দেয়।
"আমি আপনাকে বলতে পারি যে পার্থক্যটি অবিশ্বাস্য! এটি এখন ঘরে অনেক শীতল। ফলাফলটি কেবল অত্যাশ্চর্য। আমাদের সৌর বায়ু নিষ্কাশনকারীকে ধন্যবাদ, আমরা আমাদের বিদ্যুৎ বিল এবং তাদের খরচে দুর্দান্ত সঞ্চয় করছি। প্রাথমিকটি দ্রুত বর্জন করা হয়। " - সেবাস্তিয়ান
15. একটি ভাল ঠান্ডা স্নান নিন
"এমনকি সুপার ঠাণ্ডা জলের সাথেও, আমি দেখতে পেয়েছি যে ঝরনা ঘরের ভিতরে আর্দ্রতা আরও বাড়িয়ে দেয়। তাই এখন, আমি ঠান্ডা স্নান করতে পছন্দ করি। প্রভাবটি এর নীচের চেয়েও বেশি সতেজ। ঝরনা।
"ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখলে আমার হাড় সতেজ হয়! যখন সত্যিই গরম হয়, তখন আমার মনে হয় আমার শরীর স্নানের জল গরম করছে৷ ওহ হ্যাঁ, এবং অন্য জিনিস? সকালে একটি ভাল আইসড কফি পান করা আমার জন্য কী কাজ করে! " - এমিলি
তোমার পালা…
আপনি কি গ্রীষ্মে আপনার ঘর ঠান্ডা রাখার জন্য অন্য কোন টিপস এবং কৌশল জানেন? তাই আমাদের সম্প্রদায়ের সাথে মন্তব্যে তাদের শেয়ার করুন.
যারা প্রচন্ড তাপের সময়কালের বিরুদ্ধে সমাধান খুঁজছেন তাদের সকলের জন্য এই নিবন্ধটিকে শীতল রেফারেন্স করতে আমাদের সাহায্য করুন। আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না!
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ছাড়া গরম গ্রীষ্মের রাতে বেঁচে থাকার জন্য 21 টি টিপস।
আপনি কি খুব গরম? শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ছাড়াই শীতল থাকার জন্য এখানে 10 টি টিপস রয়েছে৷
