ফল এবং সবজি মিস্টার ফ্রিজ রেসিপি আপনার বাচ্চাদের পছন্দ হবে!
আপনি কি আপনার সন্তানদের ফল এবং সবজি খাওয়ানোর জন্য কঠিন সময় পান?
এটা যে নিত্যদিনের যুদ্ধ!
সৌভাগ্যক্রমে, আমি একটি ফল এবং সবজির রেসিপি পেয়েছি যা সমস্ত বাচ্চাদের পছন্দ।
এই স্বাস্থ্যকর এবং সহজ রেসিপি মিস্টার ফল এবং সবজি সঙ্গে ফ্রিজ !
এই সতেজ আইসক্রিমগুলিতে কোন যোগ করা চিনি নেই এবং ভিটামিন এবং ফাইবার দিয়ে প্যাক করা হয়।
এটা সুস্থ বাচ্চাদের জন্য নিখুঁত জলখাবার! দেখুন:
তুমি কি চাও
- ফল এবং সবজি (নীচের রেসিপি চয়ন করুন)
- ব্লেন্ডার
- আইসক্রিম ছাঁচ
- ফানেল
লাল বেরি রেসিপি:
- 150 গ্রাম ব্লুবেরি
- 150 গ্রাম লাল বিট, টুকরো করে কাটা
- 1/2 লাল মরিচ
- 1টি কলা
- আপেলের রস 250 মিলি
চুন রেসিপি:
- একটি চুনের রস
- 150 গ্রাম কাটা পালং শাক
- 1টি কলা
- 1টি সবুজ আপেল, কাটা
- আপেলের রস 250 মিলি
কমলা, গাজর এবং আম রেসিপি:
- 1টি আম, কুচি করা
- 2টি বড় কমলা, খোসা ছাড়ানো
- 150 গ্রাম গ্রেট করা গাজর
- 1টি কলা
- আপেল বা কমলার রস 250 মিলি
কিভাবে করবেন
1. রেসিপির সমস্ত উপকরণ ব্লেন্ডারে রাখুন।
2. মিশ্রণটি মসৃণ এবং তরল না হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন।
3. ফানেল ব্যবহার করে আইসক্রিমের ছাঁচে তরল ঢেলে দিন।
4. 24 ঘন্টা ফ্রিজে রাখুন।
ফলাফল
আপনি সেখানে যান, ফল এবং সবজি সহ আপনার বাড়িতে তৈরি মিস্টার ফ্রিজ ইতিমধ্যে প্রস্তুত :-)
সহজ, দ্রুত এবং সুস্বাদু, তাই না?
আমি গ্যারান্টি দিচ্ছি যে আপনার বাচ্চারা এই ঘরে তৈরি আইসক্রিম স্টিকগুলি পছন্দ করবে!
বাচ্চাদের সবজি খাওয়ানোর এটাই সেরা উপায়, মারামারি ছাড়াই... তারা শুধু আগুন দেখবে!
আবার মিস্টার ফ্রিজ কিনতে হবে না!
অতিরিক্ত ওজনের সাথে লড়াই করার জন্যও আদর্শ, কারণ এই রেসিপিটিতে ক্যালোরি, চিনি এবং চর্বি খুব কম।
তোমার পালা...
আপনি কি ফল এবং সবজি দিয়ে আপনার নিজের মিস্টার ফ্রিজ তৈরির এই রেসিপিটি চেষ্টা করেছেন? মন্তব্যে আমাদের বলুন যদি এটি আপনার জন্য কাজ করে। আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না!
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
তৈরি করা সহজ: শুধুমাত্র 1টি উপাদান সহ আইসক্রিম রেসিপি।
রিফ্রেশিং শরবত 10 সেন্টিমে 2 মিনিটে প্রস্তুত।
