11টি প্রাকৃতিক পণ্য যা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে।
আপনি কি আপনার স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য যত্নের জন্য প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করেন? আপনি একেবারে সঠিক.
স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য যত্নের জন্য প্রাকৃতিক পণ্যের কার্যকারিতা ব্যাপকভাবে স্বীকৃত।
কিন্তু আপনি কি জানেন যে বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা বিষয়টির দিকে নজর দিয়েছে?
এখানে 11টি প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক পণ্য রয়েছে যা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে:
1. Argan তেল
আরগান তেল আর্গান গাছ থেকে পাওয়া যায়, একটি গাছ যা মরক্কো এবং আলজেরিয়ায় জন্মে।
এই তেলটি প্রায়শই উত্তর আফ্রিকার মহিলারা ত্বকের জন্য উপকারীতার জন্য ব্যবহার করেন। তারা এটি বিশেষভাবে বলি, সোরিয়াসিস, পোড়া এবং ব্রণের বিরুদ্ধে চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করে।
Argan তেল একটি উচ্চ কন্টেন্ট আছে linoleic অ্যাসিড. এই ফ্যাটি অ্যাসিডের উপর লিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে এটি ব্রণের বিরুদ্ধে একটি কার্যকর চিকিত্সা।
আরগান তেলও রয়েছে ভিটামিন ই. তবে ভেরোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে ভিটামিন ই ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে।
এছাড়াও, তারা আরও দেখেছেন যে ভিটামিন ই এপিডার্মিসের দাগ কমিয়েছে।
আরগান তেল সহজেই জৈব দোকানে পাওয়া যায়। অন্যথায়, অনলাইনে কিনতে এখানে ক্লিক করুন।
আরগান তেলের উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে আমাদের নিবন্ধটি দেখুন।
2. ঘৃতকুমারী
অ্যালোভেরার উপকারিতা ব্যাপকভাবে স্বীকৃত।
এই উদ্ভিদ থেকে নিষ্কাশিত জেলের গুণাবলী রয়েছে যা প্রাকৃতিকভাবে এপিডার্মিসকে উপশম করে এবং পুনরুত্পাদন করে।
বেশ কয়েকটি গবেষণা নিশ্চিত করে যে অ্যালোভেরা একটি অত্যন্ত কার্যকরী অ্যান্টিসেপটিক।
আরও কী, ইরানি গবেষকদের একটি গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে অ্যালোভেরা জেল ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে।
অবশেষে, ব্রণ গবেষণা ইনস্টিটিউটের একটি সমীক্ষা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে যারা ত্বকের ঘর্ষণে ভুগছিলেন তারা অ্যালোভেরা প্রয়োগ করলে 72 ঘন্টা দ্রুত নিরাময় হয়।
অ্যালোভেরা জেল সহজেই জৈব দোকানে পাওয়া যায়। অন্যথায়, অনলাইনে কিনতে এখানে ক্লিক করুন।
অ্যালোভেরার উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে আমাদের নিবন্ধটি দেখুন।
3. বেকিং সোডা
আপনার বাড়ির রক্ষণাবেক্ষণ এবং পরিষ্কারের জন্য বেকিং সোডার সুবিধার প্রশংসা করার দরকার নেই।
কিন্তু আপনি কি জানেন যে বেকিং সোডা দাঁত ঝকঝকে, নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ এবং শরীরের দুর্গন্ধ দূর করার জন্যও একটি কার্যকরী প্রতিকার?
প্রকৃতপক্ষে, ইন্ডিয়ানা বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা ইঙ্গিত করে যে বেকিং সোডা দাঁত সাদা করতে কার্যকর।
একইভাবে, ব্রিটিশ কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের আরেকটি গবেষণায় দুর্গন্ধের বিরুদ্ধে এই অলৌকিক পাউডারের কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়েছে।
বেকিং সোডা সুপারমার্কেটে সহজেই পাওয়া যায়। অন্যথায়, অনলাইনে কিনতে এখানে ক্লিক করুন।
বেকিং সোডার উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে আমাদের নিবন্ধটি দেখুন।
আপনি কি বিভিন্ন ধরণের বেকিং সোডার মধ্যে পার্থক্য করতে জানেন? এই বিষয়ে আমাদের নিবন্ধ পড়তে এখানে ক্লিক করুন.
4. নারকেল তেল
নারকেল তেল ত্বকের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য একটি বিশেষভাবে কার্যকর প্রাকৃতিক পণ্য।
এই তেলের আণবিক গঠন এটিকে এপিডার্মিস (এবং চুল) ভেদ করতে দেয়।
অর্থাৎ এটি ত্বকের শুষ্কতা প্রতিরোধ করে। উপরন্তু, নারকেল তেল পুনর্জন্ম লিপিড যা আমরা বার্ধক্যের সাথে হারিয়ে ফেলি।
বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা এই অলৌকিক তেলের উপকারিতা নিশ্চিত করে।
ভারতীয় গবেষকরা এপিডার্মিসের ক্ষত এবং ক্ষতগুলিতে এর পুনর্জন্ম কার্যকারিতা প্রমাণ করেছেন।
দ্বারা একটি গবেষণা অনুযায়ী স্কিন অ্যান্ড ক্যান্সার ফাউন্ডেশন ফিলিপাইনে, নারকেল তেল একজিমার একটি কার্যকর চিকিৎসা।
অবশেষে, সান দিয়েগোর ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা প্রমাণ করেছেন যে নারকেল তেল নিরাময় করে এবং ব্রণ ব্রেকআউট প্রতিরোধ করে।
নারকেল তেল সহজেই জৈব দোকানে পাওয়া যায়। অন্যথায়, অনলাইনে কিনতে এখানে ক্লিক করুন।
নারকেল তেলের উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে আমাদের নিবন্ধটি দেখুন।
5. সবুজ চা
গ্রিন টি পানের উপকারিতা ব্যাপকভাবে স্বীকৃত। কিন্তু আপনি কি জানেন যে গ্রিন টি-এর সাময়িক প্রয়োগের উপকারিতাও বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত?
ক্লিভল্যান্ড ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, গ্রিন টি ইউভি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
মিয়ামি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে এটি ব্রণের চিকিত্সা হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
অবশেষে, সবুজ চা একটি শক্তিশালী প্রদাহ বিরোধী। ইউনিভার্সিটি অফ সান ফ্রান্সিসকোর একটি সমীক্ষা অনুসারে এটি রোসেসিয়া (একটি চর্মরোগ) দ্বারা সৃষ্ট জ্বালা কমায়।
সুপারমার্কেট এবং জৈব দোকানে সবুজ চা সহজেই পাওয়া যায়। অন্যথায়, অনলাইনে কিনতে এখানে ক্লিক করুন।
সবুজ চায়ের উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে আমাদের নিবন্ধটি দেখুন।
6. মধু
অ্যান্টিবায়োটিক আবিষ্কারের আগে আমাদের পূর্বপুরুষরা মধু ব্যবহার করতেন।
ক্ষতগুলিতে মধু প্রয়োগ করা হয়েছিল যাতে তারা দ্রুত নিরাময় হয়। এই ব্যবহার স্লোভাক গবেষকদের একটি গবেষণা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে.
নিউজিল্যান্ডের ওয়াইকাটো ইউনিভার্সিটির একটি সমীক্ষা অনুসারে, যখন টপিক্যালি প্রয়োগ করা হয়, তখন মধুতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যও থাকে।
অবশেষে, ভারতীয় গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে মধু এপিডার্মিসের নিরাময়কে উৎসাহিত করে।
একটি বোনাস হিসাবে, মধু একটি টোস্ট উপর খুব ভাল. :-)
জৈব দোকানে মধু সহজেই পাওয়া যায়। অন্যথায়, অনলাইনে কিনতে এখানে ক্লিক করুন।
মধুর উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে আমাদের নিবন্ধটি দেখুন।
7. জলপাই তেল
হয়তো আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে জলপাই তেল একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
কিন্তু জাপানের কোবে বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে জলপাই তেলের ত্বকের জন্য আরেকটি আশ্চর্যজনক উপকারিতা রয়েছে।
কারণ এটি ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শে থাকা ত্বকের টিউমার বিকাশের সম্ভাবনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। আপনার যা দরকার তা হল একটি স্থানীয় অ্যাপ্লিকেশন।
অলিভ অয়েল সহজেই জৈব দোকানে পাওয়া যায়। অন্যথায়, অনলাইনে কিনতে এখানে ক্লিক করুন।
জলপাই তেলের উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে আমাদের নিবন্ধটি দেখুন।
8. প্রোপোলিস
প্রোপোলিস হল একটি উদ্ভিদ রজন যা কিছু নির্দিষ্ট উদ্ভিদ থেকে মৌমাছি দ্বারা সংগ্রহ করা হয়।
তারা এটি বিশেষ করে মৌমাছিদের জীবাণুমুক্ত করতে ব্যবহার করে।
কিন্তু বেশ কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে প্রোপোলিসেরও মানুষের জন্য উপকারিতা রয়েছে।
এটি ইতিমধ্যেই জানা গেছে যে এটি সর্দির নিরাময়ের সময় হ্রাস করে। এথেন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের মতে, প্রোপোলিস ক্যান্সারের বিস্তারও কমায়।
স্থানীয় প্রয়োগে, প্রোপোলিসের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি বার্ধক্য এবং ত্বকের বলিরেখার বিরুদ্ধে কার্যকর সুরক্ষা।
উপরন্তু, প্রোপোলিস মধুর চেয়ে আরও শক্তিশালী অ্যান্টিসেপটিক।
অবশেষে, হাইডেলবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের মতে, এটি ঠান্ডা ঘাগুলির চিকিত্সা হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রোপোলিস সহজেই জৈব দোকানে পাওয়া যায়। অন্যথায়, অনলাইনে কিনতে এখানে ক্লিক করুন।
প্রোপোলিসের সুবিধা সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে আমাদের নিবন্ধটি আবিষ্কার করুন।
9. শিয়া মাখন
আফ্রিকান মহিলারা বহু শতাব্দী ধরে শিয়া মাখনের উপকারী গুণাবলীকে কাজে লাগিয়েছে।
শিয়া মাখনের স্থানীয় প্রয়োগ ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি মূলত এর প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্যের কারণে, জাপানের নিহন ইউনিভার্সিটির একটি সমীক্ষা অনুসারে।
শিয়া মাখনও বেশি দারুচিনি অ্যাসিড. সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এই জৈব অ্যাসিড অতিবেগুনী রশ্মির কারণে হওয়া ক্ষতিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
শিয়া মাখন সহজেই জৈব দোকানে পাওয়া যায়। অন্যথায়, অনলাইনে কিনতে এখানে ক্লিক করুন।
শিয়া মাখনের উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে আমাদের নিবন্ধটি দেখুন।
10. ভিটামিন সি
ভিটামিন সি এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুবিধাগুলি উপভোগ করতে, আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি ভাল ক্রিম বা সিরাম তৈরি করাএল-অ্যাসকরবিক অ্যাসিড.
এই জৈব অ্যাসিডের অনেক গুণ রয়েছে। এটি ত্বকের জ্বালা থেকে মুক্তি দেয়, ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াকে দ্রুত করে এবং বলিরেখা দূর করে।
এল-অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ভিত্তিক ক্রিম এবং সিরামগুলি জৈব দোকানে পাওয়া যাবে। অন্যথায়, অনলাইনে কিনতে এখানে ক্লিক করুন।
ভিটামিন সি এর উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে আমাদের নিবন্ধটি দেখুন।
11. চা গাছের তেল
চা গাছ, বা "চা গাছ", অস্ট্রেলিয়ার একটি গাছ। এর পাতাগুলি একটি তেল নিষ্কাশন করতে ব্যবহৃত হয়, যার সুবিধাগুলি ত্বকের জন্য ব্যাপকভাবে প্রতিষ্ঠিত।
চা গাছের তেল বিশেষ করে ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পরিচিত।
অনেক ব্রণ পণ্য উপর ভিত্তি করে Benzoyl পারক্সাইড. তবে এই যৌগটি কার্সিনোজেনিক - তদুপরি, এটি বেশ কয়েকটি দেশে নিষিদ্ধ।
মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিটির একটি সমীক্ষা অনুসারে, চা গাছের তেল ব্রণ দূর করতে বেনজয়েল পারক্সাইডের মতোই কার্যকর।
চিকিৎসায় একটু বেশি সময় লাগে - কিন্তু এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনেক কম।
চা গাছের তেল সহজেই জৈব দোকানে পাওয়া যায়। অন্যথায়, অনলাইনে কিনতে এখানে ক্লিক করুন।
চা গাছের তেলের উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে আমাদের নিবন্ধটি দেখুন।
কিভাবে বন্ধ ছিঁড়ে না পেতে
প্রধান প্রসাধনী নির্মাতারা বুঝতে পেরেছেন যে ভোক্তারা প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করতে আগ্রহী।
কোন প্রাকৃতিক পণ্য সবচেয়ে ফ্যাশনেবল তা নির্ধারণ করতে এই নির্মাতারা প্রায়শই বাজার গবেষণা পরিচালনা করে।
তারপরে তারা তাদের পণ্যগুলিতে এটির একটি ট্রেস পরিমাণ যুক্ত করে - যা সন্দেহজনক মানের।
নির্মাতারা লেবেলে "ঘৃতকুমারীর সাথে" বা "শেয়া মাখনের সাথে" একটি বাক্যাংশ আটকে থাকে - আপনাকে তাদের পণ্য কিনতে প্রলুব্ধ করতে।
এই স্ক্যাম এড়ানোর উপায় এখানে: উপাদানের তালিকা পরীক্ষা করুন.
উপাদানের তালিকা ওজন বা আয়তনের দিক থেকে গুরুত্বের হ্রাসের ক্রম অনুসারে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।
অতএব, যদি প্রাকৃতিক উপাদানটি এই তালিকার মাঝখানে বা নীচে থাকে: এটি একটি কেলেঙ্কারী!
এখানে আপনি, বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত সুবিধা সহ 11টি প্রাকৃতিক পণ্য আবিষ্কার করেছেন। :-)
আপনি স্বীকৃত সুবিধা সহ অন্যান্য প্রাকৃতিক পণ্য জানেন? মন্তব্যে আমাদের সাথে তাদের শেয়ার করুন. আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে অপেক্ষা করতে পারি না!
আপনি এই কৌশল পছন্দ করেন? ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন.
এছাড়াও আবিষ্কার করতে:
8টি দাদির প্রতিকার যা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে।
রেড ওয়াইনের 8টি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত স্বাস্থ্য উপকারিতা।
