12টি জিনিস যা আপনাকে সুখী হওয়ার জন্য দৌড়ানো বন্ধ করতে হবে।
যখনই আমরা জীবনে একটি লক্ষ্য অনুসরণ করি, আমরা আর বর্তমান মুহুর্তে থাকি না।
তবুও এখানেই, বর্তমানের মধ্যে, বাস্তব জীবন ঘটে। এটা একমাত্র জিনিস যে বিদ্যমান. ভবিষ্যৎ এখনও বিদ্যমান নেই এবং অতীত ইতিমধ্যে চলে গেছে।
বেঁচে থাকার একমাত্র আকর্ষণীয় সময় হল বর্তমান মুহূর্ত। এবং এটি সাধারণত যেখানে আপনি যা খুঁজছেন তা পাবেন।
এমন কিছু লোক আছে যারা, বিপরীতে, আপনাকে বলবে যে আপনি যদি সুখী হতে এবং সফল হতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জন করতে হবে বা কিছু জিনিস অর্জন করতে হবে।
বিশ্রাম নিয়ে চিন্তা করার জন্য এই "টিপস" থেকে একধাপ পিছিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং বিশেষ করে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন।
এটি পড়ার পরে আপনাকে যে পর্যালোচনাগুলি দেওয়া হয়েছিল সে সম্পর্কে আপনার আলাদা মতামত থাকতে পারে:
1. স্বপ্নের পিছনে দৌড়ানো
আপনি স্বপ্ন তাড়া শুরু করার আগে, নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার স্বপ্ন! আপনি আশ্চর্য হবেন কতজন মানুষ অন্যের স্বপ্নকে তাদের নিজের জন্য ভুল করে।
ফলস্বরূপ, এই লোকেরা যা চায় তা কখনই পায় না কারণ তারা এমন কাউকে হতে চায় যা তারা সত্যিই নয়।
উদাহরণস্বরূপ, অ্যান নামে আমার একজন বন্ধু আছে যে তার দিনগুলি এমন একটি কাজে ব্যয় করে যা সে ঘৃণা করে। তিনি একজন ডেন্টাল সহকারী হয়েছিলেন কারণ তার মা তাকে তার বড় বোন সোফির মতো করতে চেয়েছিলেন।
যাইহোক, সোফি, এই পথটি নিয়েছিল কারণ একদিন কলেজে, তার পাশে বসা একটি তরুণী তাকে বলেছিল "কেন তুমি ডেন্টাল অ্যাসিস্ট্যান্ট হও না?" "
কয়েক মাস পরে, সোফি একজন ধনী ডেন্টিস্টকে বিয়ে করেছিলেন: তাকে কখনই কাজ করতে হয়নি। অ্যানের জন্য, তিনি 30 বছর ধরে এই পেশাটি অনুশীলন করছেন। জীবন এত অল্প নিয়ে খেলা হয়...
অ্যান নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করেননি। এবং সে একমাত্র নয়। আমাদের মধ্যে অনেকেই আমরা যে জীবন চাই তা পরিচালনা করি না।
মৃত্যুশয্যায় মানুষের প্রথম আফসোস হল যে তারা তাদের স্বপ্ন পূরণ করেনি। তাদের মত হবেন না!
যদি আপনার জীবন বাধ্যবাধকতা দ্বারা গঠিত হয় এবং অন্য একজনের স্বপ্ন আপনার মধ্যে থাকে তবে আপনার সাহস ধরুন এবং নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করুন!
প্রতি সপ্তাহে কয়েক ঘন্টার জন্য আপনি সত্যিই পছন্দ করেন এমন কিছু করা আপনার জীবনকে আরও ভাল করে তুলতে পারে এবং হয়ত জিনিসগুলিকেও ঘুরিয়ে দিতে পারে। যেন আপনি আপনার জীবনকে একটি নতুন জীবন দান করছেন।
2. নিরাপত্তার পরে চালান
“এই পৃথিবীতে মৃত্যু এবং কর ছাড়া কিছুই নিশ্চিত নয়। "- বেঞ্জামিন ফ্রাঙ্কলিন
অভিধান অনুসারে, নিরাপত্তা হল "ক্ষতি থেকে সুরক্ষিত বা আশ্রয় পাওয়ার অবস্থা।" নিরাপত্তার জন্য ক্রমাগত অনুসন্ধানের সাথে সমস্যা হল যে এটির অস্তিত্ব নেই!
এবং যদি আপনি এর জন্য আপনার আত্মা বিক্রি করেন তবে আপনি নিশ্চিতভাবে অনুশোচনা করবেন।
আমার আরেক বন্ধু আছে, যে একজন মহিলার সাথে একটি বাড়ি কিনছে যাকে সে পছন্দ করে না এবং যে তার সাথে খারাপ ব্যবহার করে, শুধুমাত্র "উষ্ণ" হওয়ার জন্য।
আমার একজন বন্ধু তার দক্ষতার অনেক নিচে একটি চাকরির জন্য আবেদন করছে, শুধুমাত্র নিশ্চিত করার জন্য যে সে একটি স্থির বেতন-চেক পায়, যদিও শেষবার সে তার চাকরিটি তাকে অসুস্থ করেছিল এবং তাকে বেশ কয়েক মাস কাজের বাইরে থাকতে হয়েছিল।
সত্য হল পরিবর্তনের ভয় এবং যেকোনো মূল্যে আমাদের আরামদায়ক অঞ্চলে থাকার আকাঙ্ক্ষা আমাদের ব্যক্তিগত বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করে।
আমাদের প্রত্যেকের জীবনের একটি উদ্দেশ্য আছে। যাইহোক, আমাদের বেশিরভাগই এটি উপলব্ধি করতে পারে না, কারণ আমরা আমাদের সম্পর্কে অন্য কারও ধারণা মেনে চলতে বাধ্য হয়েছি।
আপনি যদি সত্যিই আপনার হৃদস্পন্দন কি তা জানতে চান তাহলে উন্নতি করুন এবং ঝুঁকি নিন।
3. টাকার পিছনে দৌড়াও
"আপনার আবেগ অনুসরণ করুন এবং অর্থ আসবে। টাকা তাড়া এবং আপনি আপনার আবেগ খুঁজে পাবেন না. - কলিন রাইট
আমাদের সকলকে প্রতি মুহূর্তে শেষ করতে হবে এবং মজা করতে হবে, কিন্তু অর্থের পিছনে ছুটতে কখনও কাউকে খুশি করতে পারেনি।
একজন বৌদ্ধ সন্ন্যাসী বন্ধু আমাকে বলেছিলেন যে তৃতীয় বিশ্বের দেশগুলিতে এতিমখানাগুলির জন্য বেশিরভাগ অনুদান ধনী ব্যক্তিদের কাছ থেকে আসে যারা তাদের জীবনে বড় অভাব অনুভব করে, যেন এটির কোন মানে নেই।
মনোবিজ্ঞানী এবং অর্থনীতিবিদ ড্যানিয়েল কাহনেম্যান এবং প্রিন্সটনের একজন অর্থনীতিবিদ অ্যাঙ্গাস ডিটন দ্বারা পরিচালিত গবেষণায় দেখা গেছে যে সুখ প্রতি বছর প্রায় €70,000-এ পৌঁছে। এই পরিমাণের বাইরে, সুখ আর অর্থের সাথে সম্পর্কিত নয়।
অন্যান্য গবেষণায় আরও দেখা যায় যে লোকেরা যখন তাদের অর্থ কেবল নিজের উপর না করে অন্য লোকেদের সাহায্য করার জন্য ব্যয় করে তখন তারা সুখী হয়।
অবশ্যই, আমাদের সকলের বেঁচে থাকার জন্য অর্থের প্রয়োজন, কিন্তু অর্থের জন্য অর্থের পিছনে ছুটলে আপনি আপনার সত্যিকারের আবেগ থেকে অনেক দূরে নিয়ে যেতে পারেন, যা আপনাকে পরিপূর্ণ বোধ করবে এবং আপনাকে খালি বোধ করতে পারে।
আপনার জীবনকে সরল করুন, আপনি যা ভালবাসেন তা করুন, অন্যদের সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং অর্থ এবং সুখ অনুসরণ করবে।
4. উপাদান পণ্যের পরে চলমান
আমরা অনেকেই মনে করি যে আমরা একটি বড় বাড়ি, ডিজাইনার পোশাক পরা, প্রতি 5 বছরে একটি নতুন গাড়ি চালাতে এবং পুরো সেনাবাহিনীর চেয়ে বেশি জুতো থাকলে আমরা খুশি হতে পারি।
কিন্তু বাস্তবে, বস্তুগত দ্রব্যের পিছনে ছুটে যাওয়া আমাদের অস্তিত্বের শূন্যতা পূরণ করার একটি উপায়।
গবেষণা দেখায় যে আমরা যখন ইতিবাচক অভিজ্ঞতার জন্য অর্থ ব্যয় করি যা আমাদের আত্মায় একটি ছাপ ফেলে তখন আমরা খুশি।
এটি একটি নতুন সোফা বা অন্য একটি নেকলেস বা ব্যাগের মত বিনিময়যোগ্য জিনিসগুলির পরিবর্তে একটি সুন্দর দর্শন, একটি অবকাশ হতে পারে।
তাই পরের বার যখন আপনি আপনার বসার ঘরটি নতুন করে সাজাতে চান বা আপনার গাড়ি পরিবর্তন করতে চান, তখন একটি ট্রিপ নেওয়া, থিয়েটারে যাওয়া বা এর পরিবর্তে একটি রোড ট্রিপ নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
5. কাজের পরে দৌড়ানো
“ব্যস্ত জীবনের দারিদ্র্য থেকে সাবধান। "- সক্রেটিস
আমেরিকানরা পাস করে কর্মক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি সময় সংখ্যা জমা করতে সর্বনিম্ন বেতনের ছুটি সব উন্নত দেশের।
এবং যারা এখনও চাকরি পাওয়ার জন্য যথেষ্ট ভাগ্যবান তারা তাদের কাজের সপ্তাহে একটি অতিরিক্ত দিন যুক্ত করেছে কারণ এখন তারা বাড়ি থেকে তাদের ইমেল এবং কাজের কলগুলি চেক করে।
এটি কি ফ্রান্সেও আমাদের জন্য অপেক্ষা করছে? আমরা কি অনিবার্যভাবে আমাদের অবসর সময়ে কাজের সময় যা করতে পারিনি তাতে চাপ দেওয়ার এবং আমাদের গোপনীয়তাকে একপাশে রেখে দেওয়ার জন্য নিন্দা করা হয়?
যারা তাদের মৃত্যুশয্যায় তাদের দ্বিতীয় আফসোস হল যে তারা খুব কঠোর এবং খুব কঠোর পরিশ্রম করেছিল।
অনেক বৈজ্ঞানিক গবেষণা দেখায় যে সারাদিন বিরতি নেওয়া দীর্ঘ সময় কাজ করার চেয়ে ভাল উত্পাদনশীলতা বাড়ে।
ছুটির জন্য একইভাবে: এগুলি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় এবং শেষ পর্যন্ত আপনার কর্মজীবনের জন্য উপকারী। আপনি আরও ভাল আকারে ফিরে আসেন, কম সময়ে আরও বেশি করতে সক্ষম হন।
তাই পাগলের মতো কাজ করার পরিবর্তে এবং হারিয়ে যাওয়া সময় মেকআপ করার জন্য ইতিমধ্যেই ব্যস্ত জীবনে আরও বেশি কিছু করার পরিবর্তে, ধীরে ধীরে চেষ্টা করুন, ধ্যান করুন, যোগব্যায়াম করুন, বেড়াতে যান, বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিন, একটি ডায়েরি রাখুন এবং প্রকৃতি উপভোগ করুন। আপনি আরও সুখী এবং স্বাস্থ্যবান হবেন।
6. নিখুঁত সৌন্দর্য পরে চলমান
"সুন্দর চোখ পেতে, অন্য মানুষের চোখের সৌন্দর্য দেখুন। সুন্দর ঠোঁট পেতে হলে শুধু সুন্দর কথাই বলুন এবং সুন্দর দেখতে হলে এই দৃঢ়তার সাথে হাঁটুন যে আপনি কখনই একা নন। "- অড্রে হেপবার্ন
অনেক নারী-পুরুষ নিজেকে সুন্দর দেখতে অনেক চাপ দেয়। ফলস্বরূপ, আমরা জিমে যাই, আমাদের চুল রং করি এবং এমনকি সংশোধনমূলক সার্জারি করি।
2010 সালে, ফ্রান্সে 511,000 কসমেটিক সার্জারি অপারেশন হয়েছিল। সমস্যা হল, শারীরিক সৌন্দর্য সময়ের সাথে সাথে ফিকে হয়ে যায়। আমাদের যা পিছনে দৌড়ানো উচিত তা হল অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য।
আমার জিম পার্টনার তার ষাটের দশকের একজন মহিলা। এবং তিনি আমার পরিচিত সবচেয়ে সুন্দরী মহিলাদের মধ্যে একজন। সে ভাল খায়, সে নিজের যত্ন নেয় এবং সেইসঙ্গে সে যে বিশ্বকে আরও ভাল জায়গায় বাস করে তার জন্য প্রয়োজনীয় লোকেদের প্রতি তার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে। সে শুধু জ্বলজ্বল করে।
7. যৌবনের পিছনে দৌড়ানো
“আপনি কখনই অন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করতে বা একটি নতুন স্বপ্ন দেখার জন্য খুব বেশি বয়সী হন না। "- সিএস লুইস
আমরা যৌবনে আচ্ছন্ন একটি সমাজে বাস করি: আমরা অনেকেই আতঙ্কিত হই যখন আমরা আয়নায় তাকাই এবং আমাদের প্রতিবিম্বে দেখি আমাদের চোখের পাতা ঝরা এবং ধূসর চুল।
কিছুই চিরকাল স্থায়ী হয় না এবং এটি ভাল। যখন আমরা যৌবনের পিছনে দৌড়াই, তখন আমরা প্রায়শই এই সত্যটি হারিয়ে ফেলি যে বয়সের সাথে সাথে জ্ঞান আসে। আমরা আমাদের ভুল থেকে শিখি, আরও ভাল পছন্দ করি এবং নিজেদের প্রতি আরও সত্য।
তারুণ্যের ফোয়ারা খোঁজার চেষ্টা করার পরিবর্তে, আপনার হৃদয়কে অনুসরণ করার জন্য আপনার শক্তিকে ফোকাস করুন। এটা খুব দেরী হয় না. মার্টিন পি লেভিন 61 বছর বয়সে আইন স্কুলে যাওয়ার স্বপ্ন বুঝতে পেরেছিলেন। তিনি এখনও 90 বছর বয়সে আইন অনুশীলন করছেন।
আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত পিয়েরে-অগাস্ট রেনোয়ার হাতের সাথে লাগানো ব্রাশ দিয়ে আঁকতে থাকলেন। আপনার বয়স নির্বিশেষে আপনি কী অর্জন করতে সক্ষম তা জানার সাহস থাকলে আপনি কী করবেন? আপনার আসল জীবনীশক্তি এখানেই থাকে।
8. অনুমোদনের পরে চালান
“মনে রাখবেন, আপনাকে কাউকে কিছু ব্যাখ্যা বা প্রমাণ করতে হবে না। আপনি কে তার জন্য যদি লোকেরা আপনাকে গ্রহণ না করে, তবে এটি এগিয়ে যাওয়ার সময়। "- ক্যাথ বি অ্যাকেসন
জনগণের অনুমোদন চাওয়া সময় এবং শক্তির অপচয়। আমাদের যা দেখতে হবে তা হল আমাদের নিজস্ব অনুমোদন।
মৃত্যুর দ্বারপ্রান্তে থাকা মানুষের তৃতীয় আফসোস হল যে তারা তাদের সত্যিকারের অনুভূতি প্রকাশ করার সাহস পায়নি, তারা তাদের পছন্দের দায়িত্ব নিতে জানে না এবং তাদের চারপাশে শান্তি বজায় রাখার জন্য তারা তাদের কবর দিয়েছে।
আপনি কিছু ভুল করেননি. কিছু লোক আপনাকে পছন্দ করে না, বা আপনার ধারণাগুলি কিনে নেয়, এটাই সব। এই জন্য আপনাকে পরিবর্তন করতে হবে না।
আত্ম-গ্রহণের দ্বিতীয় বিস্ময়কর প্রভাব হল যে আপনি নিজের সম্পর্কে উন্নতি করতে চেয়েছিলেন সেই সমস্ত ছোট জিনিসগুলি অবশেষে নিজেরাই পরিবর্তন করে। স্ব-বিদ্বেষ আপনাকে অবরুদ্ধ করছে? আত্ম-গ্রহণ আপনাকে নিরাময় করবে।
9. প্রেমের পিছনে দৌড়ানো
" আমি আমার স্বামীকে ভালবাসি. আমি জানতাম এটাই আমার সত্যিকারের ভালবাসা কারণ তার সাথে আমি সত্যিই নিজেকে হতে পারতাম। - ইডিনা মেনজেল, আমেরিকান অভিনেত্রী, গায়ক এবং গীতিকার।
আপনি যখন প্রেমের সন্ধান করেন, খুব স্পষ্টভাবে, আপনি প্রায়শই ভুল মানুষকে আকৃষ্ট করেন না। সম্ভবত, আপনি একজন নার্সিসিস্টের সাথে শেষ করবেন যিনি ক্রমাগত প্রশংসা এবং মনোযোগ দাবি করেন কিন্তু বিনিময়ে আপনাকে কিছুই দেয় না।
প্রেমের জন্য এই উন্মত্ত অনুসন্ধান তাই অস্বাস্থ্যকর এবং ক্লান্তিকর হয়ে ওঠে। এবং আপনি শেষ পর্যন্ত নিজেকে আঘাত.
সত্যিকারের ভালবাসা আপনার দরজায় কড়া নাড়বে যখন আপনি এটিকে আপনার বাইরে খোঁজা বন্ধ করুন এবং পরিবর্তে নিজের প্রতি মনোযোগ দিন, আপনার ত্রুটিগুলি এবং আপনার ভাল গুণগুলিকে গ্রহণ করুন। আপনি আরো খাঁটি হতে এবং অবশেষে নিজেকে গ্রহণ করতে কি করতে পারেন?
হতে পারে আপনি একটি ইম্প্রুভ ড্রামা ক্লাসের জন্য সাইন আপ করতে পারেন, আঁকতে শিখতে পারেন বা হাইকিং গ্রুপে যোগ দিতে পারেন।
এটি সমমনা ব্যক্তিদের সাথে দেখা করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবে। যখন আপনি নিজেকে প্রকাশ করেন, লুকিয়ে রাখার পরিবর্তে, আপনি প্রেমকে আপনার সাথে দেখা করার একটি সত্যিকারের সুযোগ দিচ্ছেন।
10. মানুষের পিছনে দৌড়ানো
“মানুষের পিছনে দৌড়াবেন না। নিজের মত হও. আপনার যা করতে হবে তা করুন এবং কঠোর পরিশ্রম করুন। সঠিক মানুষ - যারা সত্যিই আপনার জীবনের অন্তর্গত - আপনার কাছে আসবে। এবং থাকবে। "- উইল স্মিথ
আপনি যদি একটি সম্পর্ক বা বন্ধুত্ব বজায় রাখার জন্য সংগ্রাম করতে হয়, তাহলে সম্ভবত সেই ব্যক্তিকে ছেড়ে দেওয়া ভাল। সব সম্পর্ক সুস্থ নয়। পার্থক্য বলতে শিখুন।
এর লেখক জর্জ সাইমনের মতে ভেড়ার পোশাক, এমন লোকদের থেকে সাবধান থাকুন যারা আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে, যারা আপনার অহংকারকে তারা যা চায় তা পাওয়ার জন্য ভেঙ্গে দেয়, মিথ্যা বলে, আপনাকে উপেক্ষা করে, আপনাকে দোষী বোধ করে, আপনাকে নীচে নামায়, শিকারের ভূমিকায় বা আপনাকে সন্দেহ করে।
এই "ভ্যাম্পায়ার" আপনার শক্তির নিষ্কাশন করে। আপনি যদি সততার সাথে আপনার বর্তমান বন্ধুত্ব এবং পরিবারের সদস্যদের মূল্যায়ন করেন, তাহলে আপনি একটি বা দুটি খুঁজে পাবেন।
তাদের তাড়া করার এবং সেই সম্পর্কগুলিকে অব্যাহত রাখার চেষ্টা করার পরিবর্তে, আপনার এবং তাদের মধ্যে কিছুটা দূরত্ব রাখুন। এবং আপনার প্রকৃত বন্ধুদের কাছাকাছি যান।
যারা মারা যেতে চলেছে তাদের 4র্থ আফসোস হল যে তারা তাদের বন্ধুদের দেখতে যতটা চেয়েছিল ততটা ব্যস্ত ছিল।
একজন সত্যিকারের বন্ধু হল এমন একজন যাকে আপনি সহানুভূতি, উপদেশ, সমর্থন বা প্রেমময় কান পেতে পারেন যখন আপনার প্রয়োজন হয়, যাকে আপনি প্রায় যেকোনো বিষয়ে আস্থা রাখতে পারেন এবং যার সাথে আপনি নিজেকে থাকতে পারেন।
আপনাকে তাদের পিছনে দৌড়াতে হবে না কারণ তারা ইতিমধ্যে সেখানে রয়েছে। তাদের সাথে যোগাযোগ রাখুন এবং তাদের অবিভক্ত মনোযোগ দিন।
11. প্রবণতা কি তা অনুসরণ করুন
"নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কি আপনাকে টিক দেয়, তারপর এটি করুন। কারণ পৃথিবীতে বেঁচে থাকা মানুষের প্রয়োজন! - হাওয়ার্ড থারম্যান
আমরা যে ভোক্তা সমিতিগুলিতে বাস করি সেগুলি আমাদের আরও বেশি করে জিনিস কিনতে উত্সাহিত করে। তাই আমরা সর্বদা সর্বশেষ ট্রেন্ডিং গ্যাজেট কিনতে, সর্বশেষ ফ্যাশন অনুসরণ করতে প্রলুব্ধ হই।
সমস্যাটি হল, যদি আমরা সর্বদা সর্বশেষ ক্ষোভের পিছনে ছুটতে থাকি, তাহলে আমরা আসলে কে এবং কী আমাদের এগিয়ে চলেছে তার ট্র্যাক হারাতে পারি।
ডেভিড নামে আমার আরেক বন্ধু উকিল হয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিল। তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি সত্যিই একজন ফটোগ্রাফার হতে চান।
তিনি কাজ শেষে দুপুরের খাবারের বিরতির সময় ছবি তুলতে শুরু করেন এবং শেষ পর্যন্ত তিনি কয়েকটি বিক্রি করতে সক্ষম হন। সুন্দর ছবি তোলা তার জীবনের অর্থ দেয় এবং তাকে আনন্দে পূর্ণ করে।
একজন মুক্তচিন্তক হোন এবং যার কাছে আপনার ভেতরের আগুন জ্বালায় তার কাছে যান। এটা হতে পারে ষাটের দশকের গান শোনা, পুরনো সিনেমা দেখা, লেখা, ছবি আঁকা, ছবি তোলা...।
এবং আপনি যদি একটি নতুন ক্যামেরা কেনা শেষ করেন তবে মনে রাখবেন যে ছবি তোলাই আপনাকে চালু করে, ক্যামেরা নিজেই নয়।
12. সুখের পিছনে দৌড়ানো
“আমাকে সুখ খোঁজার জন্য অসাধারণ সময় খুঁজতে হবে না। তিনি সেখানে আছেন, যদি আমি তাকে আমার মনোযোগ দিই এবং কীভাবে কৃতজ্ঞ হতে হয় তা জানতাম। - ব্রেন ব্রাউন
আগামীকাল পুরষ্কারের জন্য আজ কঠোর পরিশ্রম করে সুখের পিছনে দৌড়ানো মানুষকে আর সুখী করে না।
সুখ একটি পছন্দ. এটি খুঁজে পেতে, যা আপনাকে তাৎক্ষণিক আনন্দ দেয় এবং আপনার গুরুত্বপূর্ণ দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলি অর্জনে সহায়তা করে তা করুন৷
মৃত্যুশয্যায় থাকা মানুষের 5তম আফসোস হল যে তারা নিজেদেরকে সুখী হওয়ার পছন্দ দিতে পছন্দ করত। পরিবর্তে, তারা পুরানো নিদর্শনগুলিতে আটকে গিয়েছিল যা তারা না থাকার সময় খুশি হওয়ার ভান করেছিল।
নিজের সাথে সৎ থাকুন এবং প্রতিদিন আপনার পছন্দের জিনিসগুলি করে খুশি হওয়ার কৌশল নিন। এটি আপনাকে এমন একটি জীবন যাপন করার অনুমতি দেবে যা সত্যিই আপনি যা। আপনার ভাগ্য সম্পর্কে সচেতন হন এবং আপনার সুখ অনুসরণ করুন।
আপনি সেখানে যান, এখন আপনি সুখী হওয়ার জন্য দৌড়ানো বন্ধ করার 12 টি জিনিস জানেন :-)
আপনার সম্পর্কে কি, আপনি এই জিনিস তাড়া বন্ধ করার চেষ্টা করতে যাচ্ছেন? অথবা হয়তো আপনি তাড়া থামাতে অন্যান্য জিনিস জানেন? মন্তব্য করে আমাদেরকে জানান আপনি কি ভাবছেন। আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না! :-)
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
8টি জিনিস আপনার বাচ্চাদের খুশি করতে বলুন।
8টি জিনিস সুখী মানুষ ভিন্নভাবে করে।
